1樓：廣州新華信
頭髮治理是用生薑摸頭皮
堅持吃核桃，每天2－3個。適量
倒立，可以增加腦部的血液供給
至於樓上的說的那些方法有些病急亂投醫。建議停止。
2樓：今天是六六
再加一些何首烏
你這些都是補的東西
如果你脾腎不虛要少吃為妙
建議你煮著吃
因為煮著吃的時候，黑色素容易被人體充分吸收你也可以找中醫調理
3樓：夏萌萌
可以 沒問題 不用再加了 已經不少了呀
黑米 黑豆 黑芝麻 紅豆 紅棗 枸杞 核桃仁 一起磨成粉 可以嗎
4樓：養生密碼***
可以的，黑米、黑豆、黑芝麻、紅豆、紅棗、枸杞、核桃仁這些食材營養價值與作用都很豐富。不過想要得到很的食用養生效果，建議請教一下專業營養師。或購買已經搭配好的五穀雜糧粉。
我能用薏米、黑豆、黃豆、紅豆、枸杞、蓮子、黑米、花生、黑芝麻、紅棗這十種材料 一起磨豆漿喝嗎？
5樓：匿名使用者
咋和我的營養粥配方一樣的呢？就是比我多了紅豆和蓮子，少了山藥和板栗。
這是個很好的搭配，看來能夠配得上十全十美了。
我也把我的營養粥叫做「十全十美粥」，嗯，很合適。
建議不用加糖啦，有大棗就很好。
6樓：匿名使用者
可以，沒有什麼問題。如果是女人和可以加紅糖。
7樓：正氣浩然
可以啊，營養很均衡啊
黑豆、黑芝麻、黑米、紅豆、枸杞子可以一起煮豆漿喝？
8樓：三三點點
可以的，因為黑豆、黑米、紅棗、核桃、黑芝麻都是營養價值非常高的食物，所以混合在一起食用對身體有很大的幫助。
五穀豆漿的用料包括傳統的黃豆，以及玉米、小米、黑米、蕎麥、黑豆、紅豆、高粱、綠豆等配料，是將五穀雜糧用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。
五穀豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。五穀豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1、b2和煙酸。
擴充套件資料：
喝豆漿的注意事項：
1、消化不良時、腹脹、腹瀉不能喝
豆漿偏寒，腎功能不全、消化不良的人群儘量少喝豆漿，另外豆漿在酶的作用下會產生大量的氣體，所以腹瀉和腹脹的人群儘量不要喝豆漿。
2、痛風別喝
因為豆漿是由黃豆製作而成的，在大豆裡面含有大量的嘌呤成分，屬於寒性的，所以痛風患者、精神疲乏、身體虛弱、全身乏力等虛寒體質的人群，儘量不要喝豆漿。
3、不能和抗生素一起服用
紅黴素等一些抗生素服用，兩者之間會發生一定的拮抗化學反應，最好是間隔一個小時之後再喝。
4、豆漿裡面不能加紅糖
紅糖裡面含有的有機酸是非常多的，容易和豆漿裡面的蛋白酶相結合，從而讓蛋白質變性並且沉澱，不容易被人體消化以及吸收。如果想吃甜食的話，可以加入白糖。
5、不能使用暖瓶裝
有一部分的人喜歡使用暖瓶來裝豆漿保溫，其實這種方法是錯誤的，因為奶瓶裡面的溼環境，特別適合於細菌的生長和繁殖。另外豆漿裡面含有的皁毒素會溶解暖瓶裡面的水垢，威脅到了人體健康。
人民網-喝豆漿也有禁忌？這7大禁忌事項一定要牢記！
9樓：冶雯穎
可以。一般把這種混合製作的豆漿叫做五穀豆漿。
五穀豆漿的用料包括傳統的黃豆，以及玉米、小米、黑米、蕎麥、黑豆、紅豆、高粱、綠豆等配料，是將五穀雜糧用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。五穀豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。
五穀豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。五穀豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1、b2和煙酸。
10樓：雲中秀才
黑豆，黑芝麻，枸杞都屬於平性的藥材，可以和紅豆在一起打成豆漿喝的，有滋陰補腎補血的功效。
其中黑芝麻能抑制膽固醇、脂肪的吸收，防止高血壓、動脈硬 化等心血管疾病的發生，並具補肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、抗癌、補腦的作用。它也是易得而效果極佳的美容聖品，其維生素e的含量居植物性食物之首，而維生素e能促進細胞**，延緩細胞老化，經常適量食用能達到抗氧化、延緩衰老的功效，還有助於骨骼生長。
11樓：賴li紅
好好哦，這樣不僅有營養還有藥的效果也可以養生哦！
12樓：匿名使用者
可以啊 超市有賣那種好多雜糧或中藥磨成粉的 買回家衝著吃 可以當飯 營養也好
13樓：顏顏
可以見錯開搭配 ，五穀豆漿很有營養。
14樓：09小傻
好啊，但是不能經常用啊，補的太厲害了，1禮拜3次就行啊
15樓：
可以的，不過建議其中的兩三種搭配煮
全部的話有種大雜燴的感覺
16樓：匿名使用者
可以的！我也這樣，可以補充營養！
17樓：匿名使用者
可以煮好不好我不知道
反正死不了
黑米黑豆黑芝麻打豆漿功效是什麼
18樓：流年刻骨
功效有補腎、益精血、潤腸燥、開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滋潤**、延緩衰老等。
