1樓：記憶蛋餃
可以。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神的功能，紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素a、維生素c 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分。
花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，穀氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。
黃豆含量豐富，其中蛋白質的含量比豬肉高2倍，是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質的含量不僅高，而且***。
大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似，其中氨基酸比較接近人體需要的比值，所以容易被消化吸收。
大米可提供豐富b族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃等功效。米粥經大火煮沸熬製而成的美食，老少皆宜，米粥具有補脾、和胃、清肺功效，多種食材搭配在一起，營養更為豐富。
擴充套件資料：
煮粥小訣竅：
1、浸泡：煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處是節省時間，熬出的粥酥、口感好。
2、開水下鍋：冷水煮粥會糊底，開水下鍋就不會有此現象，而且它比冷水熬粥更省時間。
3、火候：先用大火煮開，再轉文火即小火熬煮約30分鐘。別小看火的大小轉換，粥的香味由此而出。
4、點油：粥改文火後約10分鐘時點入少許色拉油，會發現不光成品粥色澤鮮亮，而且入口別樣鮮滑。
人民網-花生營養價值高 推薦幾款食療方讓您更健康
2樓：墨流機修
大米，紅棗先煮半個小時，再放豆花，再文火煮40分鐘，稀飯肯定好吃！
3樓：匿名使用者
可以一起煮稀飯.而且營養豐富.含多種維生素.
老少皆宜.有消化不良.胃脘脹痛.
腹脹及慢性消化道疾病的人應儘量少食.有血粘度高.有血栓的人不宜食用.
有溼熱內盛者.齒病疼痛.舌苔厚膩者忌食.
有糖尿病.乾燥綜合症.更年期綜合症等忌食.
4樓：匿名使用者
可以的，黃豆少放一點哦，如果肚子不是很舒適，不能多吃哦，黃豆容易引起肚子脹氣。其他紅棗啊，花生呀，都可以放一點的。
5樓：匿名使用者
黃豆最好不要一起煮稀飯，用花生大米紅棗一起煮稀飯。
6樓：匿名使用者
可以，先把黃豆和花生在水裡泡一泡。
7樓：匿名使用者
黃豆不行吧。你煮粥？
黃豆、大米、花生、紅棗和葵花籽可以在一起吃嗎?
8樓：匿名使用者
可以再一起吃。黃豆還能抗菌消炎，對咽炎、
結膜炎、口腔炎、菌痢、腸回炎有效。大米具有補中益氣、答健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉等功效，紅棗味甘性溫，有補中益氣、養血安神的功能，花生具有健脾和胃、利腎去水之效。葵花籽還有調節腦細胞代謝，改善其抑制機能的作用。
黃豆花生紅棗湯
做法材料：黃豆50g、花生50g、大棗50g、清水1000ml步驟1、黃豆洗淨泡發一夜；
2、花生洗淨備用；
3、大棗用溫水泡開洗淨；
4、將三種食材放入砂鍋，加入清水，大火煮開，小火燉只豆熟爛即可。
花生、紅棗、黃豆可以一起吃嗎
9樓：匿名使用者
薏米適合四季食用，經常食用能讓**光澤細膩，消除粉刺、各種斑斑，還能治內療脫屑、痤瘡、容**粗糙的問題。薏米還能改善消化不良、強腎、防治腳氣病，並且有一定的抗癌效果。薏米實在是好東東~~要注意的是，便祕、尿多（薏仁利水效果很好）及孕早期的婦女忌食哦。
建議煮粥不要放黃豆和黑豆了，很難煮的，口感不太好。這兩種豆子你可以一起打成豆漿，味道很好，試試吧。紅豆+綠豆+薏米煮粥，非常好的搭配，能排毒、利水、對**好。
尤其是紅豆+薏米，利尿消腫，細腿美白的效果最好了，本人是深刻體會啊，就是要堅持吃哈。另外天天喝喝煩了你還可以加些紅棗、小米、蓮子、銀耳、枸杞、百合等等進去，健胃補血養顏哦。一般食物很少會有明顯的醫療效果````那個白果可以少吃點，其他基本是穀物豆類沒什麼大關係，枸杞放進去會影響味道有點酸味，不過你加了蜂蜜也剛好平衡了枸杞的溫性！！
10樓：匿名使用者
姑娘十八，抄你那是老黃曆了！
有些藥物確實不能配伍。有些食品配起來吃確實不算合理，可是，你答的那些東西不合適呢。
注意，這裡面講的僅是「不算合理」，不能輕易地講有毒等。呵呵，除非經過臨床試驗或驗證。
去年我參加中國藥典的座談會，休息時間，我們還和兩位院士談起這個事來，都是這樣解釋的。
11樓：簫聲落雪
可以，補氣血和雌性激素
12樓：匿名使用者
可以，八寶粥裡就有這些成份，這樣搭配很好。
紅豆綠豆黃豆紅棗花生可以一起煮粥嗎？
13樓：血刺三月
可以啊 ！多種糧食
豆類混合效果都好 豆類包羅.黃豆,大紅豆,小紅豆,綠豆,金豆,黑豆,蠶豆,花豆 還有,大麥花生和小米也是非常好的搭配 但最好的是用糙米,糙米中的b族維生素,幫助蛋白質的消化利用和代謝
請問桂圓紅棗紅豆花生黑米可以一起煮嗎
可以，非常好的搭配營養，紅棗紅豆，桂圓是補血補氣。花生是降血脂，降血壓。黑豆是補腎的作用。不過一次不要吃太多，因為都比較難消化的食物。適量吃就好 可以一齊煮的，都是養生養血的好食材 紅豆 蓮子 桂圓 花生 紅棗能一起吃嗎 可以的，這就是八寶粥啊。完全可以一起煮，有補血功效。需注意的是，食材下鍋的時豎...
紅棗枸杞桂圓紅豆花生大米一起熬粥有什麼效果
薏米健脾祛溼，利水除痺，清熱排膿。茉莉花安神，清熱解毒 利溼。紅棗養顏補血，美容滋補。枸杞補氣養肝，增強免疫力。薏仁米 茉莉花 紅棗 枸杞可以一起用大米 糯米熬粥，具有健脾胃 補氣養生作用。紅棗枸杞桂圓紅豆花生大米一起熬粥是營養豐富的八寶粥，補充人體所需各種微量元素能補中益氣 養血生津，用於 脾虛弱...
黑豆 花生 綠豆 蕨麻是否可以放在一起煮
這些是可以在一起煮的，並且營養價值很高，建議你每天食用一些還是有必要的，祝健康。可以，因為我自己煮過，這幾種除了綠豆是涼性的，其他都很補。可以的。沒有什麼問題。廣東哪些美食 廣東特色美食有哪些？煲仔飯腸粉。馬蹄糕蝦餃。叉燒包雙皮奶。叉燒肉艇仔粥。白糖糕豬肉脯。雲吞麵缽仔糕。早茶，叉燒包，蝦餃，腸粉，...