1樓：沒結婚呢
在懷孕期間可以多吃一些新鮮的蘑菇蔬菜，例如西紅柿鎮渣碰，黃瓜，胡蘿蔔，西蘭花，蓮藕，葡萄，牛油果，士多啤梨，橙子，柚子，補充身體梁山所需要的各種營養成分，才能夠讓寶寶的身體抵抗力御談比較好，生出來之後白白胖胖。
2樓：停停停我去額
孕期可以吃蘋果，豬肝，核桃，牛奶，雞蛋，魚肉，蝦肉，吃這些食物可以讓生出來的寶寶白白胖胖。
孕期應該吃哪些食物，才能讓生出來的寶寶白白胖胖？
3樓：創作者
引言：每乙個孕婦在懷孕的時候都希望自己生出來的寶寶白白胖胖，這樣也是能夠深受到更多人的喜愛。所以說孕婦在懷孕期間也是需要有很好的生活習慣和飲食，也應該多吃一些富含維生素c的食物。
這樣也是能夠讓生出來的寶寶更加的白皙，還能夠讓寶寶有乙個更好的**狀態。因為維生素c對**黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱。所以說孕婦在懷孕期間也是可以選擇多吃番茄，葡萄，橘子還有蘋果。
這些食物也都是比較有營養的，也對孕婦有著很大的好處。
所以說每乙個孕婦都應該注意這方面的情況，這樣也是能夠保護**上的皮細胞，使日後孩子的**更加細膩有光澤。大家也都覺得多吃一些水果也是能夠補充孕婦身體所需要的營養，還能夠補充孕婦身體所需要的水分。
所以說孕婦在懷孕的時候也是需要注意這些事情，因為葡萄當中所富含的營養物質比較高。而且多吃葡萄也是能夠讓生出來的小寶寶有著很好的**狀態，這也是很多孕婦比較在意的。希望每乙個孕婦都能夠注意自己的飲食，也希望孕婦能夠多吃一些有營養的東西。
這不僅僅對自己有很大的好處，也能夠讓胎兒有更好的吸收。所以說孕婦也是應該為了肚子裡的胎兒著想，這樣才能夠讓胎兒健康快樂的成長。
讓每乙個孕婦也都能夠多瞭解這方面的知識，因為水果也是有著很大的營養價值。而且葡萄和蘋果這些水果也是能夠讓**變得細白紅嫩，所以也是可以影響到胎兒的。有很多的孕婦也都會在懷孕期間一直吃葡萄和蘋果，這樣也是能夠讓生出來的小寶寶更加的白皙。
4樓：網友
多吃蔬菜水果，比如說葡萄，檸檬，西瓜，菠蘿，哈密瓜，油麥菜，生菜，茼蒿，葫蘆，一定要多喝水。
5樓：茯苓
懷孕期間可以適量的多吃一點富含維生素e的食物。或者堅果黑芝麻之類的，多吃魚、堅果、蘋果、海帶紫菜、雞蛋等。
6樓：創作者
在懷孕期間多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以多吃獼猴桃，蘋果，橘子，白菜，柚子生出來的孩子是白白胖胖的。
7樓：呢哈
孕期之間可以吃水果可以吃榴蓮紅薯，葡萄香蕉對寶寶生出來白白胖胖。
8樓：巨集盛
可以多吃一些綠色蔬菜，也應該補充維生素c含有就是應該補充維生素a。多吃牛肉，羊肉。吃黑芝麻或者吃一些堅果類的食品。
9樓：阿樂秋季雨
應該多吃一些水果和蔬菜，這樣對身體比較好，而且也能夠讓身體有著豐富的營養物質，讓身體更加的健康，孩子的身體也會更加的健康。
孕期應該吃什麼，才能讓生出來的寶寶白白胖胖？
10樓：小馬教
懷孕期間吃什麼可以生出白白胖胖，顏值又高的寶寶呢？自從懷孕之後，當孕媽們看見那些膚白貌美的大眼萌娃時，肯定也會希望著自己肚子裡的寶寶，將來出生之後也能是個高顏值人見人愛的大胖娃娃吧…
這個可不是夢想哦，雖說寶寶的顏值主要來自於父母基因的遺傳，特別是在五官方面，基本都是遺傳父母的沒跑了，但是在懷孕期間，孕媽們如果肯在飲食上多花點心思，還是有機會可以讓肚子裡的寶寶**變白的呢，不是有句話叫做"一白遮百醜"，只要**白了，那寶寶顏值就高啦。
