1樓：藍願是我身下受
我有的時候幾乎不聽，我們老師還必須讓我們抬頭聽課，聽不懂也要這樣聽，本人一般都是抬著頭想其他的事，或者哼歌，如果你們老師沒啥特別要求，我jio這樣還闊以
2樓：匿名使用者
首先作息時間按規律，尤其是兒童要有充足的睡眠質量，每天8致10小時的睡眠，養成早睡早起的好習慣，學習別熬夜，每天學習要掌握好的學習方法。
3樓：允彬彬
要做到上課不犯困，首先要休息好，晚上要按時睡覺，早上按時起床，中午要午睡半小時左右。總之要形成好的作息制度，養成良好的生活習慣。其次要做到學習用心，把學好文化知識當作是自己的責任，老師上課時認真聽講，勤于思考，做到及時動腦，思想高度集中，做好筆記，理科老師要求動筆計算時，一定要動手去做題。
如果你上課做到了這兩點，上課就不會犯困了，不信你去試試吧！
4樓：娛圈
第一，塗抹清涼油，清涼油裡面含有的香精能夠使大腦保持興奮的狀態，從而解決上課犯困的問題。第二，可以喝一些涼水，涼水可以刺激大腦神經，同時有助於轉移自身的注意力，減輕犯困的症狀。
5樓：庫琅蘇舉
二樓沒效果，難道你記筆記時沒把夢話寫上去過？反正我是有過…我琢磨出一個好方法，對我挺管用，憋一口氣，看能堅持多長時間，快到堅持不住的時候就不困了，百試不爽~還練肺活量！
6樓：運球眉喊
第二十九回 脫難江流來國土 承恩八戒轉山林 第三十回 邪魔侵正法 意馬憶心猿
怎樣才能在上課時不犯困？
7樓：匿名使用者
犯困是生物節律使然。一上午的工作勞累，午飯後身體自然需要休息補充體力，所以下午人的精神就比不上早晨精力充沛，尤其是下午4點左右是人一天之中精神最恍惚的時間段，辦事效率不高而且容易出錯。 你向大家詢問解決上課時的犯困辦法，這說明你是一個愛學習的人，在這有兩個辦法供你借鑑：
一是儘量每天保持充足的睡眠時間，早餐和中餐多吃富含維生素得食品，午餐不要過飽，吃個八成即可，帶一些小點心三點鐘以後吃。 二是口袋裡裝一瓶風油精，上課時犯困，抹在太陽穴和鼻孔於上嘴脣之間，這樣可以即醒腦又沒***，我的孩子在校高考複習期間就是用這個辦法來解決犯困問題，尤其是夏季，希望能幫的上你的忙。 這可能是亞健康狀態,你應該選擇一些運動來鍛鍊一下身體,闢如說練練瑜伽.
或者是有氧操什麼的.生命在於運動嘛. 祝學習進步！
8樓：似智臧新穎
風油精有點效果，當你覺得開始發睏的時候，塗在太陽穴那，人會比較清醒。。。
怎麼才能使上課不犯困,不睡覺
9樓：靜小茉啊
不熬夜，好好休息。實在太困的話課前喝咖啡。
上課睡覺是個很矛盾的問題，首先它會影響你整節課的聽課質量，但是如果不睡又會犯困，一樣聽不好課。所以，你最好保持充足的睡眠。
改變自己培養興趣
養成一個良好的睡眠習慣
有時候上課睡覺不是因為老師的課講的不好，而是因為前一個晚上熬夜沒睡好的原因也有很多，所以養成一個良好的睡眠習慣很重要，只要睡眠充足睡眠***了上課時就會倍精神的。
合理膳食注意補腦
這個問題大家不要小看，其實有很多時候不是你自己不想集中精力聽課，而是你的精神老是處在一個混沌的狀態，這可能是與你的身體因素有很大的關係的，比如某個神經因為身體裡邊某個激素的缺乏便會導致人不精神總是想睡覺，如果你是這種原因的話建議去醫院查一下身體，看下缺少什麼然後進行補充，這樣人會就精神很多，上課的時候也不愛打瞌睡了
總述
如果說能做到上學期間每節課都不睡覺也是很難的，至少我做不到，但是我們也需要大家找更好的方法讓自己集中精力學習，畢竟學習是為自己而學。
10樓：顛xiao二
說到底，這是一個關於自制力的問題。
自制力所謂自制力，就是一個人控制自己思想感情和舉止行為的能力。既善於激勵自己勇敢地去執行採取的決定，又善於抑制那些不符合既定目的的願望、動機、行為和情緒。自制力是堅強的重要標誌。
與之相反是任性。對自己持放縱態度，對自己的言行不加約束。任意胡為，不考慮行為及後果及事態帶來的影響。
首先，你應該在合適的時間把該睡的覺都睡夠。
睡6.5個小時，其實也不算短。看你如何利用，一般應該晚上睡6個小時，中午睡0.5h，這樣睡的質量高。睡要睡硬床，軟床不解乏。要進行適當的體育鍛煉，否則易睡不安。
推薦方法
11樓：四川萬通汽車學校
1.晚上早睡覺，不要熬夜，
2.在下節課上課之前，如果你感覺這節課會打盹的話，可以去水管前洗洗臉，提提神
3.可以準備一些風涼油在打盹的時候擦
4.當然也可以讓同桌提醒，讓他在你打盹的時候搗你一下，或者掐你一下，你們可以互相監督
5.你也可以在你要打盹的那節課，提前告訴老師，申請這節課站著，不過要站在後面，以免影響其他同學（這就要看你的勇氣和膽量了）
6.還有就是看你自己的意識見不堅定了，千萬不要想著，我一定不要打盹，越這樣想，你就越容易困，並且最後還什麼都沒聽你進去
7.最好的方法就是上課認真聽講，別分神，集中注意力，打起自己的興趣
怎樣才能上課不睡眠，怎樣才能做到上課不睡覺？
我記得上高三的那年超會上課睡覺。我好象用的是早上一杯咖啡，下午喝花茶頂一下 不行就加檸檬，生了它 晚自習的時候，偷眯個十分鐘，叫同桌叫醒我，然後就好有精神。我上學時，到了夏天容易犯睏，有的同學站著聽課，就不睡覺了。站著聽課是以毒攻毒，怕困的話就揉自己的虎口上方。首先要有充足的睡眠一般要8小時不過要依...
怎樣才能做到上課專注,心無雜念呢
學習要安排一個簡單可行的計劃,改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.在學習過程中,一定要 多聽 聽課 多記 記重要的範文,記重要的題型結構,記概念,記公式 多看 看書 多做 做作業 多問 不懂就問 多動手 做實驗 多複習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力.英語多看重要課文,熟悉...
怎樣才能做到上課45分鐘能完全認真聽
我現在初三 馬上就要中考了 我們老師說上課用的器官越多 就越集中 換句話說 就是眼鏡 耳朵 嘴巴都要用上 你會發現其實老師說的話是很有意思的 最重要的是培養學習情趣 其實怎麼培養學習情趣 就是在上課上像下課一樣活潑 我們初三一天有9節課 上午4門 下午5門 尤其到了現在只剩7門主課 但我還是覺得很有...