1樓：匿名使用者
你現在正是發育的時候，要加強身體鍛鍊，經常鍛鍊身體就能促進骨骼的發育。比如跑步，打籃球，打羽毛球，游泳，跳繩等都能輔助你增高。再把營養跟的上，多吃些含鈣高的食品，比如喝骨頭湯等，相信你一定會長高的。
2樓：
還在發育啊..加強鍛鍊
3樓：抹茶甜筒
睡覺前喝牛奶 多打打籃球 沒事補補鈣
4樓：
說說你發育了沒有，如果沒有發育，恭喜你，你至少還能長25釐米，算算看，那就是181的個子。這些運動量足夠了，關鍵是要保證睡眠，營養上喝奶就可以了，不要亂吃，小心提前發育，發育得越早個子越低。
5樓：匿名使用者
我初三時也是一五六，現在大一，一七七。別擔心，男人能長到二十三歲左右呢！呵呵，多鍛鍊，多吃點！
6樓：峰羲狂
一年之中，5月份是最容易長高的，你要記住啦
我有個同學，初3的時候164，高中畢業的時候，都176了，雖然還比不上我，但是也還可以啦。
你放心拉。
7樓：
擔心什麼，15而已嘛！雖然156矮了點，但長高的空間多得是@
不過像伱這年齡時也是讀初三，身高已經有177了。建議伱打籃球
8樓：
我說出來你可能不信,我初三時1米六5,我現在上高1,中考完的一個暑假我就長到了1米74,現在1米78了,我做的運動是游泳,因為我遊的還不錯(體育中考我就是報的游泳)每次一氣遊600米(不是不換氣是一個勁的遊600,我遊蛙泳),再休息2,3分鐘再遊400米,之後洗洗走人。這是我的建議你可以拭一下。
9樓：匿名使用者
加強鍛鍊應該還可以長的
10樓：匿名使用者
休息打打籃球，平常多跳跳就可以了！
反正就是閒在家裡儘量多運動，最好是早上！
15歲還能長高嗎
未滿25，都有機會再長高5釐米。只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種 不正常的彎曲 矯正,則各部的關節會伸長,使你的高度增加,你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少,人體的關節有那麼多,積少成多,當然可觀.一 併攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向後移開半步,然後把上體向前彎曲,不要彎膝蓋...
15歲了還能再長高嗎，15歲了還能再長高嗎？
如果沒有特殊情況，主要取決於遺傳情況還有您的發育情況。有的發育比較早的女孩子可能個子在十幾歲就可以長定型。不過一般來說，15歲多多少少應該可以再長一些。您應該合理膳食，多吃含維生素的東西，我的意思是蔬菜和瓜果。雖然現在是青春期，需要大量的蛋白質進行物質合成，但是維生素是不可以缺少的。過多食用肉類對您...
我15歲還能長高嗎 5，15歲能長高嗎
可以的，185也有可能，不過你得注意良好的飲食習慣，多運動。看你發育早晚的問題，男生一般會長得遲，許多都是初三那會瘋長的，多打籃球會有幫助。或者有些土方什麼的。你跟我一樣，基本上能過182，即使家族遺傳不太好，但你可以從飲食和鍛鍊上下功夫，牛奶是必須的，高蛋白的東西只要吃了，切記鍛鍊！否則就橫向長了...