身在職場，如何提高EQ？

1樓：劉沛雯

<>身在職場，如何提高eq？首先我們懂得管理自己的情緒，每個人都會產生各種各樣的情緒，但是情商高的聰明人，會更好地管理不良情緒，適當地宣洩。懂得讓步，俗話說：

退一步海闊天空。」讓步不是認慫，而是用自己充滿善意的妥協去積極地維護彼此間的關係，這也是每一次幸福時刻的開端。不管是在生活中還是工作中不要總是抱怨，高情商的人會努力開拓視野，充實自己，內在不較勁，外在不抱怨。

懂得真心實意地站在對方角度著想，說出來的話既能讓人聽著舒服，又能達到巧妙說服的目的，往往是朋友圈子裡最受歡迎的人，而不會說話的人，走到**都容易被質疑和嫌棄。職場上，乙個人的智商可能決定了他是否能夠走上成功的道路，但乙個人的情商卻將幫助決定他能在這條路上走多遠。願我們都能做個情商高的人！

情商主要是反映了乙個人的情感變化，意志力，情緒的掌控，耐受挫折能力等方面。

要發揮好自己的情商，就要從以上幾個方面去著手。人與人之間的關係看似平淡，但能處理好不易。人的思想意識不同，世界觀就不同，在遇到問題的時候就會有不同的看法和做法，就有可能產生誤解或矛盾，甚至發生衝突。

那麼正確處理的方法就應當是冷靜，控制好自己的情緒，不使問題複雜化。即便是真理站在你這邊，也不可得理不饒人。在原則性問題上，大是大非上，據理力爭是對的。

但就一般情況而言，謙讓不是吃虧，更容易使人接受。情商，貴在情上。職場上有高低貴賤之分，更有情義無價。

人心換人心，熱情待人真心待事，才能有更多的人脈，而且同事之間，朋友之間應當保持經常的聯絡和溝通，一次聚會乙個問候，友情會天長地久。有遇不順心之事也不要總寫在臉上，人人新歡笑臉相迎。得過且過，包容讓你有個好人緣，沒有過不去的坎，只有看不透的心。

2樓：今天退休了嗎

首先你一定要多溝通多交流，而且一定要善於觀察，一定要少說多做，不要說別人壞話，而且一定要面帶微笑。

3樓：撒的謊

是讓自己不要多說話，要多做事情，看看別人是怎麼處理事情的，可以看一些書籍或者是學習某乙個人。

如何提高eq

4樓：網友

我覺得你是不自信，表對自己要求太高，以後經歷的事情多了，一些東西就看淡了~~ 會好起來的。

如何提高自己的eq？

5樓：捷梓維虢靜

怎麼樣培養自己控制情緒的能力！

那就要靠與外界的接觸來完成，更要培養自己的自信能力，努力做到：處事不驚，遇事冷靜！

趣論做什麼事情都要注意自己的情緒！做到不把自己的壞情緒傳染給別人！善於察言觀色，最好懂得一點心理學！！這樣你會很有分寸的掌控別人的情緒！

6樓：釣娛

情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。