1樓：老樹咖啡豆
上課容易走神，一般說來，如果排除生理器質病變，或心理上的注意力障礙因素，上課注意力分散不外有那麼幾個方面的原因：一是個人學習方法、策略上的問題。比如，課前沒有養成預習習慣，課堂不做筆記，等等；二是與思維活躍，情緒自我控制能力差的心理特徵有關；三是有偏科思想，對不感興趣的科目有厭倦情緒；四是與教師的課堂教學藝術有關。
建議你：一是課前一定要養成良好的預習習慣。通過預習，思考並發現問題，再把問題帶進課堂，力求從老師的講課中去尋求問題的答案。
如果聽課後仍然不明白，一定要找老師、同學幫助，直至得到正確的解答；二是平時可以通過制定科學合理的學習生活計劃，並嚴格執行，以此來鍛鍊個人的自我控制能力；三是努力做好課堂筆記，也是集中注意力的好方法。一般老師授課，重點、難點都集中在每節課的前二十分鐘左右，所以這一時間段，你一定得強制自己做好筆記；四是課後的複習、練習一定要把當天學習的內容弄懂，如果似懂非懂，聽老師講新的內容，知識連線不上，肯定難以理解新的內容，聽課就難免會分心。
2樓：飄然又素淨的小繁花
跟著老師的思路走！
上課做不到專心聽講，總是走神，是為什麼呢？
3樓：古橋寒雪
在課堂當中很多學生都有上課走神的情況，在課堂聽課的過程當中稍不注意就會心猿意馬，有很多時候走神都是一種不自主的行為。這種情況在大多數學生身上都是有所體現的，不論是成績好的學生還是成績壞的學生都有走神的現象。出現走神的原因，我認為主要有三點，首先是自己的自控能力差，其次是對課堂所講的內容興趣不深，再然後就是自身的理解能力差，這三點原因是我認為導致走神的主要因素，以下是我個人的觀點。
自控能力差的學生非常容易受到外界的干擾，比如說課堂外有人經過就會吸引該學生的注意力，課堂上有其他的聲響也會吸引學生的注意力。所以自控能力差是導致上課走神的重要原因之一。自控能力是可以通過後天培養去進行鍛鍊的，只要在課堂上面經常對自己進行心理暗示。
這種情況就會慢慢改善，當專心聽講成為乙個習慣之後，自然就不會出現走神的情況了。<>
當乙個學生對上課所講內容不感興趣的時候，也就會出現走神的現象，上學時期所學科目眾多，有很多學生天生就對某些科目不感興趣，所以經常會在某一科目課堂當中有走神的現象。要想改正這種現象只能通過孩子內心自我調節，外界的干預作用不大。<>
孩子自身理解能力差，也是導致上課走神的乙個重要原因。在老師講授新知識的過程當中，孩子由於自身理解能力差並不能夠跟上老師講課的進度，慢慢的就會聽課吃力從而導致走神的情況。為了改善這種現象可以在課前進行預習，提前瞭解所講知識的大概內容，將自己的注意力集中在難點上面。
4樓：匿名使用者
上課走神、注意力不集中可能是缺少鉀元素，會讓人感到軟弱無力，而且會影響精神集中。面對不感興趣、不明白或者認為太容易的事情時，往往就是注意力不集中的原因。我認為可以從以下3個方面來提高注意力：
1多聽**：**是開發智力的金鑰匙，**的旋律使我們內心平靜、心跳減緩，可以提高大腦思維能力，經常聽**可以使人變得聰明，經常聽**可讓身心健康，能讓大腦得到放鬆。
2吃魚類海鮮：魚類和海鮮裡面有微量元素，對我們的大腦有很大的幫助，能活躍大腦，補給大腦所需的營養。多吃魚肉可以幫助保護大家的視力，還起到健腦益智的作用。
讀初二的階段，我注意力經常很差，背語文犯困，導致各科的成績也很糟糕。一次巧合中在搜狗上搜到了乙個激發潛能的（特斯拉大腦潛能訓練），看完之後，我的情況才得到改變。提公升了我的智力，上課不再走神，成績也開始提公升。
我的這些話應該能幫到你。
3吃有鋅的食物：鋅是分佈最廣泛的必需微量元素。鋅能使大腦精力集中，記憶和資訊的儲存功能都隨著增強。鋅的食物有很多，如牡蠣、堅果、海鮮等。
5樓：王志剛剛剛
可能是由於沒有對課程的內容產生興趣，沒有對學習的主觀能動性，所以才總是走神。
6樓：巨集盛
注意力特別不集中，專注力也特別不集中，所以在上課的時候就會出現走私的情況，應該改善這個問題。
7樓：不爽的爽朗菌
