1樓：怡文好好吃
烤肉怎麼吃不會胖？
怎麼樣吃不會胖
2樓：雀靖
**不能盲目，一：喝蘋果醋。
二：餐前吃水果。
三：飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。
先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條。
3樓：盍蕾閆興昌
當你消耗的能量大於你攝入的能量時，就不會胖！
4樓：紫蔭牧含
一天之內含脂肪的食物不要吃太多，例如油炸膨化食品等。另外告訴你一個小秘訣，蘋果是見下半身脂肪的。
怎樣才能怎麼吃都不會胖？
怎麼吃才不會胖？
5樓：喬教瘦
小饞貓，愛吃零食嗎？這招你要學哦。
6樓：喬令縱弘文
不要過多攝入脂肪一般來說，女性要控制總熱量的攝入，減少脂肪攝入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的攝入量標準應為總熱能的20%至25%，但目前很多女性已超過30%。如果脂肪攝入過多，則容易導致脂質過氧化物增加，使活動耐力降低，影響工作效率。
不要減少維生素維生素本身並不產生熱能，但它們是維持生理功能的重要成分，特別是與腦和神經代謝有關的維生素，如維生素b1、維生素b6等。這類維生素在糙米、全麥、苜蓿中含量較豐富，因此日常膳食中糧食不宜太精。另外，抗氧化營養素如β胡蘿蔔素、維生素c、維生素e，有利於提高工作效率，各種新鮮蔬菜和水果中其含量尤為豐富。
由於現代女性工作繁忙，飲食中的維生素營養常被忽略，故不妨用一些維生素補充劑，來保證維生素的均衡水平。
怎麼吃才不會胖？？？
7樓：喬教瘦
小饞貓，愛吃零食嗎？這招你要學哦。
8樓：袁傅香戊壬
吃玉米啊，玉米中含有很高的纖維素和澱粉，吃了很快就覺得飽，而且不容易消化，它的纖維素可以有助於排毒，而且脂肪含量比較低，我覺得是又能吃飽又不長胖的好東西。而且含有大量維生素e，還可以美容哦。
9樓：汲時芳針璧
每天喝三杯或者四杯苦瓜榨成的汁，就不用擔心一天的所吃的食物的熱量。
10樓：緘默灬殤
早上少吃，中午吃水果，下午不吃，一個月瘦15不是問題。
11樓：妞╰_╯狠拽
健康吃，合理吃，控制吃，堅持。
12樓：王桂真營養師
肥胖，是很多人不想看到的情況。吃什麼才不會胖，這些食物您要知曉。
吃什么不會變胖，吃什麼不會變胖？
吃什麼食物不會長胖？李楠老師告訴你，一些食物熱量低，吃起來飽腹感強，首先就是韭菜炒蝦仁，黃瓜炒胡蘿蔔，西藍花炒雞胸肉。應該吃含脂少 糖量低，纖維素含量高的食物。麵食儘量少吃以下幾種是典型的 食物 1.魔芋，含有大量的食物纖維和水分，還有一種叫做葡萄糖甘露聚糖食物纖維的礦物質。葡萄糖甘露聚糖不能被消化...
吃西瓜會不會胖呢
擔心是不餘的了，不會的。在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美，更多的還在於它能夠清涼解渴 消暑除煩，令人心情舒暢。首先，西瓜瓜瓤部分的94 是水分，還有糖 維生素 多種氨基酸以及少量的無機鹽，...
怎麼樣就開始吃胖？
188標準公斤，120斤級45分 不及格 輕度瘦削 一般情況只需補充複合b族維生素片或多維元素片就可以胖了 1圖 米的標準體重。2圖 最胖兩倍標準到最瘦一半標準的合理 精確分級 3 6圖 方便查大概胖瘦不用麻煩算對數了。7 8圖 跟常用的區域性近似直線公式的比較 9圖 bmi區域性還不如前面兩直線，...