雞蛋有很高的營養價值,每天吃五個雞蛋合適嗎?

2022-12-15 09:40:09 字數 1287 閱讀 3782

1樓:小臉妹娛樂

不合適,吃太多的雞蛋很可能會讓膽固醇升高,所以不能吃那麼的雞蛋,人在一天內最多吃兩個雞蛋,若是吃多了對身體也是有不好的影響的。

2樓:葡萄味的水呀

不合適。雖然雞蛋有很高的營養價值,但是人的身體一天也吸收不了五個雞蛋的營養啊,每天吃一個就可以了,吃多了也是增肥。

3樓:體育叮叮咚

不合適。正所謂物極必反,雖然雞蛋的價值很高,但是如果吃五個很有可能會讓自己的胃部沒有辦法徹底消化營養,從而造成身體器官的負擔。

4樓:你還好嗎

如果每天吃5個雞蛋,那麼身體的營養物質太高了,可能會造成營養過剩的一個現象,所以說每天就應該吃三個雞蛋即可,這樣對身體也好。

5樓:愛小樹苗

不合適,就是因為它的營養價值太高,每天適量的攝入對身體是有好處的,不應該過度的食用。

6樓:魅力生活記

雞蛋有很高的營養價值,每天吃五個雞蛋不合適。因為雞蛋吃太多個人的身體,也會造成不良的行為,吃太多也會導致人的蛋白質過剩。

7樓:行樂樂樂

雖然雞蛋有很高的營養價值,但是每天最多只可以吃兩個,如果吃五個雞蛋會讓自己的膽固醇升高。

8樓:刺蝟

不合適,雞蛋中含有豐富的蛋白質和膽固醇,過多食用會使膽固醇攝入過量,增加腸胃負擔,物極必反對身體造成不好的影響。

9樓:筱離

每天吃5個雞蛋肯定是不合適的,一般來說人體每天最多攝入兩個雞蛋就足夠了。否則會導致體內蛋白質攝入過多或是膽固醇過高。

10樓:愛貓咪的葉子

我以為是不太合適,因為這樣的話會讓你膽固醇提高,而且也會產生高血壓的風險,所以我認為是非常不合適的事情。

11樓:春季的風啊

每天吃5個雞蛋不合適,因為吃太多也會導致得膽固醇,高血脂,所以一定要適量。

12樓:教育知識之家

不合適,人體所需的8種必需氨基酸,每天吃1~2個雞蛋,就可以滿足需要。由於身體已不需要,也不會再吸收利用,就會轉化為脂肪堆積體內或當作熱量被白白浪費掉。而且多吃進去的那些雞蛋,其蛋白質分解代謝產物會增加肝臟的負擔,在體內代謝後所產生的大量含氮廢物,還都要通過腎臟排出體外,又會直接加重腎臟的負擔,所以過多吃雞蛋對肝臟和腎臟都不利。

13樓:叄么肆鋒

我覺得不合適,因為補充的太多的話,會對自己的健康有危害。最多吃兩個就可以了。

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