1樓：顧輕舟老師
幾道對控制糖尿病有幫助的葷菜食療方。
枸杞肉絲。用料：枸杞子、青筍各90克，瘦肉450克，植物油80克，精鹽、醬油、香油、料酒各適量。
做法：1.將肉洗淨切成絲，青筍也同樣切絲，枸杞子洗淨待用。
2.炒鍋放入植物油燒熱，將肉絲入鍋炒至七成熟，加入筍絲略微翻炒。
3.加入料酒和調料炒勻，放入枸杞翻炒幾次，滴入香油炒熟即可。
功效：滋陰、補腎、養肝、補血、明目，可降膽固醇，降血糖，適用於糖尿病。
海帶排骨。用料：海帶100克，豬排骨250克，蔥姜鹽各適量。
做法：1.海帶用溫水泡發洗淨，切成絲。
2.排骨洗淨切塊，入鍋中加蔥姜和水適量煮沸，撇去浮沫，再煮20分鐘。
3.加入海帶和鹽，再煮沸10分鐘即可。
功效：本菜具有益腎滋陰之功效。含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、碘等，適用於腎虛型糖尿病併發骨質疏鬆症者。
鴨塊白菜。用料：白菜150克、鴨肉80克、精鹽、料酒、花椒。
做法：1.將鴨肉切塊，加水煮沸去浮沫，加入料酒、花椒，用文火燉酥。
2.白菜切段，放鍋內燉熟，用鹽調味即可。
功效：滋陰養胃，利水消腫，健脾補虛。適用於糖尿病屬陰液虧虛所致的骨蒸勞熱，潮熱乏力、乾咳咳血、咽喉乾燥，口渴多飲以及肢體水腫、小便不利等症的**。
2樓：老張一片藍天
血糖高的糖尿病患者，可以適當攝入肉類，每天肉類可以吃3-4兩。最好的是吃魚肉，尤其是各種深海魚，比如金槍魚、三文魚、鱈魚等等。因為這些深海魚的肉裡面含有較多的多不飽和脂肪酸，多不飽和脂肪酸有一定的降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用，對糖尿病患者有利。
其它魚類、雞肉、羊肉、牛肉、豬肉都可以吃，儘量不要吃肥肉，不吃動物的皮，比如雞皮、豬皮等等，也就是不吃動物脂肪。
3樓：憶舊
血糖高的病人吃菜比較講究，分為兩種，一、蔬菜，蔬菜一般建議選擇綠葉蔬菜，不建議進食過多的高澱粉含量的蔬菜，比如土豆、藕、南瓜、山藥、芋頭，這類屬於高澱粉的食物要適當少吃或者不吃。其他的綠葉蔬菜和番茄等低澱粉含量的蔬菜可以吃，一般每餐的蔬菜大概在200g左右。二、葷菜，葷菜可以選擇高蛋白質、低脂肪的食物，比如魚蝦、家禽類的瘦肉以及豬牛羊的瘦肉都可以進食，但需要注意每餐的量不要過多。
4樓：龍雨逢抱抱
葷菜可以選擇高蛋白質、低脂肪的食物，比如魚蝦、家禽類的瘦肉以及豬牛羊的瘦肉都可以進食，但需要注意每餐的量不要過多。
5樓：豔子健康新生活
血糖高的人適合吃什麼蔬菜？身邊的「天然胰島素」，大家別錯過了。
血糖高可以吃那些葷菜
6樓：匿名使用者
血糖高的人忌糖，但不必忌葷，但要控制食用量。葷菜成分主要是蛋白質，醫生說每天蛋白質用食用量不超過50克。種類包括雞、鴨、魚、肉等常見肉類，海鮮等都可以。
7樓：網友
您好。高血糖患者是嚴禁食用高糖分高熱量高膽固醇的食物的，所以像牛羊豬這種高熱量的肉食最好是不要食用的。如果實在嘴饞，而血糖值又有明顯緩解的話，可以適當的吃一點雞肉，另外水產品和海產品也是非常好的，比如海參、海藻等。
平時也可以嘗試用豆質食品代替肉類食品，這樣不僅可以解饞，而且不會引起血糖的升高，非常適合喜愛肉食的高血糖患者。祝您健康。
8樓：網友
都能吃，但一定要少吃。
9樓：小青聊養生
血糖高的人，1種青菜放心吃，血糖平穩不亂升！
血糖高可以吃什麼葷菜
10樓：匿名使用者
糖尿病**必須以飲食控制，運動**為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應儘可能做全身運動，包括散步和慢跑等。
在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，才能達到長期有效地控制血糖的目的。但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素啊。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用。
