懿福參海參怎麼吃比較好？

1樓：

懿福參野生海參雖好，但是吃的時候也橘春要注意以下幾點：

1、吃懿福參野生海參要「適量「

懿福參野生海參營養豐富，但是進補也是要適量的，不是你吃的多就補得多。每人每天一般乙隻中等大小的懿福參野生海參營養就足夠了，吃多了雖然對身體無害、也不上火，但是身體也是不吸收了，這樣就造成了浪費。

2、吃懿福參野生海參要「適時「

要想營養吸收最好，就要每天早上起床後空腹吃一頭懿福參野生海參，可以配著蜂蜜或是味極鮮都是不錯的美味，也可以熬一碗海參小公尺粥，營養又健康！

3、吃懿福參野生海參要「避酸」

食用懿福參野生海參需要避開酸性環境，因為酸性環境會讓野生海參中的膠原蛋白的空間結構發生變化、蛋白質分子出現不同程度的凝聚和緊縮。所以懿福參野生海參一般不可與醋、葡萄、山楂等酸性水果同吃，另圓陪耐外，懿福參野生海參還不能與甘草同吃。

4、吃海參要「選對」

海參的營養價值和海參的品質是有直接關係的，食用劣質甚至是假海參不僅不會達到滋補身體的效果，有可能還會危害身體健康，所以，在選購海參的時候一定要擦亮眼睛，學會鑑別，對比。

5、吃懿福參野生海參要「堅持」

懿福參野生海參雖好，但也不是仙丹妙藥，不會吃一點就有效果，所以，要達到滋補身體的效果，必要的條件就是堅持食用，切不可三天打魚兩天曬網，這樣的方式是不會有明顯效果亂答的，長期堅持食用懿福參野生海參可以提高人體的免疫力等，所以，吃海參貴在堅持。

6、吃海參要「少油」

海參在海中生長的過程中就對油汙等十分敏感，遇油會自溶，在烹調海參菜餚的過程中要儘量的少油甚至是無油，這樣既可以保證懿福參野生海參的口感，也能更好的保持住海參的營養。

2樓：

你好，不論哪種海參，首先空腹吃最好，最利蠢團於營養的吸收。

1、吃海參最有營養的方式就是發好之後用熱水燙一下，直接吃，有的朋友對海參味道不習慣，可以蘸一點醬或公升檔喚者澆點蜂蜜或者涼拌，營養吸收都比較好。

2、最好是早上空吵凱腹吃，營養吸收比較好。每天早上起來吃乙隻或者每天晚上空腹吃。

3、堅持吃，不要一次吃三隻，三天不吃，三天打魚兩天曬網，這樣都是達不到預期效果的。

3樓：脫昕諾

你好，首先想問一下樓主的買海參的主要目的是什麼？就是說，主要給誰吃？

比方說：男士吃、女士吃、老年人吃、學生吃、孩子吃、孕婦吃、埋戚毀手術後病人吃等等，都有相應的食譜的，這樣有針對性的去吃，估計彎備效仔櫻果會更好一點。

另外，如果沒有特別的要求，海參是想怎麼吃，就怎麼吃，蘸醬、蘸蜂蜜、涼拌、熬粥、煲湯、做菜都行。

4樓：匿名使用者

我喜歡海參小公尺煮他家的海參確實不錯野生的。

5樓：高高山上一座城

海參蒸蛋，海參切片蘸蜂蜜，涼拌海參、海參小公尺粥都是既簡單又有營養的吃法。

6樓：匿名使用者

<>這族純樣困慎吃汪穗敬更好吃。