哪些食物有助於寶寶**變白？雖說寶寶**的顏色大部分也都是隨父母的，但是在孕期孕媽多吃以下一些食物，還是可以有助於改善寶寶的膚色哦。
牛奶和豆漿：牛奶以及豆漿有能夠改善**的細胞活性，加強抗衰老的能力、還能增加**的彈性，有著消除**皺紋等功效。孕媽多喝牛奶和豆漿可以讓肚子裡的寶寶**更加白皙，另外牛奶和豆製品含鈣量高，非常有利於胎兒骨骼的發育。
② 銀耳：現代生活條件提高，很多孕媽在懷孕後都會吃"燕窩"，燕窩裡的美容成分自然不用多說，但是因為**高，所以我就不推薦了。可是銀耳裡所含有植物性膠原成分，可是一點都不比燕窩差，長期吃銀耳不僅可以滋潤**，還可以祛斑，美白，孕媽們多吃銀耳除了自身**會好，對於肚子裡寶寶來說也有美白**的作用哦。
③小番茄：小番茄內含有的番茄紅素能夠使**變的細嫩光滑，還有消除黑色素的美白功能，孕媽經常吃小番茄、西紅柿不僅可以改善自己的膚色，也可以讓肚子裡寶寶的**受益不淺。
④獼猴桃：獼猴桃堪稱維生素c之王，其豐富的維c含量可以抑制黑色素的形成，有祛斑、美白的功效，除了獼猴桃維生素c含量高的水果還有葡萄、柑桔、蘋果、梨、等水果。多吃水果對於改善寶寶**顏色，有著很大的作用。
其實在懷期間要注意飲食營養的均衡搭配，不要偏食、挑食。寶寶除了變漂亮之外，更重要的是要有乙個健康的體魄，所以孕媽們一定要合理安排自己的飲食，多吃魚類、肉類、堅果、蝦皮、海帶、雞蛋、動物肝臟等食物，能夠及時補充胎兒所需要的營養，讓寶寶健康的在媽媽肚子裡成長，出生後健康又漂亮。
11樓：愛上我企鵝9啊
吃些有營養的食物，平時多喝牛奶，吃雞蛋，羊肉，牛肉，蝦類，海鮮類。
12樓：雨點竹子
懷孕了，不能挑食，儘量吃些有營養的水果蔬菜是必不可少的，當然，每天乙個蘋果，這個是最好的，對孩子的**是非常好的，營養價值也高，當然也要攝入一些纖維的東西。
13樓：戶冰鑲
準媽首先要保證飲食量達標，才能讓營養元素的量跟得上來。多吃富含葉酸的食物，奶類，肉類食物，水果蔬菜類食物，大豆，堅果、加碘鹽和油，這些食物應該每天「花樣式」出現在準媽的餐桌上。
孕期吃什麼，就可以讓生出來的寶寶白白胖胖的？
14樓：創作者
所有的父母都希望自己的孩子在生出來之後能夠變得白白胖胖的，像個洋娃娃一樣。但是有一些父母本身的膚色就不是特別的好，所以說他們也害怕孩子在出生之後會變成自己這樣，今天就來跟大家說一說，在懷孕期間吃哪些東西就能夠讓孩子的膚色變得白一些？
我們都知道維生素c對黑色素的生成是有很大的幫助，在懷孕期間多吃一些維生素c，能夠減少黑色素的沉著，這對於寶媽跟孩子都是非常不錯的。平時很常見的水果有葡萄，蘋果，柑橘和梨子。這些水果都是很常見的水果，而且也不是特別的貴，並且也不會對身體造成任何的傷害，所以說作為家長也可以適當的多吃一些，而孕婦在懷孕期間也應該注意一下自己的飲食。
除了富含維生素c的食物，大家也應該要再多吃一些富含維生素a的食物，維生素a是可以保護大家的，皮上表層能夠讓**看起來更加的好一些，而且寶寶的**也看起來吹彈可破。富含維生素a的食物主要是動物的內臟，蛋黃，胡蘿蔔，番茄等等。但是小學建議大家最好是少吃一些，因為富含維生素a的食物可能會對身體有一定的影響，如果說吃得太多的話，也會導致自己的身體非常的難受，所以說有的食物大家應該適量的吃。
