1樓：生活達人小桃子
1、基圍蝦富含蛋白質。
在基圍蝦中含有的營養成分最高的就是蛋白質了，通過吃基圍蝦來補充蛋白質絕對是非常可靠的，基圍蝦中的蛋白質含量極為充足，通過補充蛋白質可以有效提高我們的人體免疫力，對於一些體質虛弱的人群來說，平時需要注重攝入蛋白質，好通過吃基圍蝦就能夠攝取到很多的蛋白質成分。
2、基圍蝦富含鎂元素。
在基圍蝦中也含有豐富的鎂元素，鎂元素這種營養物質對於我們的身體健康也是非常重要的，如果自己的體內缺乏一些美元素的話，那麼一定要注重補充了，鎂元素尤其對我們的心臟是非常具有調節作用的，而且還可以有效的預防動脈硬化的出現，對於中老年群體來說絕對是非常重要的一種微量元素，還可以用於預防高血壓。
3、基圍蝦富含維生素。
在基圍蝦中含有的各類維生素成分也是比較充足的，而且也比較均衡，尤其是其中含有的維生素a和維生素b非常的豐富，此外還含有維生素d和維生素e, 這些維生素物質是我們身體健康不可或缺的，通過補充這些維生素可以很好的提高我們的體質，而且能夠讓我們的抗病能力得到提升，尤其是對於體質虛弱病後需要調養的人，是非常適合吃基圍蝦來補充維生素的。
2樓：向天再借一把刀
基圍蝦的營養價值高，含有比較豐富的蛋白質。蛋白質是生命的基本物質，且其肉質鬆軟，易消化，多吃營養高，易消化吸收的食物，寶寶成長需要大量蛋白質。
蝦含有豐富的鎂，鎂是身體發育過程不可缺少的微量元素之一。
蝦含有很高的鈣，皮是天然補鈣食品，一般醫生也會建議使用蝦皮補鈣的食療方式，比較容易吸收。
3樓：網友
基圍蝦營養豐富，含有豐富的蛋白質和微量元素，對人體蛋白質的合成提供了重要的**。還有它含有的豐富的微量元素是身體必不可少的組成部分，參與人體新陳代謝起到重要作用。
4樓：匿名使用者
蝦中含有20％的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質**，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。
2.蝦和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，並且幾乎不含作為能量**的動物糖質，蝦中的膽固醇含量較高，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素a等成分。
基圍蝦和普通蝦的營養價值
5樓：司馬晟宇
100克可食用基圍蝦的熱量為93千卡。富含蛋白質、維生素a、b族維生素、維生素d、維生素e、鈣、鉀、鎂、磷、鋅、鐵、銅等礦物質，是人體補充營養的好食材。
1、基圍蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2、基圍蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。
3、基圍蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
4、日本大阪大學的科學家發現，基圍蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
5、不管何種蝦，都含有豐富的蛋白質，營養價值很高，其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，而且無腥味和骨刺，同時含有豐富的礦物質（如鈣、磷、鐵等），海蝦還富含碘質，對人類的健康極有裨益。
普通蝦含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素a、氨茶鹼等成分，且其肉質和魚一樣鬆軟，易消化。
6樓：匿名使用者
都是蝦，沒有區別的。
基圍蝦有什麼營養價值
7樓：生活達人妙招小妹
龍蝦所具有的。
蛋白質復當中，有一種叫制原bai肌球的蛋白和一種叫做du副肌球的蛋白。這兩種蛋zhi
白，對於腎虛，腸胃不健康的dao人來說是一種福利。它能補腎，壯陽，還能滋陰，健胃，可以說是功效多多。不管對男人，還是對女人，小孩，老人都可以吃一吃。
8樓：匿名使用者
基圍蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的回人的食物。蝦中含答有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化。
