1樓：匿名使用者
可以的，185也有可能，不過你得注意良好的飲食習慣，多運動。
2樓：紫瑩悠
看你發育早晚的問題，男生一般會長得遲，許多都是初三那會瘋長的，多打籃球會有幫助。
或者有些土方什麼的。
3樓：邢軒
你跟我一樣，基本上能過182，即使家族遺傳不太好，但你可以從飲食和鍛鍊上下功夫，牛奶是必須的，高蛋白的東西只要吃了，切記鍛鍊！否則就橫向長了。。別損傷膝蓋和脊椎，在運動的時候~
4樓：婞諨那麼殤
我媽經常跟我說男長十八慢悠悠，女長十八才回頭，才15歲呢，肯定能長。
5樓：阿卡納之詠歎
比我還高！知足常樂~
6樓：匿名使用者
從年齡判斷仍舊出於身高成長階段，但是想達到185的話不經過適當的運動是有困難的，請多參與籃球、跳高等運動。
7樓：和中直木
按年齡看大有可能還會長，但長到什麼程度說不好。
8樓：沐著心臟戀
可以啊 還是15歲啊 你現在都178了 漲到185應該沒有問題的。
9樓：匿名使用者
可以啊。我17還又長了3公分。
10樓：匿名使用者
可以啊當然可以啊 望謝謝。
11樓：first孤獨
應該可以。男生應該是在18-20歲才停止長高的。多運動，注意飲食，185是有可能的。
12樓：匿名使用者
那是必須的 17歲我上的高一那個頭哇哇的長 猛漲到183 我相信你 ！！你現在才剛剛開始啊！！ 要自信哦 ··
13樓：匿名使用者
可以長高的。注意早點休息，運動加補鈣。補鈣對長高非常有幫助。
14樓：0心疼的豆豆
我16歲開始長，暑假一個月長了6、7公分，呵呵不愁的，該長一定會長。
15樓：gemini淼
當然可能18歲骨骼才成年呢！！！給好評吧！！！
16樓：一起快樂麼
可以的撒。。注意良好的飲食習慣，多多運動啦 。 會長的、。
17樓：
天天打籃球去吧，絕對可以。
18樓：呂鳳笛
是可以的，要多運動補鈣呀。
19樓：飄與大夜萌化
理論上能，彈藥鍛鍊。
20樓：匿名使用者
有，男孩子一般長到20多歲。
15歲能長高嗎
21樓：士昊明
15歲也還是有長高的可能平時要作息時間規律。吃飯要補充好營養。再加上多運動。
22樓：匿名使用者
你現在才15歲，年齡還很小，不用擔心，完全還可以再長高的。
指導意見：你的年齡還很小，還可以再長高，可以多運動，運動可以促進骨骼增長，促進骨骼發育。
15歲以後還可以長高麼
23樓：匿名使用者
可以的，人體的骨骼還沒有定型，一般到22歲以後就不能了，之前的就可以，有的人還會第二發育，想要長高多運動，補鈣是關鍵。
24樓：海口大浪滔滔
挑食是一定不可以的，沒有足夠的營養是不行的，多吃含蛋白質和鈣的食物，運動也是要配合的，只要每天適當地跳繩，要做到定時定量就行，再有去查閱一下（袁樂長高回憶日記）一文中教的一些法子，每天晚上臨睡前一小時，跳60次，跳地越高越好，跳完繩後休息十分鐘，壓腿，每條腿壓60次，壓到腿有痠痛的感覺，注意不能傷到韌帶。
25樓：沙比你爺爺
當然可以啦 蔬菜水果都吃 保持營養 可以繼續長高的。
26樓：旅行知音
這的看個人的基因問題了，比如說我，15歲才開始發育，一年就長了15釐米，在比如說我同桌，是在16歲才開始發育，暑假兩個月就長了釐米。
27樓：端慧月於奇
按年齡來說肯定還能長高，但建議去做個骨齡測試，平常多運動，多喝牛奶補充鈣質會比較好。
28樓：濺他一臉豬血喲
可以的！別人25了都有長高。
29樓：陌垓殤心
22以前基本都有可能，你這個歲數肯定長。
30樓：卡不朽
可以的，吃魚膏長得更高。
31樓：庫
14到22歲是長高的**時間。
我15週歲還能長高嗎
32樓：低溫本草
能！一般到了18歲骨骼才定型的，所以抓緊時間增高，增高和你的營養、運動有關，這時候注意補鈣、蛋白質，當然，身體要能吸收才行，像單純補鈣，可能機體利用率較低，可適當補充維生素d，利於鈣的吸收，或喝ad鈣奶、ad鈣咀嚼片，一樣的道理。
運動，則以跳躍性多的為主，比如打籃球、跳繩、墊腳尖、跳高。
33樓：網友
身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。
影響身高的因素很多，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5釐米）、遠近親婚配、醫學進步等等。
平時一定要多睡覺！！！十點以前最佳，人在這時和深夜兩點生長素分泌旺盛）
心情一定要平和舒暢！！（最好不要想長個子的事情）
多做運動 最好是跳的運動，打藍球，跑步~或者游泳~爬山之類的~~ 多補補營養品之類的~~~多吃含鈣和蛋白質的物質，建議你將骨頭和大豆一起燉燒，這樣大量的鈣和小顆粒蛋白質就會溶於湯中，可溶性鈣的吸收率較好 ..