如果說大家想讓孩子的**看起來非常好，白白胖胖的話，那麼就建議大家最好是選擇母乳餵養，母乳餵養的孩子，過去的營養會更加的多一些，而且看起來也會更加的可愛。並且通過母乳餵養，孩子也不容易會生病，所以說大家也可以根據自己家庭情況來選擇餵養的方式。
15樓：吱吱吱吱心
在懷孕的時候多吃蘋果，橘子，橙子，士多啤梨，櫻桃，豆腐，花生，松子，核桃，這樣生出來的寶寶就是白白胖胖的。
16樓：雙子小黑嘿
一定要多喝牛奶，要多吃雞蛋，要吃一些蛋白質含量高的食物，可以適當的吃一些魚和蝦，也要吃一些水果和蔬菜。
孕期吃什麼，才能讓生出來的寶寶白白胖胖的？有什麼科學依據？
17樓：羅文
應該局散友多吃一些含有維生素a的食物，多吃一些維生素c的食物，營養需要均衡，多吃一些菜花，多吃一些蘋果，多吃一些棗，多吃一些營養價值比較高的食物，桐槐這樣才能夠生出白白胖胖的孩子；這種說法是有科學依據的，多吃富含維生素a維生素c的食物，能夠促進大腦發育，還可以增加掘賣血色素，能夠讓寶寶的**特別的細膩。
18樓：星了
多吃新鮮的瓜果蔬菜，例如西蘭花，胡蘿蔔，西紅柿，黃瓜，牛油歷轎果，士多啤梨，藍莓戚叢，蘋果，香蕉，主要的科學依據是這些水果蔬菜裡面還有大高爛櫻量的維生素c以及其他微量元素，能夠補充胎兒身體所需要的營養物質。
19樓：簡簡單單百事通
在懷孕的時候多喝牛奶，多吃雞飢陸磨蛋，多悉滲吃帶魚，牛肉，羊肉，白菜，土豆，檸檬水，懷孕的時候要有乙個好的心情，不要太緊張，要定期去做產檢。孩子的爛鬥**狀態和孕婦的飲食習慣是有很大關係的。
20樓：生活達人徐胖妞
在孕期穗改純的時候應該要多吃水果蔬菜以及肉類蛋類的食品，能夠把孩子生出來養的白白胖胖的。這些食物的營養殲滑是非常豐富的，而且也能夠讓寶寶有很好的發育，也能夠起到特別好的效果猜咐。
懷孕吃什麼可以讓寶寶出生後白白胖胖的？
21樓：容尚離
多吃點水果牛奶，有條件的多吃點燕窩。
懷孕以後，談搏還是多吃水分多的水果，蘋果，梨，顏色淺的水果，多喝水、牛奶和豆漿，少喝飲料，汽水，都含有新增劑不好，不要吃口味重的食物，燒烤，麻辣燙，火鍋之類的。
因為寶寶在媽媽肚子裡周圍都是羊水，儘量給寶寶創造乙個舒適的物侍猛環境，有些媽媽的羊罩橋水渾濁，寶寶**就不太乾淨，也會存在一些 健康 問題，如果羊水乾淨，很利於寶寶的營養吸收、 健康 生長。
懷孕媽媽不要勞累，多休息，保持心情愉悅，合理飲食，定期去醫院體驗，肯定能生乙個 健康 、聰明、可愛的寶寶呢！
懷孕期間的孕婦，吃什麼東西可以生出白白胖胖，顏值又高的寶寶呢？
22樓：網友
平時應該多吃蔬菜水果，比如說芹菜，娃娃菜，菠蘿，哈密瓜，獼猴桃，葡萄，櫻桃，檸檬，一定要多喝水，還應該多喝牛奶，多吃堅果，多吃瘦肉，多吃牛肉羊肉雞肉，一定要加強運動，保證充足的睡眠，千萬不要熬夜。
23樓：山西巨集盛星辰
一定要注意一日三餐，飲食均衡合理搭配，可以多吃蔬菜水果，比如說橙子，橘子，檸檬，哈密瓜，獼猴桃，菠蘿，娃娃菜，茼蒿，油麥菜，可以多吃粗糧，比如說紅薯，南瓜，紫薯，要多吃雞肉牛肉羊肉，多喝牛奶。
24樓：蕊曦學姐
多吃一些堅果，多吃一些面，也可以多吃些葡萄，多吃瓜果蔬菜，吃一些顏色淡的食物。
懷孕期間吃什麼可以生出白白胖胖，顏值又高的寶寶？
25樓：網友
多喝牛奶，多喝豆漿，還應該多吃瓜果蔬菜，比如說聖女果，番茄，黃瓜，紫甘藍，西蘭花，一定要早睡早起，保證充足的睡眠，不要長時間處於負面情緒中，不要吃辛辣油膩的食物。
26樓：自己滴定
懷孕期間可以多吃一些葡萄，還有就是也可以多喝牛奶，多吃一些健康有營養的食物。多吃水果蔬菜，這樣的話就可以生出乙個白白胖胖高顏值的孩子。
