1樓：匿名使用者
我記得上高三的那年超會上課睡覺。
我好象用的是早上一杯咖啡，下午喝花茶頂一下（不行就加檸檬，生了它），晚自習的時候，偷眯個十分鐘，叫同桌叫醒我，然後就好有精神。
2樓：匿名使用者
我上學時，到了夏天容易犯睏，有的同學站著聽課，就不睡覺了。
3樓：匿名使用者
站著聽課是以毒攻毒，怕困的話就揉自己的虎口上方。
4樓：小白兔奶糖哦
首先要有充足的睡眠一般要8小時不過要依自己的情況而定，睡眠的質量要高 其次可以的話早上用冷水洗臉 隨時做做運動。
5樓：匿名使用者
我也是高3的，曾經爺喝過咖啡，最後都免疫了。
我們教室每天都是一大群 ‘倒爺’ 就是在打瞌睡的人，不過下課時，在那十分鐘內，短暫的趴在桌子上，小睡一下，能臨時解決下節課的睡眠問題，但只能短暫解決。
若想長時間愛你解決還需自己好好掌握作息時間。
6樓：網友
心理問題而已．！說明這課程枯燥乏味．
讓你思想不能活躍咯．！
我也是這樣的啊．．不過．我要睡著的時候。
我就會給邊上的女同學拋個眉眼．然後她給我一白眼．馬上奏效．．．
7樓：匿名使用者
上課睡覺很正常！但並不是說就是對的。
如果你對課感興趣的話，就不會困了！
怎樣才能做到上課不睡覺？
8樓：圭景太史可
晚上早點睡覺，白天時可以喝點咖啡，但盡量少喝點，不然年紀大了以後可能會有色斑。中午時盡量午休。下午會比較有精神。
9樓：務雋晁淑哲
如果上課想睡覺，可以做一做眼保健操，實在不行就用拳頭打幾下自己，就不會想睡覺了，不要打太大力了。
10樓：續甫年恨桃
我們一中的習慣是站者聽課，很管用的！但不要檔到別人，不然會被人罵的，呵呵，你可以和後面的人溝通一下！當然重要的是培養興趣，這才是最好的辦法！
11樓：哀微浮柔婉
如果你正在上課，而且很無聊，並且想睡覺，那麼你可以伸出你的左手，肘部放在桌子上，攤開手掌，手心對著左耳，捂住耳朵，然後，緩慢地，手掌與耳朵分離，分離。。。直到手掌心與耳朵有10到15公分的距離，然後，停止移動，保持這個姿勢，一直保持，不一會兒，你就會有意外驚喜！！！
12樓：儲晨權紅雲
首先。保持充足的睡眠。有個和很好的精神。
其次在上課之前可以使用些《外力》..比如清涼油等。在乙個就是認真的聽課。
注意力集中。總而言之睡覺還是靠自己。
怎麼樣才能上課不睡覺.方法
13樓：喋喋愛看圖書
每天晚上早點睡，不熬夜，聽課時多記筆記，多動腦筋思考，思路跟著老師走。
怎麼才能上課不睡覺啊
14樓：萌
早上提前一點起來，（大約一到半個小時）先讓自己清醒起來，然後過個幾分鐘後再接著睡到正常起床時間，這樣你上午就會很精神，但最好中午再睡一下（一般學校都有午睡吧？），不然下午會很睏。我自己就是這樣，不過要是真想睡想得不得了就找節寬鬆的課睡一下（不要連續超過2分鐘，可以睡一下再動一下顯示自己沒睡然後再睡，一般老師都不會追究的），這樣你醒來後會相當有精神，只是有時容易陷入半睡半醒之中，想醒又醒不來，這時可以帶瓶風油精聞一下。
怎麼上課不睡覺
15樓：泥才師詩槐
晚上睡覺休息好，飲食全面營養好，課餘時間活動好，上課動腦思考好。做到這樣四好，瞌睡蟲就逃跑，你的成績就好了。
16樓：百問不停
利用課間時間可以休息。
17樓：一打白菜樁樁
樓上的答案沒治好人家上課瞌睡的毛病倒讓人上網也睡著了···
18樓：姓胡的小湯圓
喝咖啡不是好辦法，我高三的時候也是這樣，我就在上課累的時候吃點零食，還有就是困得時候可以找人說說話，特別是笑話，一笑就不困了。
怎麼樣才能讓自己上課不睡覺
19樓：獅子女孩的心思
一、身體方面。現在的學生 離不開上網，但千萬不要 玩得太久，傷身體。建議要休息好的同時有一定的運動量。
二、精神方面，你想不想學，有多想學，這點很 關鍵。建議有明確的目標和精神動力，努力奔著目標前進。
三、搞好學習基礎。因為如果基礎不好，上課跟不上老師的講課節奏，就會精神疲憊，自然 難以堅持下去。假如根本聽不懂老師的講課內容，就會容易瞌睡了。
但這種 問題比較難解決，就是不能急躁，這種基礎的積累 的過程，是不可能避免的。因此，建議平時多下功夫，多做習題，遇到難題及時向同學或老師請教。
四、 尋找學習的樂趣。這個要學到一定程度，自然就找到了，如果基礎已經達到 融會貫通，可以提出與老師完全不同的理論 方法，讓老師向你學習。讓別人認可你，這就是 學習的樂趣。
