1樓：土豆地瓜豆角
孕婦可以多吃一些水果，這樣第1點可以多吃些葡萄，能夠讓自己的寶寶眼睛變得大大的又圓，第2點多吃一些藍莓，這樣的食物，能夠讓寶寶的眼睛變得非常大非常圓，第3點多吃一些，希望這樣的時候能夠讓孩子的眼睛又大又圓。
2樓：踏實雙魚
多吃葡萄寶寶的眼睛會看起來又大又萌，葡萄營養豐富，富含多種維生素和礦物質，對營養要求高的孕婦來說是很好的營養補充。
3樓：右手年華
比如說在懷孕期間可以吃魚肉，含有一些維生素a的食物，還可以適當的吃一些堅果，核桃，金槍魚，葡萄，這些食物都能夠讓寶寶的眼睛又大又圓。
4樓：韓寶兒
寶寶眼睛大小主要取決於遺傳因素。但孕婦如果想要寶寶的眼睛黑又亮，在飲食上可以適當的吃一些堅果、核桃。還要多吃一些含有維生素a的食物，比如胡蘿蔔。
5樓：時間帶給我們的快樂
寶寶的眼睛大小，和孕婦吃的食物並沒有很大的關係，大部分是遺傳因素，孕期應該多吃一些水果比如葡萄，有利於寶寶眼睛的發育。
6樓：蝳藥娛樂
相信各位家長都希望自己的寶寶有一張乖巧可愛的洋娃娃臉，水汪汪的大大的眼睛，濃密的睫毛，就像小天使一樣。
面對這樣的寶寶，即便他做了什麼錯事，家長可能也捨不得責罵吧。
飲食也會改變孩子部分長相
小劉懷孕三個月，和很多孕期的寶媽不一樣的是，小劉在懷孕之後完全沒有孕期的焦躁感，滿心想著的都是自己和丈夫的孩子會是什麼樣。
大大的葡萄眼，乖巧又可愛，像是洋娃娃一樣。特別是圓圓的大眼睛，可以說是小劉最喜歡的，為了能讓寶寶擁有一雙大大的眼睛，小劉在孕期問了很多的專家。
小劉的好友也知道小劉對孩子的期待，但是好友卻覺得孩子的長相是家長的基因決定的，沒有辦法通過飲食來改變。
確實，寶寶的五官和家長的基因有很大的關係，但其實在飲食方面，也可以改變孩子的部分長相。
比如在孕期時，如果寶媽喜歡吃黑芝麻，寶寶的頭髮也會變得烏黑濃密。
寶媽在孕期吃哪些食物可以讓寶寶的眼睛變得又大又圓呢？
家長們都希望寶寶有一雙大大的圓眼，乖巧又可愛。通過飲食確實可以小範圍的改變寶寶的長相，但是在食品的選擇上還是有很多的注意事項的。
以下這些食物各位孕媽們可以當作參考。
1）藍莓
首先藍莓本身就是護眼神器，很多的成年人也會食用藍莓保護自己的眼睛。
藍莓可以有效的緩解眼部的疲勞感，對孕媽來說也是不錯的保健水果。藍莓中含有豐富的花青素，這是很多的水果中都沒有的，對眼部有很好的保養作用。
而且藍莓中的維生素含量也不輸其他的各種水果，可以提供寶寶所需的維生素。
2）葡萄
這種說法雖然有些誇張，但是還是有一定的道理的。
葡萄中的維生素含量極高，而且葡萄也極有營養，不管是對寶寶來說還是對孕媽來說，都是非常適合孕期食用的水果之一。
3）小番茄
小番茄在美容食品中的出場率極高，小番茄的維生素含量可以被稱為水果之王。
很多的女生在**期間也會選擇食用小番茄，既可以**又可以美容。孕期多食用小番茄對寶寶也有很多的好處，可以讓寶寶的**變得白白嫩嫩的。
當然了，即便是這些非常健康的水果，孕媽們在食用的時候也要注意食用量。
不管多好的東西，過量食用都可能造成不好的影響。
在孕期裡，孕媽們更需要注意的還是營養均衡，不能光顧著讓寶寶變得好看，就遺忘了寶寶的成長是需要多種食物來補充營養的。
營養均衡不僅是為了寶寶，也是為了家長的身體。只有孕媽保證自己的身體健康，寶寶才能健康成長，畢竟好看的臉也需要健康的身體的。
家長們希望寶寶長得好看，但是也切記不要本末倒置，孩子的健康成長才是最為重要的。
孕媽們在孕期的時候本就需要更多的營養來維持身體所需，如果在這個時候不引起重視，之後再想要去調養身體就會非常麻煩了。
孕期寶媽常吃什麼水果，能夠促進寶寶眼睛大又圓呢？
7樓：張女子育兒
我聽閨蜜說，她懷孕期間都經常吃這4種水果，才讓寶寶有如今這麼一雙漂亮眼睛的。
葡萄葡萄素有「大眼睛神器」之美譽，不僅營養豐富，還具有各種有助於寶寶眼睛發育的營養物質，並且葡萄中還含有花青素，可以預防寶寶近視，對寶寶眼睛起到恨好的保護作用。所以孕期孕媽經常吃葡萄，有助於寶寶有一雙大眼睛，同時還可以有助於寶寶睫毛髮育喲！