血糖高能吃什麼蔬菜、肉類和主食?要詳細點的。 50
11樓：常州
害怕了！只要控制米、面、糖之類的食物就可以了。其他食物都是可以吃的。
每頓米飯不超過2兩，吃稀粥一小碗。紅燒的菜要少吃，凡是甜食不可吃，最好買個血糖儀，每天定時檢查血糖指標情況。
12樓：呆萌柚柚
剛好有一張醫院給的飲食禁忌，給你參考一下哦，滿意的話採納我的答案哈。
13樓：匿名使用者
1、飲食。
主食，澱粉能影響血糖，要控制量，不能多，比如米飯、麵食、餅乾、糕點。
肉類，海鮮類不影響血糖。豬肉、牛肉類影響血糖速度慢。
蔬菜，但吃無妨。
水果，柚子、櫻桃、獼猴桃對血糖無影響。
香蕉、葡萄、芒果能影響血糖。
其他的斟酌。
2、運動：飯後兩個小時是最高的時候，建議運動，有助於降血糖，而且運動的效果明顯。
3、藥物：根據醫囑用藥，經常監測血糖。
那得是正常規律生活，暴飲暴食肯定不行。
高血糖可以吃什麼肉類
14樓：一弦一柱
糖尿病患者各種肉都能吃，但是從蛋白質結構是否富含不飽和脂肪酸的角度來看，魚肉好於雞肉、鵝肉，雞肉、鴨肉鵝肉又比豬肉、牛肉、羊肉好。
糖尿病患者選擇肉類食物時「吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如出沒腿的」。
糖尿病患者如果每天吃150克肉食，建議畜肉、禽肉和魚肉各50克。
糖尿病飲食中的肉食含熱量較高，有利於主食的控制。很多人都有這種體會，吃了肉食就不容易餓，如果只吃素食就容易餓。
因此，適當的吃肉對糖尿病患者是有利的，也是糖尿病飲食中比較重要的一環。
15樓：養生有約
今天給大家介紹4種肉類食物，不但能控制血糖，還能給身體帶來營養。
16樓：匿名使用者
吃羊肉和牛肉，雞肉都可以。
可以多吃魚類！魚的蛋白質含量很高，並含脂肪少，具有對人體有益的不飽和脂肪酸。對高血糖患者很有幫助！尤其是以深海魚類為最好。同時配以大量的水果蔬菜會很有幫助。
17樓：九葉藍茶業
糖尿病的飲食**是控制血糖的基本方法，至關重要。首選魚肉、雞鴨鵝肉，不提倡吃豬牛羊肉；在進食雞鴨鵝時應避免雞皮、鴨皮、鵝皮。最後說一下蔬菜和水果，蔬菜基本上含糖量較少，可放心食用；而水果基本上均含糖分，但適量進食並無大礙；比如兩餐間進食1-2瓣柚子、2-3瓣橘子、5-6顆櫻桃均可。
18樓：匿名使用者
豬髓：味甘，性寒。歸腎、心經。
豬胰：味甘，性平。歸脾、肺經。
鹿頭肉：味甘，性平。歸肝、腎經。
驢乳：味甘，性寒。歸心經。
鵝肉：味甘，性平。歸胃經。
兔肉：味甘，性涼。歸肝、大腸經。
蚌肉：味甘、鹹，性涼。歸肝、腎經。
適合血糖高者食用的菜餚與藥膳有：蠶蛹、苦瓜、南瓜、玉米鬚煲瘦豬肉、枸杞子蒸雞、田螺、 鱈魚、海參等。
應根據病情隨時調整、靈活掌握。消瘦病人可適當放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。
19樓：健康生活不分家
血糖高的對於肉類可以吃，建議採用清蒸、水煮等烹飪手法，儘量選擇含脂肪少、蛋白質含量高的肉，比如牛肉、魚肉、羊肉、雞肉等等。另外多吃蔬菜、粗糧。血糖高的人可以吃香靈菌菇粉，有效降糖，並且可以長期飲用。
防止了一系列併發症的發生，真正做到了綜合**，標本兼治。
20樓：快樂**醫生
尿病患者如果每天吃150克肉食，建議畜肉、禽肉和魚肉各50克。牛肉也可以，控住量就行。另外配上蜂膠來雙向調節血糖，蜂膠有修復胰島的功能，患者在吃降糖藥的時候可以輔助吃點蜂膠，能起到很好的穩定血糖的效果。
蜂膠不僅有提升降糖藥效果的作用，使用蜂膠還能調節血糖。蜂膠對人體的調節是綜合性的，服用蜂膠能調節各類慢性炎症。
21樓：咱
