1樓：生活達人小小魚
內脂豆腐炒小白菜非常好咐棚吃，又簡單家常，具體做法如下：
主料：內酯豆腐半盒；色拉油少量；青菜4顆。
輔料：鹽適亂手量；水澱衡陪則粉適量；黑胡椒少量。
1.內酯豆腐倒出，削一半後切粗絲。
2.青菜洗淨後切成段。
3.鍋裡放適量的水、油、鹽燒開。
4.放入豆腐，放入的水要剛好蓋過豆腐。
5.燒開後放入青菜。
6.放鹽調味。
7.水澱粉化開倒入鍋內，輕輕攪拌。燒開就可以了。
2樓：石門夕照
內脂豆腐和小白菜能放在一起吃。
內脂豆腐和小白菜不存在食物相剋。
一、豆腐食物相剋
1、菠菜：因為豆腐中含有氧化鎂和硫酸鈣，汪察而菠菜中含有草酸，這兩種物質可以同時產生草酸鎂和草酸鈣。二者慧陵返不能同時被人吸收，容易發生結石。
2、竹筍：豆腐和竹筍一起吃會破壞營養價值，也可能產生結石。
3、蜂蜜：蜂蜜甜、涼、滑。和豆腐一起吃很容易引起腹瀉。
4、茭白：將茭白與豆腐一前飢起食用也容易形成結石。
5、紅糖：由於紅糖中含有多種有機酸，與豆腐中的蛋白酶結合，容易變性和沉澱蛋白質，不易被人吸收。
二、小白菜食物相剋
兔肉。兔肉中含有大量的氨基酸的同時，兔肉性涼，小白菜裡面有很多鹼性陽離子，一起吃會影響腸胃功能，容易引起腹瀉和嘔吐。
黃瓜。黃瓜裡有可能破壞維生素c的酶，而小白菜裡含有豐富的維生素，兩者同時食用會降低對維生素c的吸收。
醋。醋是酸性調味劑，兩者同時食用的話會造成營養流失。
山竹。小白菜和山竹一起吃，會導致食用者出現腹瀉、腹痛等腸胃不適的症狀。
小白菜和豆腐能不能一起吃
3樓：那個閃電
可以，bai小白菜燉豆du腐做法如下：
主料：小白菜zhi1000g、豆dao腐200g輔料：油適量、鹽回適量。
步驟：答。1、準備食材。
2、小白菜洗淨切段。
3、鍋燒熱放油，油熱蔥爆鍋將小白菜放入煸炒4、將豆腐放入煸炒，放適量的醬油煸炒。
5、放適量的水，放適量的鹽小火燉。
6、盛出就可以享用啦。
4樓：梁毅的遊戲日誌
可以。豆腐最要來。
好的搭檔，源屬白菜了。白菜富含水分、膳食纖維、維生素c，能彌補豆腐膳食纖維不足的缺陷。白菜炒豆腐、白菜燉豆腐都是不錯的選擇。
老人們普遍愛吃豆腐。他們說：「魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。
豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐具有益氣、補虛、降低血鉛濃度，保護肝臟，促使機體代謝的功效，常吃豆腐有利於健康美和智力發育。老人常吃豆腐對於血管硬化、骨質疏鬆等症有良好的食療作用。
白菜燉豆腐為例——
食材準備：豆腐半塊、白菜半顆、蔥適量、姜適量、鹽適量。
1、豆腐切成片，大白菜洗淨切塊，蔥姜切絲。
2、炒鍋放油，油可以多放些，先放入豆腐煎一下。
3、翻面，煎到兩面金黃就可以。
5、放入切好的白菜。
6、翻炒幾下，加入鹽和少許生抽。生抽的量根據個人喜歡。想要奶白湯的不要放生抽。
7、看到白菜萎縮變少時加入清水或骨頭湯，先大火後改小火燉到白菜軟爛即可。
5樓：year幸運寵兒
你好朋友別擔心，這種情況堪與一起使用的，不會對身體有影響的。不需要擔心的啊，祝你健康。
6樓：網友
你好 可以的 豆腐不可以和菠菜一起煮。
7樓：網友
小白菜和豆腐可以一起吃的，之間不相剋的。
白菜中具有補中、消食、利尿、通便、清肺熱、止痰咳等功效。豆腐提供植物蛋白質和鈣、磷等營養成分。適宜於大小便不利、咽喉腫痛、支氣管炎等患者食用。
8樓：威尹旅飛龍
能，豆腐和蜂蜜就不能一起吃。
豆腐和白菜一起吃可以嗎
9樓：學海無涯回頭是案
1、白菜和豆腐能一起吃。
豆腐是美容和**的絕世佳品，豆腐高蛋白，低脂肪，具降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。中醫認為白菜微寒味甘，有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。白菜燉豆腐是一道具有很強**功效的飲食，對病後調養、**、細膩肌膚亦很有好處。
所以，白菜和豆腐能一起吃。
2、吃白菜的好處。
促進腸胃蠕動。
大白菜中含有大量醋纖維，多吃可以促進腸胃蠕動，活血通便，促進消化，防止大便乾燥，促進排便，稀釋腸道毒素，可防止便秘，預防結腸癌。
護膚養顏。大白菜中有豐富的維c,不僅可為機體補充維生素c,防治壞血病，還可抗菌消炎，促進機體毒素的排出，淡斑美顏，有很好的護膚美容功效。
抗癌防癌。常吃大白菜還可有效預防癌症，維c有一定的抗癌作用，尤其能降低乳腺癌的發病率，大白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物也可防治乳腺癌；豐富的粗纖維可以有效幫助機體預防結腸癌。
3、吃豆腐的好處。
預防心血管病。
豆腐含有少量的脂肪，且主要是不飽和脂肪酸，這是一種人體必須的脂肪酸。豆腐不但不含膽固醇，還含有干擾膽固醇吸收的豆固醇和磷脂，這些都使得豆腐在預防心血管病方面優於大多數肉類食物。
補鈣。豆腐是補鈣很好的一種選擇。和牛奶相比，豆腐或者豆漿更適合中國人的體質，因為中國人中有很多是屬於乳糖不耐受的。
有益於大腦。
豆腐中的卵磷脂，還有益於神經、血管、大腦。腦神經細胞中卵磷脂的含量約佔其質量的17%-20%。充足的卵磷脂能維持腦細胞的正常代謝和運轉，從而提高腦細胞的活性化程度，提高記憶與智力水平。
10樓：網友
小白菜和豆腐是可以一起吃的。而且白菜燉豆腐在我國北方是一道家喻戶曉的菜品。白菜豆腐同吃，含有大量的粗纖維，能夠在一定程度上幫助消化、緩解便秘。
11樓：巧豫
豆腐和白菜可以放一起炒著吃的，那是我的最愛。
12樓：網友
豆腐和白菜是絕配。
13樓：網友
白菜燉豆腐是四季好菜，營養價值高，還易做。
14樓：騎豬上牆
這個當然可以一起吃了，不會產生不良反應的。
日常常吃的比如：大白菜燉豆腐、白菜豆腐湯等等。
15樓：網友
可以的，營養價值很高。還可以降低膽固醇，預防三高，還能解除人體內的毒素，多吃一點清淡還是有好處的，也有利於身體健康。
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苦瓜和小白菜與大頭連魚能一起吃嗎
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