最後，舉一些 可能存在的問題，如果有這樣的現象，希望你能 改正，如果你真想 學好的話。
1 關於感情，不要想太多，人的精力是有限的，一方面用得多了，其他方面自然就少了。
2 今天的事，今天完成，不要拖到 週末，沒有藉口，一定要做到。
3 每週 上網一次，到不是說上網不好。原因，很多。你這個年齡不是 非上網不可的，上網完全是消遣，你會控制不住自己的。
4 精力要集中，思維要集中。不要散漫，這個可以練習。
20樓：第二個鈕扣
導致上課睡覺的原因：
前一晚上睡眠時間不足或者睡眠質量不佳；
上課的時候覺得課程沒有興趣，沒有吸引力，導致聽課枯燥乏味，就會犯睏。
具體的解決方法：
我以前讀書是熬夜上網，第二天上課的時候我就會用水敷一下眼睛，就是讓水進到眼睛裡去，這樣可以短時間的讓你不犯困；
還是要保證自己前一天的睡眠質量的，晚上睡前不要想太多，可以想一些比較輕鬆歡快的事情，這樣入睡的時候不會那麼累；
如果晚上沒睡好，起來之後早上到教室，提前眯一會，也可以短暫的讓自己不在犯睏，還有就是利用下課時間休息一下，緩解疲勞。
遇到不喜歡的課門時，盡量找一些這個課門的優點，讓自己對這個課程充滿學習興趣，這個比較困難，但是細心找的話，總會找到這個課的樂趣所在的。
21樓：兩孔子辨日
這個主要是靠意志。然後借助外部的方法也是有的。類似於衝咖啡去學校，還有下課去外面呼吸新鮮空氣（氧氣不足頭暈犯睏）。當然，你要是心智不夠強大，那怎麼樣都沒用。
22樓：匿名使用者
1、養成良好的作息時間，23：00休息；
2、保證營養充足；
3、適當求助醫生；
4、用點清涼油之類的提神品。
23樓：常姣貊敏學
神遊。想以前看過的**，自己再續編畫面，或者想象自己在****玩，乾一件自己很喜歡的事。不是我說。神遊比睡覺好多了，最起碼對得起老師一點。
24樓：潭橋英子
1、早上課程不睡覺，保證夜晚睡眠充足。不要吃公尺麵之類的公升血醣類的早餐，將早餐更換為乙個雞蛋和雜糧粥裡面的精白公尺少，公升血糖慢，不會那麼容易睡覺。
2、早睡早起養成習慣。中午睡好，公尺飯中參一般的紫公尺雜糧類的。
25樓：須心宗德業
我一般就咬自己，頭懸梁錐刺股是無法實現的了，不要喝太多的咖啡，茶，不過還是有一定用的，但久了就會適應並依賴這個東西，也就沒用了。
26樓：區頡季智暉
建議在雙休日的時候睡個大懶覺，或者下課做伸展運動，或者利用午休睡覺，或者大量喝水，想尿尿就不想睡覺了，或者用錄音把老師講的錄下來，在課上睡覺，睡醒了再聽。^_
27樓：乙夫良雪帆
買些薄荷糖，困了就吃一顆，時間長了就不困了，重要的是培養興趣，有興趣就不困了。
28樓：畢平蘭傲雲
到醫院去買點參片，想睡覺的時候含一片，可以提神。或是買點很酸的糖，打瞌睡的時候吃一片也是有效果的。
29樓：闢章前友容
你好！給你幾個簡單的方法。在鼻子上抹點清涼油之類的藥物能很好的提神。
30樓：拱長雋
在臉上抹清涼油或風油精（比較痛苦）我建議你買薄荷糖困的時候吃 這些只是應急用最重要的是保證睡眠 為什麼你會想睡覺？你可想過？ 如果乙個學習心態積極的學生是不會瞌睡的，你讓他睡他都不會睡！
上課認真聽課的學生也是不會瞌睡的。首先自己要好好調整自己的學習心態，樹立學習目標！其次以後上課要認真聽講，另外要都鍛鍊身體，都做課外活動。
還有要對自己充滿自信！相信自己，一定能行~~~
怎樣才能做到心靜，怎樣才能做到心靜。。
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怎樣才能上課不睡覺
通常來講在中午午休之後和晚課期間是同學最容易犯困的時候，所以你只要抓住這個時間犯困的話，我的方法就能助你清醒百倍。人犯困時其相貌，姿態極搞笑，每個人的狀態也是不一樣，所以你要記住，一 你犯困時別人看你很搞笑，你很丟人。二，犯困時你就注意看看身邊的同學，有的這樣，有的那樣，看一會你就不困了 老逗樂了 ...
怎樣才能做到淡定，怎樣才能做到做事淡定，從容不迫？
淡定 幾乎成為去年的流行詞,其實我覺得能做到太難,除非人無慾無求.最好的辦法可能是調整好自己的心態,去接受不能接受的,面對不能面對的吧.你活著是為了淡定還是精彩？你上 並且到這裡回答問題，說明你的人生是精彩的，你有很多在乎的東西，你不想要淡定，否則你停用 停止上網，不看新聞，甚至手機也不用 工作允許...