藍莓藍莓不僅營養豐富，含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分，有助於寶寶眼睛發育，同時還含有花青素，有增進眼部血液迴圈、維持眼壓正常的作用，因此，孕媽懷孕期間，經常吃藍莓，有助於寶寶眼睛發育，讓寶寶眼睛大又圓。
櫻桃櫻桃是孕婦的首選水果，營養豐富，含有寶寶發育的一些必需的營養物質，還能促進寶寶對各種營養的吸收，因此，孕媽懷孕期間，經常吃櫻桃，有助於寶寶營養補充，更重要的是有助於寶寶眼睛的發育。
蘋果蘋果素有「明目果」的美譽，不僅營養豐富，能夠滿足寶寶發育營養所需，更重的是它含有對視力有關鍵作用的維生素a和微量元素硒，此外，還有助於寶寶眼睛的發育。因此，孕媽經常是蘋果，不經能夠為寶寶發育提供營養所需，更重要的還能夠幫助改善寶寶眼睛，讓寶寶出生後有一雙又大又圓的眼睛。
小貼士：
每一個父母都希望寶寶有一雙漂亮的眼睛，但是卻不能因此，而只吃這幾種水果，也不能吃太多，因為這樣會使得孕媽營養不夠均衡，水果吃太多，對寶寶也是不好的，凡事過猶不及，要適量均衡的補充營養。
孕媽吃太多生冷的水果對寶寶和孕媽都不好，因此，孕媽吃水果時候，可以用熱水將水果燙溫後再吃喲！
希望每一位孕媽都能生一個眼睛又大又圓又黑的寶寶，祝你好孕。
8樓：0007使用者
我覺得孕期寶媽常吃，葡萄，蘋果，櫻桃，藍莓，等水果，這些水果都是可以促進寶寶的眼睛大又圓。
9樓：朝暉的熱情
孕期寶媽需要常吃水果，多吃水果，為自己補充維生素增強體質，同時也能夠給寶寶充足的營養，為寶寶的健康發育和成長提供良好的基礎。寶寶的眼睛大小取決定因素的是父母的基因。水果對寶寶的眼睛大小影響是非常微小的。
10樓：天真巨蟹
在我姐姐孕期的時候吃得最多的就是葡萄，寶寶生下來的時候，眼睛真的是特別漂亮，又大又圓，而且還是雙眼皮。
孕婦吃什麼寶寶眼睛真的又大又圓呢？
11樓：心若相依萬事隨緣
寶寶眼睛大小一般是遺傳決定的，且孕婦吃的東西都被腸道消化吸收入血了，不要自己想什麼就是什麼。
雖然不能通過飲食改變寶寶眼睛的大小，但是可以多吃些富含維生素a的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿蔔、蘋果、番茄以及綠色蔬菜和乾果等對眼睛很好的食物，使寶寶的眼睛健康有神。
吃什麼食物能使孩子的眼睛又黑又亮
（1）油質魚類
孕婦應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚。這是由於油質魚類富含一種構成神經膜的要素dha，能幫助胎兒視力健全發展。
（2）含胡蘿蔔素的食品以及綠葉蔬菜
孕婦在孕期要多吃含胡蘿蔔素的食品以及綠葉蔬菜，防止維生素a、b、e缺乏。尤其是孕早期，妊娠反應劇烈，持續時間比較長，嚴重的甚至影響進食，所以一定要注意維生素和微量元素的補充，保證胎兒的健康發育。
（3）注意補鈣，胎兒不易近視
鈣，不僅對孕婦的健康非常重要，更是保護胎兒健康發育的重要元素。醫學發現，缺鈣的孕婦所生的寶寶在少年時患近視眼的機率高於不缺鈣孕婦所生寶寶的3倍。因此，懷孕期間補充足夠的鈣是非常必要的海帶、紫菜、髮菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有豐富的鈣，每100克中鈣的含量都大於300毫克。
另外，牛奶、豆製品也是補鈣的理想選擇，500毫升的牛奶約含500毫克鈣。
（4）枸杞子
枸杞是清肝明目的好食品，它具有清肝明目的功效，對眼睛有益，枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素，以及維生素a、b1、b2、c，鈣、鐵等，是眼睛的營養品。
懷孕吃什麼食物可以讓寶寶變漂亮
1、養眼的食物：
一個寶寶如果有一雙明亮的大眼睛會顯得特別靈動，特別可愛，相信很多爸爸媽媽都希望自己的寶寶能有大眼睛，那麼就建議孕媽媽可以多吃一些富含維生素a的食物，一般維生素a比較豐富的食物有動物的肝臟、還有牛奶和魚肝油、胡蘿蔔等，水果中主要是蘋果的維生素a含量高。其中雞肝的維生素a含量最多，胡蘿蔔可以促進血色素的增加，提高血液濃度。孕媽媽吃這些食物對以後寶寶的眼睛和視力都很有幫助。
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