1樓：神劍傻膠
豬怎麼會那麼肥？就是因為它在豬圈，所以想吃胖的朋友應該把自己關在房子裡，除了吃 喝拉 睡別的都不用管，最好能多吃冰琪淋，奶油。ok
2樓：唯愛一夢
建議樓主別變胖，胖子對健康不好。如果你覺得自己太瘦小，可以去做俯臥撐。我以前也很瘦，就是因為沒肌肉，看起來瘦。
你可以多次肉類食物，同時也加強鍛鍊，這樣脂肪就通過鍛鍊成了肌肉。那就看起來很有肌肉，很強壯了。所以變胖沒必要，變結實才必要。
3樓：半夜_捕
不能吃有鹽的、油的、甜的、蔬菜也只能吃蒸熟的或者煮熟的。 還有任何碳酸飲料和牛奶也不能喝，只能喝水。 這些都是搞健美必備的階段。
當然還要有一定的運動量，最簡單的就是晨跑和仰臥起坐。
4樓：萬事
當今社會最好的辦法就是吃蛋白粉，不能單純的吃，沒天要強迫自己吃些煮雞蛋，加上適當的鍛鍊1個月之內你就會看見自己身體的變化了，選擇蛋白粉要慎重現在假的很多
5樓：摯愛一萌
吃飯吃快點，吃的肚子大了才行，還要大便不要那麼勤。兩三天一次就ok
6樓：留夢蘭
多吃一些蛋白質含量高的實物！但要是可而止！太胖也不好！
7樓：漢陽柺子
多吃飯，多運動心情好，就能吃胖，不鍛鍊不行
8樓：匿名使用者
多吃麵包,肉類的東西,不要鍛鍊不然會瘦了
9樓：手機使用者
吃了睡 睡了吃 能不胖!!
怎麼樣才可以讓自己過的開心
親愛的友友中午好 週末愉快哈！我很榮幸的與您溝通，希望對您有所啟發 我們都需要與朋友宣洩一下自己的情感！不管怎樣，我們都要好好的活著，樂觀點就都好啦，生活繼續！所以調節好心裡狀態最主要，真的！首先說要放鬆自己，別總給自己施加沒有沒必要的心裡負擔！也別總給自己施加沒有必要的壓力，不合算的！人生苦短，活...
怎麼吃不會胖，怎麼樣吃不會胖
烤肉怎麼吃不會胖？怎麼樣吃不會胖 不能盲目，一 喝蘋果醋。二 餐前吃水果。三 飯後喝咖啡治脫髮的 用100 150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。每週一次，2 3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條。當你消耗的能量大於你攝入的能量時...
怎麼樣才可以讓自己平靜的面對生活
世上沒有任何一件東西是真正屬於你的，即使你暫時得到它，但當你離開這個世界的時候，你還是要如數歸還的，所以今天的你根本用不著為暫時得到了一樣東西而沾沾自喜，也不必為失去了什麼而憂傷，它們也和你一樣，都是過客一般。但人非聖賢，哪個能見喜憂不動聲色？哪個又能視得失而不顧？如果真的能完全做到見錢不眼開，見利...