1樓：衛陽曜
看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：大東小愛
這種東西誰都說不準，就連現在最發達的儀器也測不出來，男生一般二十歲之前都會長，女生則是十八歲之前，但是這種東西一半靠的是遺傳，一半靠的是後天，爸媽已經給了你們先天的體格，所以後天的只要吃飯的時候注意營養，男生就常打籃球，女生常跳繩，我覺得長到自己理想的高度不成問題、
3樓：亂舞邪神
兒子成年身高(cm)＝(父親身高+母親身高)×1.08÷2
女兒成年身高(cm)＝(父親身高×0.923＋母親身高)÷2
用這個公式算去吧。我個人的經歷是這個公式很準，我爸爸180,媽媽164,算出來我187，我姐姐165。而實際上我就是187，我姐姐164。真的很準哦。
4樓：禽獸先生
如果你是女孩。並且來了月經。已經發育。那麼就是基本不長了。或者長的緩慢。
如果你是男生。那麼你如果生活規律和飲食還有鍛鍊都很好的話。
一米八幾到一米九不成問題。
多做運動。如跳高籃球之類的。晚上最好十點之前睡覺。不要吃太多甜膩且沒營養的食物。因為那樣有可能橫著長。多喝奶。早上喝。
確實會有遺傳的因素。但是隻要鍛鍊就能再長很多。畢竟你年紀還小。
喬丹不也是靠鍛鍊多長了十幾公分麼。
祝你長的有高又俊。
15歲了還能再長高嗎，15歲了還能再長高嗎？
如果沒有特殊情況，主要取決於遺傳情況還有您的發育情況。有的發育比較早的女孩子可能個子在十幾歲就可以長定型。不過一般來說，15歲多多少少應該可以再長一些。您應該合理膳食，多吃含維生素的東西，我的意思是蔬菜和瓜果。雖然現在是青春期，需要大量的蛋白質進行物質合成，但是維生素是不可以缺少的。過多食用肉類對您...
16歲，還能長高嗎，我男生，16歲了，還能長高嗎？
本人今天過生，心情不錯，來幫你們解決問題了，哈哈首先祝我生日快樂吧！然後祝你長高！看了你的描述了 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的...
我18歲了還能長高嗎，我18歲了，還能長多高？要怎麼做？
睡眠要充足 儘量保證 牛奶 一天起碼500ml 運動 打球什麼的 起來以後狠狠地伸個懶腰好像也有用。我190，爸媽不高，小有經驗算是，希望你成功 18歲，不是發育終止線，只要你多運動，增加日晒，加強鈣質以及營養攝入，1.75也會超過的！打籃球.每天早點六點左右起床.每晚十一點之間睡覺.六點起床的時候...