1樓：匿名使用者
黑米，糯米，花生，綠豆能一起煮稀飯。如果再加上一些其他的雜糧的話就可以算是八寶粥了。綠豆也有祛溼的效果，這些食物可以一起吃，對補充營養有好處，同時能起到補血祛溼調理腸胃的作用，對緩解便祕也有好處。
但一次不要吃太多，因為有用到糯米，一次吃太多容易造成胃脹消化不良等症狀，對身體不好。
2樓：賣萌絕交三天
可以一起煮，這都屬於粗糧，粗糧煮粥對脾胃都是很好的。
黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、 鋅等營養元素，營養豐富;具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。中醫認為，多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮，婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血，腎虛均有很好的補養作用。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟等症
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生索b2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品;具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果
花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。花生中還含有豐富的維生素b2.
pp、a、d、e，鈣和鐵等。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細胞發育，增強記憶的功能
綠豆含有豐富營養元素，有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用;綠豆味甘，性涼，入心、胃經;具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效;主治暑熱煩渴、溼熱洩瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒洩瀉者慎食
3樓：匿名使用者
這些食物可以一起吃，對補充營養有好處，同時能起到補血祛溼調理腸胃的作用，對緩解便祕也有好處。但一次不要吃太多，容易造成胃脹消化不良等症狀，對身體不好
4樓：晨夕教練
可以這樣煮的，作用就多了黑米養肝腎的。綠豆清熱的，再說吃稀飯養胃，每天早上都吃那就更好了
5樓：再見青春
可以的，我家就經常這麼吃，味道很好，營養豐富，熬起來怕麻煩的話可以用豆漿機打著喝也很好
6樓：匿名使用者
可以，很好的養生粥，不錯哦
7樓：匿名使用者
能一起煮，有清熱滋陰養腎的功效。
8樓：穿高跟鞋的貓女士
能，我家放的更多大米、小米、紅豆、花豆、芸豆、血糯米、花生、燕麥、糯玉米渣⋯⋯各種雜糧營養豐富
9樓：小青菜的菜
煮出來就差不多成八寶粥了
10樓：
能，沒有弊端，放心吧。
11樓：不懂我
可以加稀飯，有營養能補血
紅豆黑豆綠豆花生黑米糯米能一起煮粥嗎
12樓：小海侃國際
可以的，花生不可與以下食物同食：
花生+秋黃瓜：腹瀉
花生+黃瓜：一起吃易導致腹瀉
花生+河蟹：一起吃易導致腹瀉
花生+螃蟹：腹瀉
花生注意事項：
禁忌人群：膽病患者慎食；體寒溼滯及腸滑便洩者、患血黏度高及有血栓者、內熱上火者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。
大米,黑米,花生,綠豆能在一起煮粥嘛?
13樓：百分百有緣無分
你好，當然可以。大米、黑米、花生、和綠豆之間沒有相剋關係，當然可以一起煮粥。希望能幫到你，謝謝採納
14樓：夢的延續丶
可以的 八寶粥中基本也是很雜的 豆類最好泡久點 要不然很難煮！
15樓：手機使用者
我就這樣煮，不過時間要長點！
紅棗花生糯米一起煮稀飯起什麼用,花生紅棗糯米一起煮稀飯吃了有什麼好處
紅棗花生糯米稀飯的作用 1 消除飢餓 2 增加營養 3 調節口味 4 經常食用可能有滋補作用 可以 bai 糯米 味甘，性溫，有補中益du氣，溫脾胃，生津zhi止渴的dao功效 黑米 味甘性平，滋專陰補屬腎，明目活血的功效 紅棗 味甘，性溫，有補中益氣，養血安神的功效 花生米 味甘，有補脾和胃，潤肺...
紅米黑米糯米黃小米能一起煮粥嗎
紅米黑米糯米黃小米能一起煮粥嗎 可以的。吃紅米的好處有 1 預防貧血 補血。紅米的營養很豐富，其中鐵的含量非常高，所以有預防缺鐵性貧血和補血的功效。2 降血壓 降血脂。紅米中所含的麴黴素k可阻止生成膽固醇，有降血壓 降血脂的作用。3 抗氧化 防治as。實驗證明，紅米有提高機體抗氧化能力的作用，可升高...
綠豆能和大米一起煮嗎，綠豆和大米可以一起煮嗎？ 有放的先後順序嗎？
大米和綠豆能一起煮的，可做大米綠豆粥食用，方法如下 準備材料 大米 50g 蘋果 50g 綠豆 20g。1 首先把準備好的蘋果去皮切塊。2 然後把準備好的大米淘洗乾淨。3 接著鍋內放入適量的水，大火加熱。4 鍋內放入蘋果和綠豆，使用大火煮20分鐘。5 20分鐘後放入洗好的大米，蓋上鍋蓋，煮12分鐘。...