1樓:匿名使用者
最簡單的茄子做法:
茄子切斜刀塊,放在油鍋裡炸軟,把茄子取出,油倒出來,留少許,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火燜1-2分鐘,加胡椒及少許味精。
省油做法:茄子切斜刀塊,放在水裡泡幾分鐘,取出少許漓幹一下,鍋里加油(量和平時炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒幾下,加海天牌生抽,小火多燜幾分鐘,加胡椒及少許味精。
2樓:風影月黑
茄子可以切成丁或者段,做之前先在開水裡過一遍水,去除茄子的腥氣。至於做法,很多做法的茄子都很好吃,要注意的是:茄子很吃油,所以做茄子比一般的菜油要多放一些。
下面這兩道菜你可以參考看看:
1、異香茄子煲
【主料】茄子300克,雞肉75克
【作料】青椒絲少許,四川豆瓣辣醬少許
【製作方法】
一、茄子洗淨切2寸左右的段
二、雞肉切細絲
三、青椒洗淨切絲
四、起鍋,鍋中放油,待油溫6成左右,將茄子放入過油,然後倒出瀝乾油
五、另起鍋,鍋中加入少許油,加入薑末,雞絲,四川豆瓣辣醬,煸炒,煸出香味,然後加入少許水,加入少許老抽,糖,醋。最後加入瀝乾油的茄子,翻炒打芡淋少許花椒油。最後在面上放少許青椒絲點綴即成。
【特點】
小甜,小酸,小辣,回味清香。茄子即可涼拌,也宜熟烹、乾製、鹽漬。常食茄子,可使血液中的膽固醇含量不致增高,因而不易患黃疸病、肝臟腫大、動脈硬化等疾病。
中醫認為茄子性味古寒,有散血瘀、消腫止疼、**寒熱、祛風通絡和止血等功效。茄子的營養價值很高,其主要成分有葫蘆巴鹼、水蘇鹼、膽鹼、蛋白質、鈣、磷、鐵及va、vb、vc,尤其是糖分含量較番茄高一倍,而茄子纖維還含一定量的皁草甙,並且在紫茄子含有較豐富的vpp。
2、菊花茄子(附**)
材料:長茄子、青紅椒
調味料:番茄醬、鹽、糖、雞粉、水澱粉
做法:1、長茄子洗淨切4釐米段,在段的橫斷面剞上十字花刀,不切斷,撒少量鹽醃10分鐘。
2、瀝乾水分後,將茄子花刀向上蒸8分鐘。
3、青紅椒切丁備用。
4、瀝乾蒸好茄子中的水分,擺盤。
5、加清水適量,開後放入番茄醬、鹽、糖、雞粉,水開後加入、青紅椒丁、水澱粉將湯汁勾稠後澆在蒸好的茄子上即可。
ps:1、茄子粘麵粉炸過後更容易成型。
2、炸時花刀衝上、用勺子將油不斷澆在茄子上。
3、可以加肉末、香菇等。
3樓:匿名使用者
多放點油,然後放入茄子煎一下等快熟了就加水燉
放幾瓣大蒜
4樓:匿名使用者
把菜丟下去直接瞎炒,!
5樓:美食主播杆子哥
醬燉茄子.辣椒,老香了。
茄子怎麼燉
6樓:美食主播杆子哥
醬燉茄子.辣椒,老香了。
7樓:匿名使用者
在日常飲食上四季豆是一種十分普遍的食物,四季豆的型別也是有很多種多樣,不一樣的型別具備不一樣的口味和營養成分作用,而四季豆在其中帶有很多的維他命及其食物纖維,常常服用對人體很好,並且還能夠防止人體癌症,而燉茄子是較為普遍的粉絲的做法,能夠將四季豆切完放進鍋中烹製後新增調料燉熟就可以。
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怎樣燉茄子好吃又簡單?
