1樓:風風學姐
我個人覺得打羽毛球在網前的話,這個時候一定要注意對方吊球,畢竟我覺得這個吊球是特別難防守的。
2樓:養桖蓮
必須特別強調動作的一致性,當你的擊球點處於比較低的位置,而此時對方已「回中心」,且注意力與重心已開始前移時,應儘量避免,或不要急於放網。
3樓:冷言不一樣
根據對手的位置,以及自己的得分,打出讓對手不舒服的回球。打球網頂上下30cm的球時,步法要快速準確地開始和移動。在遊戲中,普通玩家用小步或小步踏上網際網絡。
4樓:小九講詩詞
羽毛球的發球一定要保持一定的高度,不然的球很容易到地上,而且還要注意觀察,隨時根據球的距離調整自己和網的距離。
打羽毛球應注意哪些事項?
5樓:點燈的心
最好在打球前先抻抻腳後跟的筋,否則,十分容易斷開受傷,我的同事有二位都是腳筋斷裂,要修養3-6個月,切記。
6樓:網友
主要注重動作準確度,不正確的握拍,發力會容易造成肌肉拉傷。運動要適量,最好和同水平的對手切磋。裝備要選好,尤其是鞋子,專業運動鞋為宜,否則容易崴腳。
7樓:梁知良行
別受傷 崴腳 這是最重要的 只要腳一傷那要恢復時間久長了。
8樓:天涯乖乖
注意在打球前的熱身。
9樓:網友
我也是一名羽毛球愛好者,我認為打羽毛球要注意掌握基本的動作要領,從基礎學起。首先要會正確發球,發球有正手發球和反手發球,注意發球時擊球點不能高於腰部,且要對角線發球,否則犯規。還有就是掌握殺球技巧,基本的殺球技巧有四種即正手殺直線球,正手殺對角線球,反手殺直線球,騰空突擊殺球。
打羽毛球注意要全身協呼叫力,具體學習方法你可以到中國羽毛球知識教育網學習,或者參加一些業餘學習班,俱樂部也可以。羽毛球是一項很好的競技運動,作為業餘愛好者也許永遠也不可能達到林丹的高度,但只要堅持練習,不斷提高水平,戰勝對手你就能享受到無窮樂趣。
10樓:網友
多練習 找自己的感覺。
羽毛球放網前小球技巧
11樓:歡樂頌
導語:放網指的是運動員將對方擊到本方中、前場的球,用拍面輕擊球託的底部,使球直線越過球網落在對方近網區域的一種擊球技術方法。
什麼是放網前小球?
將網前區域內低於位置且離球網又有一定距離的。球輕輕一抬,使球擦網而過,同樣落至對方網前區域內,稱為放網前小球。放網前小球是羽毛球比賽中常見的一種技術,由於其極小的揮拍動作的優點會在極其被動的情況下能夠改變被動局面,從而產生極好的效果。
放網前小球與其它網前擊球技術的區別在於,擊球時握拍指法要異常地放鬆,僅靠手指的力量輕輕向上「抬擊」球。放網前小球分為正手和反手兩種擊球姿勢。
正手放網前小球
用正手握拍,以正拍面將網前低手位置的球擊至對方網前區域,稱為正手放網前小球。正手放網前小球技術的動作要領:
擊球前的準備姿勢,擊球后的**動作均與正手搓網前小球相同。擊球時握拍手完全放鬆,拍面幾乎呈仰平面(相對球託而言)置於球託下,用手指力量輕輕地向上「抬擊」球託的地步,使其躍網而過,貼網下落。
反手放網前小球
用反手握拍,以反拍面將網前低手位置的球擊至對方網前區域,稱為反手放網前小球。反手放網前小球技術的動作要領:
準備姿勢和擊球后的**動作均與反手搓網前小球相同,擊球時主要靠拇指、食指的力量,輕輕向前上方抖動手腕發力切擊球託底部。
羽毛球如何放網
12樓:元氣少女的生活記錄
1、起手準備雙腳開啟,重心下沉,球拍立於身體前方拍頭朝向球網虧顫;正手握拍,手心放空;
2、弓步跨出側對來球方向,右腳向來球方向跨出弓箭步;上身前傾重心在右腳,注意腳後跟落地,腳尖朝外;
3、準備擊球球拍前伸,拍面向上角度近45度;
4、輕察塵擊球頭手指輕輕發力,輕擊球頭,注意握拍中的輕捻」動作;
5、鎖腕制動回銷沒敗到起手準備姿勢,準備下乙個動作。
羽毛球打羽毛球前應做哪些熱身運動
一 正手握拍技術 一切在身體右側的正手正拍面擊球以及頭頂中 後場擊球都是採用正手握拍技術。採用正手握拍法握拍擊球時握拍手手掌和擊球的拍面朝向相同 正手握拍技術動作要領是 a 握拍時,先用左手握住球拍拍杆,使拍面與地面垂直 b 張開右手掌心向下,使虎口對準拍柄內側斜稜上的小窄邊。c 小指 無名指和中指...
打羽毛球需要最專業的姿勢嗎,打羽毛球的基本動作要領
最好是標準一些,如果不標準,就很容易積累成傷,比如說網球肘之類的。不需要很標準的姿勢,只要方法對就行 發球既是一項重要的基本技術,也是戰術的重要組成部分。發球質量會直接影響一個回合比賽的主動與被動。發球有兩種形式,一是正手發球,二是反手發球。正手發球可發高遠球 平高球 平射球和網前球 反手發球由於受...
請問打羽毛球是否有助視力,打羽毛球真的可以提高視力嗎
打好羽毛球 給學打羽毛球朋友的建議 1 首先是握拍。掌握正確的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因為只有正確的握拍,才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用。2 擊球前的準備姿勢。準備姿勢有兩種,一種是接發球的姿勢 單打和雙打 二是球發出後準備擊球的姿勢。接發球時應該採取兩腳前後站的方法,既左腳在前,右腳...