1樓：msjy哦是
每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍、更是全脂奶的44倍之多，吃了很容易胖哦 多飲高蛋白質飲品多吃花生,花生對增肥是很有幫助的.,增肥食品分別是番茄、菠菜、 硬殼果仁、西蘭花、燕麥、三文魚、大蒜、藍草莓、綠茶和紅酒。 多吃糖類 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等..
多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多飲高蛋白質飲品多吃花生,花生對增肥是很有幫助的.
, 薯條香甜可口又能增一小包薯條含220千卡熱量及12克脂肪，熱量差不多相等於一個漢堡包。 1 吃點高熱量高油脂的食物:巧克力,乳酪,糧食，炸雞,方便麵，汽水，花生，啤酒,動物內臟,還有肉類。
2 吃點含糖（別過量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕點，蛋糕， 3 吃基素食物（-_-）:肯德基、麥當勞、畢勝客……（更容易增肥》_<）。
4每頓飯必須吃撐為止。 5平時注意 心情舒暢（沒聽說過心寬體胖嗎？^^）
2樓：憯即是空
多吃高熱量 多脂肪 甜品之類的食物 多睡 少動....
3樓：忘卻
吃飽了睡 睡飽了吃 再吃飽了撐著睡·~~~~
怎麼吃不會胖，怎麼樣吃不會胖
烤肉怎麼吃不會胖？怎麼樣吃不會胖 不能盲目，一 喝蘋果醋。二 餐前吃水果。三 飯後喝咖啡治脫髮的 用100 150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。每週一次，2 3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條。當你消耗的能量大於你攝入的能量時...
茄子可以怎么吃，茄子可以怎麼吃
紅燒茄子 的做法 一 用料 茄子兩個，豬肉末100克 配料 蔥段 花生油 鹽 醬油 雞精 生粉 方法 1 把茄子洗淨切成滾刀狀。2 豬肉末用醬油 生粉醃製約幾分鐘後下鍋稍炒撈起。3 熱油鍋放蔥段爆香，再放入茄子不斷翻炒，撒些鹽，直至茄子變軟。4 加入炒過的豬肉末一起再炒一下放入雞精就可起鍋。二 材料...
吃瓜子胖人嗎，吃瓜子會胖人嗎？
一般瓜子不能吃太多，理論上吃多了會胖，但是現實中很少吃瓜子長胖的 吃瓜子胖人嗎？吃瓜子會胖人嗎？吃瓜子容易發胖嗎？會，我就是反面教材。上半年工作不忙，晚上只要閒著我就抱著零食盒子 最喜歡的零食就是瓜子 結果現在胖得 因為我平時飯吃的很少，也沒有其他過多的攝入。現在再不敢吃了。我曾今在電視上聽到一個有...