1、黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸；而且含有豐富的維生素e，花青素，異黃酮等成分及鋅、銅、鎂、鉬、硒等微量元素；
2、黑米也是一種蛋白質高、維生素及纖維素含量豐富的食品，具有滋陰補腎、明目聰耳的功效，適用於**肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症；
3、黑芝麻藥食兩用，具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等功效，被視為滋補聖品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和珍貴的芝麻素及黑色素，可以做成各種美味的食品。這三者合一製成的豆漿，營養豐富，口感香糯稠滑，不失為早餐健康營養飲品。
19樓：羅納爾多
黑豆、黑米、黑芝麻相結合，具有補腎、益精血、潤腸燥、開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滋潤**、延緩衰老等功效。
用料：黑豆2匙、2匙黑米、半匙炒熟的黑芝麻
做法提前浸泡黑豆6小時後，加入2匙黑米泡脹，用豆漿機打製前再加入半匙炒熟的黑芝麻，加適量的水，啟動豆漿機制做就可以了，附帶有自動加熱功能的豆漿機最為方便好用。
20樓：豆錢張
首先，都具有補腎功效。
另外：黑豆，補血，養顏；
黑芝麻：清除自由基，抗衰老；
黑米：養肝明目。
如果意在補腎，可再加入枸杞。
21樓：海蔘王
補鋅，補鈣，潤澤**。我天天打這個，不過加了薏米，紅小豆和紅棗，補血，除溼。你可以試試，很好的
22樓：真與人為善
這幾樣東西都是對腎有好處的，常吃有利於腎的保健，但是，這方面很多人都性急，吃了之後想馬上見效，其實，保健類的事情要持久才能見效的。
23樓：匿名使用者
既然都是黑色食物那肯定是補腎的。
黑豆黑芝麻黑米可以一起打豆漿嗎
24樓：自娛自樂說今宵
黑豆、襲
黑芝麻、黑米可以一起做豆漿，具體做法如下，首先準備材料：黑豆：50克、黑米：20克、黑芝麻：20克、方糖：4塊、清水：適量。
1、黑豆洗淨，用清水浸泡一晚，黑米洗淨，用清水浸泡一晚。
2、把所有材料倒入豆漿機內，加入清水，不要超過裡面的刻度線3、蓋上蓋子，接通電源，選擇五穀豆漿，然後啟動程式即可4、準備一個乾淨無水的杯子，然後把做好的豆漿倒進杯子即可
25樓：飛魚時代網路
能是能，不過如果不是特別需要真的沒必要這麼混著做，黑豆打成豆漿後本身回有一定的渣，煮答熟需要一定的時間，而黑米一旦在豆漿機理打碎會被煮成糊，由於黑豆煮熟時間與黑米不同，如果同時打的話會造成黑米與黑芝麻都熟了，但是黑豆還沒熟，吃起來有股生氣。
如果不嫌麻煩用溫火在慢慢熬幾分鐘，一定要記得一邊加熱一邊手動攪拌一定要保持底部不要燒焦。
當然也可以用隔水加熱法，這樣就不用守著攪拌了，不過時間要稍微長點。
其實黑芝麻加黑米合著打就很好喝了，而黑豆單獨做豆漿口感也不錯，真的沒必要將三種合著一起做。
26樓：拾萬里之外
黑豆黑芝麻黑米可以一起打豆漿，做法如下：
一材料黃豆50克、
冰糖30克、黑豆專10克、黑芝麻10克、燕麥屬10克、薏米10克二、做法
1.準備材料。
2.洗淨泡一晚上。
3.泡好的五穀連水一起倒入豆漿機，加入冰糖。
4.加水至最高刻度線和最低刻度線之間。
5.接通電源按下五個豆漿鍵。
6.約20分鐘後豆漿機會發出蜂鳴聲提示豆漿做好。
27樓：匿名使用者
黑豆、復黑米、黑芝麻相結合，具制有補腎、益精血、潤腸燥bai
、開胃益中、健du脾暖肝、明目zhi活血、滋dao
潤**、延緩衰老等功效。很不錯的喲，我家用的是dj14b-d09 豆漿機。還有，每次用完之後用水泡一下盛豆漿的東東，洗乾淨，會更耐用。
黑豆,黑芝麻可以和紅棗同時煮嗎，黑米黑豆紅豆黑芝麻紅棗可以起煮的吃嗎
可以。主料 黑豆200g 黑芝麻50g 輔料 白糖適量 核桃適量 紅棗適量 1 準備黑豆。2 將黑豆和芝麻洗淨。3 紅棗去核。4 放入核桃仁。5 將所有材料放到豆漿機，加入適量的清水。6 選擇幹豆鍵打豆漿。7 好了就過濾。8 成品。黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質 多種礦物質和微量元素。中醫認為，其...
薏米黑豆黑米黑芝麻燕麥紅豆同煮可以天
我在吃，我還家了綠豆和黃豆，裡面有花生和冰糖。有益無害的。紅豆,黑豆,薏米,黑米,黑芝麻,燕麥片放一起磨好不?可以在一bai起磨，但就養生功效而言 du，通常 zhi分開磨分開食用較dao好，因為薏米和回紅豆主要功效是祛邪祛溼答 再輔以燕麥或燕麥粉更有 美白養顏用。而黑豆，黑米，黑芝麻三者號稱黑營養...
請問黑豆黑米黑芝麻紅豆薏米芡實蓮子可以放一起煮粥喝
你好，可以的。紅小豆可補血利尿 黑米 黑芝麻 黑豆可補腎養血 生專發烏髮 核桃補腎健腦 薏米健脾屬滲溼 紅米桂圓可養血 蓮子芡實補腎養心 枸杞子滋補肝腎明目。意見建議 可一起熬粥，1周服用2 3次即可。可以 和改善頭暈乏力 失眠健忘 發白脫髮 腰膝痠軟 視物模糊 雙目乾澀等情況。服用期間忌食生冷辛辣...