選擇肉類食物時「吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如出沒腿的」。
在一般情況下，休息的病人每天吃主食（米、面、玉米、小米、蕎麥等）250—300克；輕體力勞動者每天350—400克；重體力勞動者每天450—550克。含碳水化合物高的食物如紅薯、土豆、山藥、蓮菜、粉條、粉皮等，如果食用可相應減主食量。待血糖下降和尿糖（＋）減少後，也可適當增加主食25—50克。
主食要輪換食用或混合食用，以提高營養價值。病人要注意總結進餐與血糖、尿糖之間的變化規律，做到病情穩定、主食固定，病情波動，及時調整。要靈活掌握，具體應用，以適應機體的需要，使體重維持在標準範圍之內。
最好是每天吃「信和安堂蟲草花」可以瞭解下，很多人在吃。
22樓：枝紅葉孤
吃些魚類的還可以的。
還有，蝦啊 是嘛的。家禽類的不要吃雞皮。鴨皮啥的。 蔬菜一般還可以。就是水果移一定要吃糖含量低的水果啊。
血糖高能吃些什麼葷菜，素菜，和水果？
23樓：匿名使用者
葷菜少吃，特別是油脂重的。儘量吃純瘦肉這樣的精蛋白！
素菜隨便吃，但油重的菜湯不可以吃！
那要看血糖多高！血糖控制不好時，絕對不能吃水果，血糖控制理想時可以適量是水果；
吃水果的時間應在兩餐之間；
選擇含糖指數小的水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，櫻桃、火龍果、橙子、梨、菠蘿等，當都應適量食用，不宜過多。
含糖量低的水果：要儘量選取含糖低，含纖維素，黃體素，番茄紅素豐富的黃瓜，西紅柿，柚子，山楂，草莓，獼猴桃等。含維生素c豐富的水果。
推薦選用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃、黃瓜、西紅柿等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。
不宜選用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
血糖高吃什麼菜比較好
24樓：紫晴聊養生
血糖高的人吃什麼好？3種蔬菜吃點，分泌胰島素，穩定血糖。
25樓：破繭的胡蝶
苦瓜，芹菜，洋蔥，木耳，大蒜，西紅柿等都具有一定的降糖做。
26樓：匿名使用者
如果一個人血糖比較高的話。
那麼她可以多吃一些。
青菜，萵筍，山藥，苦瓜。
這幾種食物都是不錯的。
我婆婆也是有糖尿病，然後他也是經常吃這些菜的。
27樓：竹外桃花
血糖高的人要多吃粗纖維的含糖量較低的蔬菜。
28樓：神靈物合一
血糖高一般可以多吃一點白菜、茄子、苦瓜、黃瓜等青菜。另外還有適量吃點肉食和魚肉。
高血糖吃什麼肉好
血糖高吃什麼好能降糖，血糖高吃什麼降血糖
你好，懷孕後出現高血糖的症狀，容易使胎兒吸收糖過多，出現巨大兒。胎兒出生後，由於血糖迅速降低，胎兒易出現低血糖的症狀，對胎兒的發育影響很大。為了預防孕婦高血糖給胎兒造成嚴重影響，孕婦應該做好控制血糖的工作。為了保持血糖的穩定，孕婦的飲食是最重要的部分。那麼，血糖高的孕婦應該吃什麼降糖呢？下面就由專家...
血糖高吃什麼好，血糖高吃三餐吃什麼好
1 燕麥 燕麥的營養和醫療保健價值很高。燕麥中的b族維生素 尼克酸 葉酸 泛酸都比較豐富，特別是維生素e，每100克燕麥粉中高達15毫克。此外其所含氨基酸的組成比較全面，人體必需的8種氨基酸含量均居首位，尤其是賴氨酸高達0.68克。裸燕麥能預防和 由高血脂引發的心腦血管疾病，即服用裸燕麥片3個月 日...
血糖高吃什麼血糖高的人適宜吃什麼蔬菜
血糖高的話，可以吃以下的食物 1，主食上可以吃一些麵食，五穀雜糧類的。2，蔬菜方面吃一些洋蔥 黑木耳 苦瓜 南瓜等那些。3，水果上面吃一些石榴 橙子 香蕉等。血糖高不能吃什麼 血糖高吃什麼水果好 食控制的是總的熱量攝入，而不是攝入食物的種類。高血糖患者的飲食調養有何講究？重要的是要學會在什麼情況下吃...