27樓：網友
在懷孕期間可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以每天喝一杯牛奶，可以多吃一些豆腐。
懷孕期間吃什麼可以生出白白胖胖，顏值又高的寶寶呢？
28樓：謙遜還清新的小薩摩耶
每個準媽媽都想讓自己的寶寶天生麗質，人見人愛，顏值逆天。所以總想著在孕期做些什麼、吃些什麼能讓寶寶出生後白白胖胖、討人喜歡。
雖然寶寶的顏值是由父母的基因決定的，特別是五官長相，基本都是遺傳父母的。但在懷孕期間，準媽媽在飲食上多關注一下，還是有可能讓寶寶的**變白，顏值攀公升的！那麼，問題來了，吃哪些食物可以讓寶寶**變白呢？
雖然寶寶**的顏色大部分遺傳父母的，但是通過飲食來改善寶寶的膚色，還是可以嘗試一下下的呦。
第一種：牛奶和豆漿。牛奶和豆漿從顏色看，都是白的，同時它們能夠改善**的細胞活性，加強抗衰老的能力，還能增加**的彈性，消除皺紋等。
孕媽媽多喝這兩種食物，能讓寶寶的**更加白皙。另外，牛奶和豆製品中含鈣量高，有助於骨骼的發育。
第二種：銀耳。銀耳中含有植物性膠原成分，長期食用不僅能夠滋潤**，還可以祛斑、美白。孕媽媽多吃銀耳能改善自己的**還能改善寶寶的膚色，一舉兩得。
第三種：西紅柿。多吃西紅柿也可以讓**細嫩光滑、消除黑色素。
孕媽媽在孕期多吃一些不僅能改善的**，尤其是在孕後期，因為胎兒開始長肉，體重會增長得很快，多吃西紅柿可以控制體重增長，而且糖分也不高。
第四種：獼猴桃。獼猴桃的口感非常好，酸酸甜甜的，被稱為「維c之王」，就是其中含有的維c成分可以抑制黑色素的形成，從而達到美白的效果。
除此之外，葡萄、蘋果、梨等水果都有相似的功效，可以適當多吃。
第五種：富含β胡蘿蔔素食物。富含β胡蘿蔔素的食物有抗氧化和美白肌膚的作用，對**很好。比如：胡蘿蔔、南瓜、木瓜及枸杞等。
另外，孕期要注意飲食營養的均衡搭配，不能偏食、挑食。除了要讓寶寶變帥變漂亮之外，最重要的是要健 健康 康的，所以孕媽媽要合理安排自己的飲食，多吃魚類、肉類、堅果、海帶等。讓寶寶能夠吸收更多更全面的營養，出生後 健康 又漂亮！
寶媽們，有什麼經驗可以分享出來，讓姐妹們參考一下。
孕期吃什麼？哪些食物可以讓寶寶眼睛又大又圓
孕婦可以多吃一些水果，這樣第1點可以多吃些葡萄，能夠讓自己的寶寶眼睛變得大大的又圓，第2點多吃一些藍莓，這樣的食物，能夠讓寶寶的眼睛變得非常大非常圓，第3點多吃一些，希望這樣的時候能夠讓孩子的眼睛又大又圓。多吃葡萄寶寶的眼睛會看起來又大又萌，葡萄營養豐富，富含多種維生素和礦物質，對營養要求高的孕婦來...
懷孕的時候吃哪些食物，可以讓胎兒發展的更好？
在懷孕期間一定要注意飲食搭配，做到營養均衡。首先的話一定要補充鈣質要多喝牛奶，可以多吃些海帶大豆木耳等這些也可以補充鈣質.孕婦的話是需要多吃一些蛋白質豐富類的食物，例如魚肉，蛋類這些可以促進胎兒的生長發育。需要多吃一些深綠色的蔬菜，深綠色的蔬菜含有葉酸，妊娠早期葉酸缺乏可增加胎兒發生神經管畸形及早產...
要想讓胎兒智力發育，孕期可以常吃哪七種食物？
小可自從懷孕之後，就成了全家人的 寶貝 尤其是小可的婆婆，更是不遠千里從老家趕了過來，專門照顧小可。不僅如此，小可的婆婆還專門買了很多活禽，說要給小可補身體。其實孕期補身體，在質不在量，為了避免孕媽出現進補過度的情況，今天就來給大家講一講，在孕期應該吃些什麼東西？燕窩。現在人們的生活條件普遍好了，也...