蝦皮中含有豐富的鈣，還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維，它是多糖的一種，不能被人體消化吸收，經過化學處理後將其溶解在水中可製成健康食品殼聚糖。
擴充套件資料。
蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。但不可以多吃，由於蝦含蛋白質很高，很多人也對蝦過敏，因為它相對人體屬於特異蛋白，食用過多，容易誘發過敏，所以不能多吃。蝦含有膽固醇，大量攝取這類的醇類物質，對於人體有很大的負擔，因此也容易生病，並且目前的海產品、河裡的生物都受到了不同程度的汙染，所以蝦在其中生存不可避免的會吸收一部分有毒物質在體內，人體大量攝取這樣的物質就會導致生病。
9樓：匿名使用者
基圍復蝦營養豐富，肉質鬆軟，易制消化，對身體虛。
bai弱以及病後需要du調養的人是極好。
zhi的食物；蝦中dao含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；蝦肉還有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
基圍蝦的營養價值
10樓：乾萊資訊諮詢
1、基圍蝦富含蛋白質。
在基圍蝦中含有的營養成分最高的就是蛋白質了，通過吃基圍蝦來補充蛋白質絕對是非常可靠的，基圍蝦中的蛋白質含量極為充足，通過補充則凱蛋白質可以有效提高我們的人體免疫力，對於一些體質虛弱的人群來說，平時需要注重攝入蛋白質，好通過吃基圍蝦就能夠攝取到很多的蛋白質成分。
2、基圍蝦富含鎂元素。
在基圍蝦中也含有豐富的鎂元素，鎂元素這種營養物質對於我們的身體健康也是非常重要的，如果自己的體內缺乏一些美元素的話，那麼一定要注重補充了，鎂元素尤其對我們的心臟是非常具有調節作用的，而且還可以有效的預防動脈硬化的出現，對於中老年群體來侍讓說絕對是非常重要的一種微量元素，還可以用於預防高血壓。
3、基老盯局圍蝦富含維生素。
在基圍蝦中含有的各類維生素成分也是比較充足的，而且也比較均衡，尤其是其中含有的維生素a和維生素b非常的豐富，此外還含有維生素d和維生素e, 這些維生素物質是我們身體健康不可或缺的，通過補充這些維生素可以很好的提高我們的體質，而且能夠讓我們的抗病能力得到提升，尤其是對於體質虛弱病後需要調養的人，是非常適合吃基圍蝦來補充維生素的。
基圍蝦的營養價值
11樓：
親親您好，很高興為您解答： 解答為： 基圍蝦含肢銷蛋白質、脂肪、膽固醇、飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、碳水化合物差飢肆、納、鎂、鈣，以及維虛轎生素。
親親基圍蝦殼薄、肉嫩、味美、顏色好看、肉質肥嫩鮮美、既無魚腥味兒、又沒有骨刺，是很多人都喜歡吃的一道美食，並且基圍蝦的營養比較豐富。
基圍蝦的營養價值高嗎，白蝦和基圍蝦的營養價值有什麼區別
白蝦屬 exopalaemon 甲殼動物的統稱。因甲殼較薄 色素細胞少，平時身體透明，死後肌肉呈白色，故名。刀額新對蝦 metapenaeus ensis 亦稱 基圍蝦 獨角新對蝦 軟甲綱，對蝦科。體長8cm左右。體表有許多凹陷部分，其上生有短毛。額角平直，僅上緣具7 9個齒。頭胸甲具明顯的心鰓溝和...
基圍蝦功效，基圍蝦的營養價值有哪些
增強免疫力 預防動脈粥樣硬化。基圍蝦是一種味道鮮美的海蝦，蝦中一般含有20 左右的蛋白質，是蛋白質含量非常高的食品之一，是魚 蛋 奶的幾倍，甚至十幾倍。蝦跟魚肉相比，所含的人體必需的氨基酸 纈氨酸並不是很高。蝦跟魚 禽肉相比脂肪含量更少，含有豐富的牛磺酸 鉀 碘 鎂 磷等微量元素，還有維生素a等成分...
基圍蝦殼的營養價值，班節蝦和基圍蝦哪個營養價值高
基圍蝦屬淺海海水蝦，原產於廣東 福建沿海，殼薄肉嫩味美，顏色好看，是餐桌上的佳餚。蝦的肉質肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜，備受青睞 蝦的吃法多樣，可製成多種美味佳餚，蝦肉歷來被認為既是美味，又是滋補壯陽之妙品。蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食...