1樓：曦曦容容
豆製品吃多了會胖，在我們日常生活中時常食用豆製品如：豆腐、豆腐乾、粉皮、粉絲等，它們都是用大豆加工而成。豆類營養成分豐富：
其蛋白質含量為45%左右；脂肪含量為20%左右；碳水化合物含量30%左右；它還含有豐富的礦物質和維生素。
豆製品吃多了會長胖嗎。
…… 在我們日常生活中經常食用豆製品如：豆腐、豆腐乾、粉皮、粉絲等，它們都是用大豆加工而成。豆類營養成分豐富：
其蛋白質含量為45%左右； 脂肪含量為20%左右； 碳水化合物含量30%左右； 它還含有豐富的礦物質和維生素。 其中，豆製品的脂肪含量高，蛋白質含量更高，此兩中物質都易於吸收，過多的食用，以及運動量的缺乏都可能導致身體發胖。
豆腐吃多了會胖嗎 -
…… 豆腐是不容易發胖的食物，富含蛋白質和鈣質。但是凡事都有個度，還是適量的好。不過相對來說，豆腐的熱量不高，可以當做**的一道菜，但不能當做專門的代餐主食。
不管吃啥，吃多了都會胖。順便提一下，最容易發胖的還是碳水化合物類的食物。
多吃豆製品會胖嗎？
…… 豆類分為大豆類和其他豆類。中國居民膳食指南中建議每天在正常的飲食中應攝入豆製品50g 左右，也就是你正常吃飯的條件下。任何東西都是過猶不及，再好的食物攝入過多也會產生不良反應，不僅僅是發胖這麼簡單。
況且豆製品吃多了容易產生脹氣，沒有加工熟的大豆中還有抗胰蛋白因子，不利於蛋白的消化吸收。不要吃太多沒關係的，不會胖。別當飯吃，正常飲食才是最健康的。
2樓：灰色的菓實
豆製品是屬於蛋白質以及維生素、微量元素含量特別豐富的食物，經常吃豆製品對身體是有一定的益處的，一般不會導致身體發胖。
3樓：蘿蔔小小
什麼東西吃多了都會發胖，少吃，吃的東西要豐富一些，各種營養都要攝入，才能保證身體所需要的微量元素。
4樓：對空望月
什麼食品吃多了都有導致肥胖的可能，真心在幫你期待，
5樓：匿名使用者
任何食物都要適可而止。想瘦第一個要做的就是控制飲食，養成習慣之後吃什麼都不容易胖的。
6樓：帥氣的小宇宙
豆製品是一種高營養高物質低脂肪的食品，對於**的人群來說是一種很好的選擇，但是也不能多吃，因為豆製品比較容易被人體消化和吸收，如果**人群過量食用豆製品會使身體攝入的熱量增多，導致多餘的熱量轉換成脂肪，一旦體內脂肪增多導致發胖。所以不要超量使用，以免對身體造成影響，如果想要**，在飲食控制的同時，需要進行體育鍛煉，促進人體的新陳代謝。既可以達到**健身的目的。
7樓：看著魂蹦跑小號
豆製品吃多也沒什麼的就是你的胃口肯定會頂不住了，不管什麼都不需要吃多了。
8樓：析憐雙
各種各樣的豆製品，吃了對人體很有好處，多吃黃豆的食品，人不會發胖的。
9樓：網友
豆製品吃多了，人會不會胖？經常吃豆製品，對身體健康特別好，但不宜過多吃，凡事都要食量。
10樓：志在乾坤
豆製品多是由大豆作為原料加工製作而成。豆製品一般含有豐富的蛋白質以及脂肪，營養豐富，像幹豆腐，豆腐乾，豆漿等，都是人們很常吃的食品。平時應該適量食用，如果過多的攝入，再加上運動量減少，多餘的熱量會轉化成脂肪，堆積在身體導致發胖。
所以，豆製品吃多了，人會胖。
11樓：輪滑
什麼吃多了都會胖的。
12樓：還是你的龍哥哥
吃多了應該是會胖的。
吃豆製品多了會不會胖？
13樓：網友
豆製品是以大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料，經加工而成的食品。大多數豆製品是由大豆的豆漿凝固面成的豆腐及其再製品。
營養價值：豆類加工成豆腐後，因製作時使用鹽滷，從而增加了鈣、鎂等無機鹽的含量，適合於缺鈣患者食用。
豆製品是大豆經加工製成的，如豆腐、豆腐絲、豆腐乾、豆漿、豆腐腦、腐竹、豆芽菜等。因大豆經過加工，不僅蛋白質含量不減，而且還提高了消化吸收率。同時，各種豆製品美味可口，促進食慾，豆芽菜中還含有豐富的維生素c，在缺菜的冬春季節可起調劑作用。
豆製品的營養主要體現在其豐富蛋白質含量上。豆製品所含人體必需氨基酸與動物蛋白相似，同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質，含有維生素bl、b2和纖維素。而豆製品中卻不含膽固醇，因此，有人提倡肥胖、動脈硬化、高脂血症、高血壓、冠心病等患者多吃豆類和豆製品。
對健康群體而言，營養**單一是不可取的，豆製品可以做為蛋白質的**之一。豆製品是平衡膳食的重要組成部分。
14樓：農靈秋
輕鬆**三原則 談到**，恐怕大家首先想到的就是節食和運動了。要不就是每天飢腸轆轆，餓得頭暈眼花；要不就是每天一身臭汗，累得半死。您知道既不用節食也不用運動的**方法嗎？
一、合理安排三餐 早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時也非常營養健康，至於肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點清淡的，蔬菜要佔大部分。 二、飯後站立半個小時 其實女人發胖的最大原因是疏忽，由於工作學習忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。其實您可以吃飽飯後至少站立半小時，這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補。
三、睡前5小時禁食 **的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。假如餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
只要能長期遵守這三項原則，身材自然便會保持苗條漂亮，同時又能享受美食，非常簡單方便。
15樓：懶豬
不會，還可以**，我知道怎麼胖，每天吃了就睡覺，會長成個大肥豬的。
16樓：魚樂
會的 豆製品中含的蛋白質較多啊。
多吃豆製品究竟會不會胖啊？？
豆製品吃多了會長胖嗎
17樓：大美日
豆製品吃多了發胖的概率不是很高。豆製品中含有大量的蛋白質，脂肪的含量不是很多。蛋白質轉化成脂肪的率不是很多的。
經常吃豆製品會發胖嗎
經常喝豆製品會發胖嗎?
18樓：小豪
不會的，如果你用豆製品代替肉類還會有**的效果，同樣是蛋白質，動物蛋白就不如植物蛋白好吸收，多吃豆製品是對的，我好朋友就是餓了吃豆腐乾**的~~~
19樓：喝不起粥了
不會，這種想法是沒道理的。豆製品中的主要成份是優質蛋白。但吃什麼不運動都是不對的。而且在吃豆製品時適當搭配些蔬菜也是好的。
20樓：情緒控
不會，豆製品不含脂肪，是不會發胖的。
吃豆製品會不會發胖？
21樓：桓倩麗塞津
不會真正的豆製品有植物蛋白居多·熱量不多！！
吃多不但不會容易發胖·還會有幫腸胃消化·
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