簡易又美味的燒茄子
原材料四季豆一根、蒜頭籽三四顆(可放並不放)、油、香油、番茄醬、白砂糖、雞精
作法1:四季豆去蒂清洗,切滾刀塊,蒜頭籽切粒
2:把鍋燒熱加點油,油的量適度多一點,待油熱至
八、九成時倒進四季豆,略微炸會看四季豆呈全透明狀就表明早已吸進了油(無需炸得過軟爛哦,不然沒型了),就可以用漏勺把四季豆撈上去,用炒勺把四季豆擠壓成型一下將油控幹,盛出備用。
3:將炸茄子的油倒出去,不用再加點油,就著底鍋未倒盡的餘油,把蒜粒放進煸香,新增香油,番茄醬及白砂糖(三樣的量必須適當多一點),一同煸炒,炒勻後倒進四季豆再次煸炒,假如感覺有點兒幹就點一點水,把火調小蓋上蓋子燜30秒,至四季豆軟熟進味後放進雞精就可以起鍋
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怎樣燉茄子好吃又簡單?
常常吃四季豆的益處
1、四季豆中帶有豐富多彩的維他命,如維生素d,維生素b21,維生素c片,維他命d,蛋白,鈣等,這種營養元素能夠令人的血管越來越綿軟。散積血,減少靜脈血栓的發病率。
2、四季豆化學纖維中帶有的人蔘皁甙能夠減少膽固醇。
3、四季豆中帶有一種叫龍葵素的物質,這類物質能夠一直消化系統癌細胞的增殖,對胃癌,直腸癌等具備抑制效果。
4、四季豆歸屬於寒寒性食物,具備清熱解毒活血化瘀快速消腫的實際效果,針對身患痔瘡便血的盆友也是很好的。
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怎樣燉茄子好吃又簡單?
哪些人不宜吃
1、因為四季豆歸屬於寒性特性的蔬菜水果,因而,人體有消化不良、非常容易腹瀉、脾胃虛弱、大便糖稀病症的孕婦盆友不應多食。
2、孕婦盆友在挑選四季豆的情況下,也應挑選新鮮四季豆。最好是不必挑選老四季豆,非常是立秋後的老四季豆,帶有較多茄鹼,對身體危害,不應多食。
3、四季豆所含發熱量極低,老人和胖人何不常吃。四季豆寒性,針對非常容易長痱子、生瘡癤的人能夠多吃,但脾胃虛弱、哮喘者不應多食。
4、立秋後的四季豆有一定的內毒素,其味偏苦,最好是少吃,非常是糖尿病人更要少吃手術**前也儘可能不要吃四季豆。
8樓:桑葉孤吉
茄子是常見的一種蔬菜,有很多種吃法,那麼茄子怎麼燉著好吃呢?在這裡給大家介紹一個茄子燉土豆的家常做法,希望大家喜歡。
工具/原料
茄子 (200g)
土豆 (150g)
青椒 (50g)
蒜末 10g
蔥花 10g
食用油 適量
鹽 適量
生抽 適量
蠔油 適量
雞精 適量
方法/步驟
1/8 分步閱讀
食材的準備
將茄子清洗乾淨,撕成一個個條狀的,備用。
2/8將土豆切成大小合適的塊狀,青椒切成大小合適的條狀,裝碗備用。
3/8蒜瓣切碎成末,小蔥切成蔥花,裝碗備用。
4/8起鍋燒油,油熱倒入茄子,將茄子反覆翻炒,直至炒軟。
5/8茄子超軟後,倒入土豆,接著分別倒入適量的生抽和蠔油,再反覆翻炒幾下。
6/8倒入清水沒過食材,接著加入適量的鹽和雞精,蓋上鍋蓋,中火燉15分鐘左右。
7/8大概15分鐘後,茄子和土豆已經完全燉在一起了,這時候倒入之前切好的蔥花、蒜末和青椒,翻炒幾下。
8/8最終一道茄子燉土豆就做好了,是一道簡單的家常下飯菜。
總結1/1
1、茄子撕成大小合適的條狀;