這是由於在上課的時候經常出現開小差的情況，也沒有對這個課程本身產生興趣，所以才會這樣。
學生怎麼樣聽課上課才能不走神
8樓：四季教育
很多學生都有過課堂上面走神的情況，下面我分享一些避免上課走神的小技巧，供參考。
怎麼避免上課走神有學習目標
學生應該怎麼做才能夠 避免上課走神 ?這是學生需要掌握聽課不走神的小技巧。這些學生在學習的時候需要有自己的學習目標，學生知道自己應該怎麼和掘桐做，在課上的時候有目標的學習，才能夠避免這些學生上課走神。
一直抬頭聽講
學生怎樣才能夠學會避免走神的聽課小技巧？其實比較簡單的方法就是這些學生在上課的時候，要一直聽老師講解的內容。
一直看著老師講解這些學科知識，學生就沒有一刻的時間能夠停下來，大腦在不斷的運轉，能夠分析這些老師講的內容，這樣就能夠讓學生沒有任何的時間走神。
如何提高學生的注意力幫孩子制定階段性學習計劃
督促孩子認真落實 ，學習計劃的制定應以孩子為主，學習時間和學習任務的安排要緊而不亂，必要時要提醒孩子及時修改學習計劃。
另外學習計劃的安排一定配合學校的教學進度，家長喚坦要和學校教師保持良好充分地溝通，對學校的教學進度、教師對孩子學習上的要求、孩子在校的學習情況做到心中有數。
大聲讀書有利於訓練注意力
每天安排乙個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是乙個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。
孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去，孩子的注意力能逐步南昌市，理解能力也會增強。
學習定量
初中生的孩子注意力集中學習的時間需要達到30分鐘以上的時間，那麼初中生可以定時在散喊自己的有限注意力時間內不斷的突破自己，然後休息5-10分鐘之後繼續，不斷的讓自己的注意力集中的時間越來越長。
初中生上課注意力不集中容易走神怎麼辦
9樓：魔仙堡的雪菲菲
初中生上課注意力不集中容易走神怎麼辦如下：
1做好心鏈喚蘆理暗棚帶示。
首先想要上課的時候不走神，就要給自己乙個很強大的心理暗示，在心理默默地告訴鏈態自己這節課很重要，不能不聽課，很多初中生上課走神都是因為自己的心思。
2提高上課聽課的注意力。
很多實踐表明，初中生們上課走神一大部分是因為注意力有關，一般學習成績成績好的學生都是聽課高度集中注意力的，而學習成績不好的學生都是自己的注意。
3制定自我獎懲法。
聽課的時候給自己乙個小規則，告訴自己完成了這個問題給自己乙個什麼獎勵，如果沒完成那應該怎麼懲罰自己。
怎麼做到上課不犯困，怎樣才能在上課時不犯困？
我有的時候幾乎不聽，我們老師還必須讓我們抬頭聽課，聽不懂也要這樣聽，本人一般都是抬著頭想其他的事，或者哼歌，如果你們老師沒啥特別要求，我jio這樣還闊以 首先作息時間按規律，尤其是兒童要有充足的睡眠質量，每天8致10小時的睡眠，養成早睡早起的好習慣，學習別熬夜，每天學習要掌握好的學習方法。要做到上課...
怎樣才能讓自己不發呆，怎樣才能讓自己上課不會發呆走神？
這個越是想控制越是會嚴重吧 控制期間一但發現自己發呆就又鬱悶起來，惡性迴圈 還是別想太多，發呆是很正常的事，別有負擔，只要在發現自己發呆了之後馬上找到一件事去做甚至站起來走走找該做的是去做就ok了 忙起來就沒有時間和機會發呆了，發呆是因為注意力不夠集中才發生的不是嗎 親愛的樓主你好！很榮幸由我來回答...
求如何在上課時認真聽不走神，認真聽，心無雜念的認真聽講，使聽課效率提高
下面是我看過的文章，希望幫到你！1 有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習 原因及方法 老師講的太簡單不願聽而走神，因為一個公式自己早就會了而原則性無視老師講解，可誰知一節課都聽不進去了，這時要端正自己態度，不能因為簡單而不學，心裡可以這麼想，就當複習了 因為太難而聽不進去 這個不用說了吧，肯定要在課...