1樓：匿名使用者
你好，以上你所說的幾種食物，都是富含營養和粗纖維的，對小孩子的生長發育都是很有益的。養生專家建議，每天要吃多種雜糧，所以可以放心給孩子吃。如果把它們一起打成漿，每天給孩子喝一些，更利於孩子的吸收。
但是淮山吃多了會導致溼重，所以要適當的給孩子祛溼的食物。
2樓：徐慕爽
黑色的是補腎的 枸杞補肝腎明目。
花生,黑公尺,黑豆,核桃,蓮子,枸杞,黑芝麻做五穀雜糧能天天喝嗎?對身體有啥好處，還有沒吃完的放在
3樓：就是這個李啊
真好，你說的這些東西要經常喝，對身體很有好處。平時就是應該多吃點黑色食物，補腎養血，提高自身免疫力！黑豆、黑公尺、黑芝麻這三黑就不用多說了，補腎烏髮的最佳食品。
花生營養豐富，有長生果的美稱。花生的功效是調和脾胃，補血止血，降壓降脂。其中「補血止血」的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞，所以花生衣一定不要去掉。
枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化，而且有很好的補腎功效。核桃是補腦的，可增強記憶力。
用這些煮粥和打漿都可以，喝不完放冰箱。
稻寧五穀粉有哪些系列？
4樓：最愛寂寞的刺蝟
天然助眠適合吃。
蓮子棗仁穀物食品。
蓮子+淮山+黑芝麻+酸棗仁+茯苓+胚芽五穀+五穀伴侶烏髮秀髮適合吃。
芝麻枸杞穀物食品。
枸杞+淮山+黑芝麻+核桃仁+黑豆+胚芽五穀+五穀伴侶養血紅潤適合吃。
紅棗阿膠穀物食品。
阿膠+紅棗+黑芝麻+淮山+核桃仁+胚芽五穀+五穀伴侶健脾養胃適合吃。
淮山薏仁穀物食品。
薏公尺+淮山+黑芝麻+南瓜子+麥芽+胚芽五穀+五穀伴侶潤腸通便適合吃。
葛根燕麥穀物食品。
葛根+黑芝麻+蘋果乾+淮山+燕麥+胚芽五穀+五穀伴侶健腦益智適合吃。
核桃芝麻穀物食品。
淮山+紅棗+黑芝麻+核桃仁+南瓜子+胚芽五穀+五穀伴侶益腎強身適合吃。
杞子芡實穀物食品。
南瓜子+枸杞+黑芝麻+芡實+核桃仁+胚芽五穀+五穀伴侶纖體**適合吃。
淮山葛根穀物食品。
葛根+淮山+黑芝麻+南瓜子+蘋果乾+胚芽五穀+五穀伴侶食用方法 聽語音。
五穀粉有兩種吃法。一種是生粉，另外一種是熟粉。生粉可以加入冷水中，煮熟後食用；熟粉則可以直接拿開水沖泡食用。
而且五穀粉又有了一種新吃法，即幹吃五穀粉。不經水煮直接食用。類似於方便麵，方便傳統吃法是作沸水泡著吃，幹吃方便麵則是不經水泡直接吃。
經過細胞破壁處理的食材，非常精細，極易為人體消化吸收，大大提高了食物的營養價值。細胞破壁技術被譽為中醫藥現代化的革命性突破。西醫營養學裡有一種叫「要素飲食」的方法，就是將各種營養食物打成粉狀，進入消化道後，就是在人體沒有消化液的情況下，也能直接吸收。
五穀雜糧怎麼搭配吃更好些？像天貓磨膳坊***的這些 紅豆薏仁枸杞粉，黑芝麻核桃黑豆首烏粉
5樓：谷康磨坊食品店
藥補不如食補，食補不如五穀，貴在堅持，五穀雜糧吃多了對人都是有好處的。谷康磨坊食品店歡迎親的到來。
6樓：
憑感覺吧，沒有什麼特定的，只要自己喜歡。
7樓：匿名使用者
網上有這個食譜啊，照著配就可以了。
小米黑豆黑米山藥黑芝麻核桃枸杞一起
都可以，核桃補腎，黑豆，黑芝麻補腎，治白髮，小米補脾胃，枸杞補肝腎，山藥補氣生津液，黑米補脾胃養腎，都是食物，都是補脾胃養肝腎的，什麼人吃都很好，男女老少都好，是平補的，是最好的補法。當然好，雜糧細做，粥保養胃腸。黑豆黑米黑芝麻黑棗核桃肉熬粥小孩可以喝嗎?黑豆,黑米,黑芝麻黑棗裡邊都還有補血的成分,...
薏米 芡實 黑豆 黑米 百合 黑芝麻 冰糖 核桃 枸杞可以一
薏米 芡實 bai 黑豆 黑米 百du合 黑芝麻 冰zhi糖 核dao桃 枸杞可以一起版煮粥，做法如下 一 權用料 大米50克 糯米50克 紅棗40克 紅豆20克 桂圓20克 蓮子20克 枸杞子20克 花生20克 薏米20克 芡實20克 黑豆20克 黑米20克 百合20克 黑芝麻20克 核桃20克 ...
黑豆黑芝麻核桃一起磨粉吃的好處
有補腎補腦還有讓頭髮烏黑光亮等作用 主要是補腎烏髮，由於三者均含較豐富的不飽和脂肪酸，故有軟化血管之功效，但主要是口味較好。核桃黑芝麻黑豆一起吃有什麼好處 核桃性溫 味甘 無毒，有健胃 補血 潤肺 養神等功效。黑芝麻 性味甘 平，具有滋養肝腎 養血潤燥的作用。黑芝麻中的維生素e非常豐富，可延緩衰老。...