1樓：猴31263遺沿
我經常給我男朋友煲湯，他也挺愛喝，最常煲的就是冬瓜玉米排骨湯，益脾潤肺養心（其實就清淡好喝 ）排骨洗淨用清水浸泡半個小時左右。湯鍋內放少放油，下薑片，排骨略炒。一次性加足量清水，滴幾滴白醋。
（放醋可以使排骨的鈣質更好的揮發，但是不要放多）大火燒開後轉小火慢燉30分鐘5、下入玉米，冬瓜塊（可換成胡蘿蔔），調入鹽，味精，雞精粉 ，再煮15分鐘左右。6、加胡椒粉提味，撒少許蔥花即可。我男朋友每次都能喝一大碗。
2樓：我愛婷受
我老公是程式設計師，經常熬夜，每回他熬夜的時候我都給他做清燉墨魚湯，墨魚滋補肝腎陰虛，它入肝能養血，入腎能滋陰。墨魚對於熬夜造成的損傷有修復作用。做法是：
提前幾小時用冷水泡發墨魚乾，清洗乾淨，放鍋內加冷水燉熟（一人份：一隻巴掌大的墨魚乾，1～2碗水）不放任何調料。燉好後連湯帶魚一起食用即可。
注意：墨魚骨也要一起燉。對男人身體很好。
3樓：皇甫孤柔
最近經常喝兩個湯，一個是羊肉蘿蔔湯，另一個是鴿子山藥湯，口感還不錯，也挺補身體，羊肉蘿蔔湯，用的是羊蠍子一根，白蘿蔔一個，配料有黨蔘，黃芪，枸杞，紅棗，桂圓。先將切好的羊蠍子在開水裡過一遍，之後放入加好水的電飯煲裡，水一次性加夠了，中途加水影響口感，非要加水就加開水，之後加入各種配件，電飯煲燉一個小時，之後放入蘿蔔，再燉半個小時，出鍋之前放少許鹽，香菜少許，大功告成！濃濃的白湯，看上去很有食慾，我做的不好看就沒拍照，喝湯講究口感，由於羊蠍子會帶有很多油，下鍋之前最好把油都去了，這樣喝起來才不會膩。
4樓：峰佘無敵
推薦竹蓀煲雞湯 ，竹蓀是名貴的食用菌，其對高血壓、神經衰弱、腸胃疾病等具有保健作用，將雞洗淨斬成塊。竹蓀撕去菌裙，剪去蒂部，用淡鹽水浸泡10分鐘，切成小段備用，雞塊 加一塊姜、適量水，大火燒開，調中火去除表面的浮沫，加兩勺料酒和竹蓀，水再開後調小火煲1.5至2小時，調少量鹽即可關火 3 胡蘿蔔片在湯中，煮2分鐘後即可關火，放鹽調味即可。
5樓：名
可以喝鹿茸雞湯，補中益氣溫理補腎，脣齒留香開胃暖身，鹿茸3克，嫩雞翅膀肉100克。將嫩雞的翅膀肉洗淨，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清湯。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入雞湯內再煮片刻，油鹽調味即可。
6樓：三熙
說下我常做的番茄牛尾湯，補氣，溢血，強筋骨，原材料：牛尾、西紅柿、香葉、白洋蔥、鹽、水，牛尾開水下鍋，焯去血水，滾刀切開白洋蔥、番茄，把焯過水的牛尾放入燉鍋中，加適量鹽煮開，如果過程還有泡沫，需要用湯勺撇掉煮開後加入白洋蔥、番茄和香葉，小火燉至軟爛就可以啦。
7樓：c醬粉絲團
杜蓉湯，健脾開胃、補腎益精、溫理補腎。特別適於調理因腎虛引起的臉色晦暗，過度疲勞的人也很適合用於滋補元氣。而且湯味鮮美沁人心脾。
8樓：周尋晴
我媽經常給我爸做當歸羊湯，我媽說當歸羊湯能夠湯補虛勞，祛寒冷，溫補氣血 益腎氣 補形衰。從我媽那學到了怎麼做就是羊肉切小塊，當歸洗淨入砂鍋，入清水、薑片、蔥段。加少許料酒和胡椒粉去羶，入紅棗。
慢火燉兩個小時後加枸杞，再燉15分鐘關火，盛出湯趁熱喝即可。
想要擁有健康的身體，應該多做哪些鍛鍊？
平時吃完飯的時候，多去外面散散步，最好是過幾十分鐘，或者是一個小時，這樣子非常的有好處，對健康特別的好。平時早上起床的時候也可以去跑跑步，每天堅持下去，到了一定的時間，就會覺得身體特別的棒了，免疫力都提高了。首先我們可以選擇早晨的時候跑跑步啊，現在平時的時候也應該多運動，同時吃東西的時候也應該注意一...
喝墨魚湯可以補身體嗎，吃墨魚對身體有什麼好處？
墨魚屬軟體動物中的頭足類。墨魚湯含豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣 殼角質 粘液質 及少量氯化鈉 磷酸鈣 鎂鹽等。墨魚湯汁含有一種粘多糖，實驗證實對小鼠有一定的抑癌作用。1.補腎理氣墨魚湯具有壯陽健身，益血補腎，健胃理氣的功效。2.女性的理想食材無論經 孕 產 乳各期，食用墨魚湯皆為有益，有養血 明目 通經...
男人體虛吃什麼補，身體虛弱吃什麼補啊？
您好，腎陽虛應該吃性質溫熱 具有補益腎陽 溫暖脾胃作用的食物，適合黑色素含量高和溫補性中藥，如黑米 黑豆 黑芝麻 肉蓯蓉 蟲草等。腎陽虛便祕者適合吃既溫補又通便的食物，如核桃仁 海蔘 等，注意適當多喝水，不能吃性質寒涼 易傷陽氣，難以消化的食物，如粳米 蕎麥 松子 花生 冬瓜 茄子等。平時要注意加強...