2、土豆切塊;
3、加入適量的調料一起燉。
9樓:匿名使用者
小米椒切碎,大蒜拍扁,如果不能吃太辣的,就把小米椒換成那種不辣的紅泡椒,
但是不能現在放,要改到快出鍋時候放。
步驟1:
土豆去皮,切塊土豆燉茄子的做法
步驟2:
鍋中放油,放入小米椒和大蒜爆香,再放入土豆塊,再把洗淨的茄子,用手撕成大塊,丟鍋裡。
步驟3:
翻炒均勻,放生抽,白胡椒粉,白糖,然後倒入水進去,能蓋過茄子和土豆的步驟4:
水開後轉中小火慢燉,燉至土豆和茄子軟爛,放入鹽,如果水還多,就開大火收汁,湯是不需要完全收乾的
步驟5:
出鍋前放雞精,芝麻油,蔥花。
10樓:爵爺的網路
材料主料:茄子,香菜,蒜瓣
副料:醬油,糖,鹽,水,油
做法1、茄子去皮,切成滾刀快。放如一大碗內,均勻的撒上一層鹽,邊撒邊攪拌。然後放到一邊備用。
2、這時候,你可以剝蒜,洗香菜。將蒜瓣切成蒜絨放在碗裡,到上一點醬油。加一點白糖和水,湊夠一碗。
香菜切末(要是你是熟練工的話,可以在ld的批准下看會子電視。因為茄子還要淹一會)大概30分鐘後,使力氣的活該開始了。
3、抓起大碗裡面的茄子,拼命的攥~~儘量把水攥幹。攥的越幹,燒出來的茄子越香。待油8分熱的時候,將攥成球球的茄子下鍋。
炒到茄子變色倒入剛才按照祕方配置的湯料。燒開後關小火,記得還要翻翻。要不然茄子快一定是一邊象包公,一邊象曹操。
等湯收的差不多了,關火到入香菜末,翻鍋數下,裝盤。
小訣竅此菜並不難作。關鍵是調料的比例要掌握好。要不然不是太鹹了就是太甜了。
建議調料下鍋前先嚐嘗。因為調料裡面沒有生肉一類的東西。所以沒問題。
之所以用鹽淹,然後在狠命的攥不是因為我上輩子和茄子有仇。是因為茄子的水分都是被緊緊的鎖在細胞裡面的,而且還很多。不搞出來費油的說。
就這樣也要比其他的菜多用一些油才行。
怎樣煮茄子?
11樓:哈哈呀而
1.將茄子洗淨去蒂切小段
2.鍋中加適量的水煮至燒開加入一點點的鹽和油3.然後放入茄子
4.煮至茄子發軟即可(可以蘸醬油)
希望得到你的採納
怎麼煮茄子,怎樣煮茄子?
煮茄子的做法 食材準備 材料 圓茄子 1個 約450克 大料 1個 蔥花 薑片適量 醬油 鹽 大蒜 3大瓣 醏適量。做法步驟 圓茄子切薄片,加2克鹽拌勻,放置20分鐘。20分鐘後,茄子被醃出一些水分,用力把水分擠幹!鍋底放油,加一個大料炸香,放蔥姜。加入攥乾的茄子片,煸炒1 2分鐘。加醬油調色,加少...
怎樣煮茄子。。它才不會變黑,怎樣煮茄子,才不會變黑
主料 茄子2個 鹹魚150g 輔料 橄欖油適量 生抽少許 蒜少許 紫蘇適量 生粉少許 胡椒粉少許1 準備食材。2 將提前浸泡好的鹹魚切粒 茄子切塊放入器皿微波爐加熱8分鐘即可。3 燒熱鍋倒入適量橄欖油,將鹹魚粒放入。4 需慢火煎至金黃色 時間關係心急將它們翻所以有點粘鍋 5 然後倒入已經加熱過的茄子...
茄子燉豆角土豆怎麼做如何做好吃,土豆茄子燉豆角怎麼做如何做好吃
1 豆角洗淨去掉筋,折成一寸左右的段 2 土豆去皮切成小手指粗的條,蒜切片,乾紅椒切小段。3 鍋燒熱,放適量豬油 或放幾片五花肉炒出油 放蒜片 幹辣椒段熗鍋。4 放入香辣醬,炒香,放豆角段,煸炒。加一碗開水,燜一會兒。5 豆角半熟時放入土豆條,放少許老抽 花椒粉 生薑粉 少許鹽,翻炒至熟。6 最後放...