1樓：黑樹眼
有補腎補腦還有讓頭髮烏黑光亮等作用
2樓：永遠的紅米飯
主要是補腎烏髮，由於三者均含較豐富的不飽和脂肪酸，故有軟化血管之功效，但主要是口味較好。
核桃黑芝麻黑豆一起吃有什麼好處
3樓：好好鏈
核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。
黑芝麻：性味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。黑芝麻中的維生素e非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。
黑豆味甘性平，有補脾腎、益陰活血、安神明目、利溼通淋、清熱解毒的功效。久服黑豆還可防止**產生黑斑，能使**變得細嫩有光澤。
4樓：生命中有你
可以一起吃有補腎益氣的功效。
5樓：匿名使用者
核桃補腦，補腎黑豆，黑芝麻補腎，絕佳搭配，
6樓：羊舌秀梅蔣綾
黑色入腎，黑色的東西都補腎。核桃補腦，而且含有維生素e等這些，頭髮是腎開出的花，吃黑色的也對頭髮有好處
黑豆黑米黑芝麻核桃亞麻子能一起磨粉吃嗎它有什麼功效和***
7樓：精彩百曉生
黑豆中所含的不bai飽和脂肪酸du，可促進膽zhi固醇的代謝、降低血脂
dao，預防心血管疾病專，且黑豆的屬
纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防便祕，所以是不錯的**佳品。而且黑豆漿不像黃豆性冷，喝多了也不會拉肚子，而且還有**風溼、抗衰老等效果。 黑豆漿，全麥麵包，可以稱之為營養**早餐的**搭檔了，要**的美眉們可以吃得舒坦放心。
黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品，因為它具有高蛋白、低熱量的特性。有機黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍，還能提供食物中粗纖維，促進消化，防止便祕發生。
黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻-含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於**肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便祕等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑
8樓：龍柒少
可以一抄
起吃，沒有毒***。
黑豆可以降膽bai固醇du、補腎、益脾；黑米有zhi有開胃益中、健脾活血、明目的dao功效；核桃可以防癌抗癌，養護**；亞麻子可以提高新陳代謝及血液迴圈，降低血糖年度。經常吃對身體有益。但是注意要適量。
9樓：時分狂沙
亞麻子換枸杞子好點吧
核桃黑芝麻黑豆芡實薏仁一起吃有什麼副作用
黑米 黑豆 黑芝麻五行屬水，入腎經，補腎，核桃可入腎經 睥經，補腎健腦 紅棗性溫，入睥經心經，益脾補心，紅豆入心經，滋養心炁，芡實炒後性偏溫，氣香，增強補脾和固澀作用，清炒芡實和麩炒芡實的功用相似，均以補脾和固澀力勝 蓮子入脾 腎 心經，清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目 補中養神，健脾補胃，止瀉固精...
小米黑豆黑米山藥黑芝麻核桃枸杞一起
都可以，核桃補腎，黑豆，黑芝麻補腎，治白髮，小米補脾胃，枸杞補肝腎，山藥補氣生津液，黑米補脾胃養腎，都是食物，都是補脾胃養肝腎的，什麼人吃都很好，男女老少都好，是平補的，是最好的補法。當然好，雜糧細做，粥保養胃腸。黑豆黑米黑芝麻黑棗核桃肉熬粥小孩可以喝嗎?黑豆,黑米,黑芝麻黑棗裡邊都還有補血的成分,...
黃豆，黑豆，花生，核桃，黑芝麻一起打漿含糖嗎
這幾味食物都不含糖的，蛋白質和油脂較高，營養很豐富的。黃豆，黑豆，花生，核桃，黑芝麻。一起打豆漿不含糖。加花生髮胖，有脂肪，有微量糖 紅豆能和花生核桃黑芝麻一起打豆漿嗎?材料 紅 豆 黑豆 黃豆 花生 核桃 黑芝麻適量 輔料 冰糖適量 1 紅豆 黃豆提前浸泡5小時以上。2 黑豆浸泡5小時以上，花生浸...