1樓：紅海在何方
花生綠豆能和麵粉串在一起做飯的，因為現在各種各樣的口味做飯，調料都有，什麼樣的食材都能夠摻合在一起做飯。
2樓：網友
可以把花生綠豆打成粉，然後摻在麵粉裡一起做。
3樓：網友
這個沒有限制。只要你愛吃就可以。
4樓：李和霖
<>綠豆性寒，夏天食用可以清熱解暑，和花生一起做成粥品，還可以補充水分，對抵抗夏季高溫有好處。
花生中含有的白藜蘆醇、蘆丁、維生素e等物質，是抗氧化性極強的活性物質，綠豆中也含有一定量的維生素e，所以一起食用可以抵抗導致衰老的自由基，有延緩衰老的作用。
花生和綠豆中都含有一定量的鈣離子，一起食用可以促進骨骼的發育，增強骨骼的密度和強度。
花生和綠豆都是高鉀的食物，鈉離子含量極低，可以促進人體排出多餘的鈉離子，而人體內鈉離子含量高會促進血壓的公升高，所以花生和綠豆一起做飯吃可以降低血壓。
花生和綠豆中都含有豐富的蛋白質，是高蛋白質的食物，一起食用可以補充大量的蛋白質，蛋白質可以增強免疫系統的強度，具有增強體質的作用。
綠豆能和花生一起煮嗎
5樓：乾萊資訊諮詢
綠豆能與花生一起煮，例如綠豆花生粥，所需材料：花生、綠豆、大公尺、清水。
一、放入適量的大公尺。
二、加入花生。
三、倒入適量綠豆。
四、一起倒入鍋中。
五、加入適量的清水。
六、蓋上鍋蓋**熬煮。
七、煮至綠豆與大公尺均開花時便可以關火。
八、乘出綠豆花生粥，便完成了。
花生和綠豆可以一起吃嗎？
6樓：乾萊資訊諮詢
綠豆能與花生可以一起煮著吃，有清熱明目，可用於暑熱眩暈、頭目不清、胸悶煩熱等症。
綠豆的功效與作用有：
1、清熱解毒：夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。
2、抗菌抑菌作用：綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。
3、具有抗過敏作用：可以抑制蕁麻疹等疾病。
4、降血脂作用：綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛。
5、保護腎臟：減少蛋白分解，保護肝腎。
花生的功效有：
1、花生中的維生素k有止血作用。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。
2、花生含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**。
3、花生含有的維生素c有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
4、花生中的微量元素 硒和另一種生物活性物質白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病，同時也是降低血小板聚公證機關預防和**動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑。
5、花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。
綠豆和花生能一起打豆漿嗎
7樓：乾萊資訊諮詢
綠豆和花生能一起打豆漿，具體做法如下。
食材：綠豆，花生。
1、準備好適量的花生剝皮備用。
2、準備好適量的綠豆剝皮備用。
3、將準備好的綠豆和花生放入豆漿機中，加入水。
4、啟動豆漿機，按下按鈕，開始打豆漿。
5、豆漿機停止，開啟豆漿機，取出豆漿，完成。
紅豆、綠豆和花生能一起吃嗎？
8樓：乾萊資訊諮詢
紅豆、綠豆和花生能一起吃，既可以打成豆漿，也可以做湯。
材料：紅豆適量、綠豆適量、花生適量、紅棗適量、冰糖適量。
製作方法：1、紅豆、綠豆挑出雜質，浸泡5小時以上。
2、紅棗去核，與花生清洗乾淨，浸泡30分鐘。
3、將所有食材放入電燉鍋中，加清水沒過食材。
4、接通電源，選擇時長2小時，開始燉煮。
5、機器結束工作後，將燉好的湯盛入碗中即可直接食用。
綠豆能與花生一起吃嗎? 很急
9樓：維尼高階營養師
綠豆bai清熱之功在皮，解du毒之功在肉。綠豆zhi湯是家庭常備夏季清暑飲dao
料，清暑開版。
胃，老少皆宜。
花生果實含權有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
綠豆可以和花生一起煮。
10樓：龍有福沈胭
可以，廣東人喜歡將綠豆花生一起煲糖水的。
11樓：和素蘭祝巳
能啊！綠豆花生糖水好好喝的，我家以前經常煲的，不過現在在外比較少吃了。
等放假回家煲來喝才行！
12樓：日安丶
說實話，你不要加來。
花生源，因為花生和綠豆摻在一。
bai起雖然味道不是那麼的du單調，但是營養卻會zhi降低很多，如過是自己吃dao的話那最好不要加花生。另外在綠豆糕上添些公尺是很好的一種既美味又有營養的食品。我的回答完畢。
信不信由你自己決定嘍！
綠豆能與花生一起吃嗎 很急，花生紅棗 綠豆一起吃會不會食物中毒
綠豆bai清熱之功在皮，解du毒之功在肉。綠豆zhi湯是家庭常備夏季清暑飲dao 料，清暑開版 胃，老少皆宜。花生果實含權有蛋白質 脂肪 糖類 維生素a 維生素b6 維生素e 維生素k，以及礦物質鈣 磷 鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂 膽鹼 胡蘿蔔素 粗纖維等物質。脂...
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