什麼增高的產品都是騙人的。
我試過很多 沒用的。
34樓：紫色浪漫櫻花舞
當然能，大概還可以長5，6釐米吧。但每人的身體氣質不同，所以也會有些不同的。
35樓：柴茂典
按理來說是能的，不過切記不能喝酒抽菸。
36樓：網友
當然啦。男生基本上都在20多歲左右才停止長高，在高中的時候長高也特別快，這個不用擔心啦。
15歲 還能長高嗎？
37樓：匿名使用者
能長的，男生可能長得多些，女生少些。我現在19歲了還在長呢，而且我堅信會長到25歲。
底下是我在其他地方發的關於長高的要點，被網友評為推薦答案。不過還是推薦去拍片看下骨齡。
你可以注重三個方面的東西：
1.營養。一定要多喝牛奶，牛奶最好是新鮮的保質期短的那種。多吃飯，吃蛋白質豐富的東西，還有骨質類食品，幫助補鈣。
2.一定要多運動，最推薦的有打籃球，或者做一些跳躍性的，每天用力跳100次。最重要的是通過運動來促進生長激素的分泌，而且通過運動將身體肌肉拉開，促進生長。
總之一定要多運動，比如說要在單槓上拉一會，拉一下韌帶，還有每天扣扣籃，或者扣籃板也行，扣一百下，絕對有用。總之就是要多跳。
3.睡眠一定要保證，睡八個小時以上，而且十一點前入睡，因為那個時候生長激素正在開始分泌，睡少了絕對不行，因為7到8小時之間是生長激素二次分泌。
實在不行就試試增高藥吧，不過最好不要，一般有***。我也是和你差不多的情況，年齡也是，所以我查了很多資料，這是我的一些總結。當然不可能是最好的，但是有幫助的。
最後一定要有毅力有耐心，結果會慢慢出來的，長個不能急的。
38樓：蚊子飛到六樓了
可以的。差不多可以長到18歲。樓主放心啦。
39樓：匿名使用者
還年輕了，一般到20歲以下都長的。只是針對一些基因有問題的孩童。
15歲了還能不能長高
40樓：印之海
長高的方法：
1、吃（不是增高藥）
吃好：營養均衡，特別補充某些營養。
千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解「維生素是維持生命的要素，是人體生長髮育所必不可少的」。
少吃：忌零食。
少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。肯德基這些千萬少吃。
2、生活方式。
充足睡眠。長高的主要時間是晚11點到2點之間，如果錯過了這段時間，你讓身體怎麼長呢。
不抽菸不喝酒。
早餐一定要吃。
心情愉快，積極樂觀，特別是不要因為身高而自卑，或者老是有自己已經無法長高的負面情緒。
3、運動——最關鍵。
跳——籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。
伸展運動——可以找一些增高操來練習，讓身體伸來。原本彎曲的骨頭只要伸直那麼一點點，我們這麼多的骨頭合起來就有好幾釐米呢。練單雙槓也好的，但主要不是讓你練手臂肌肉，而是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。
其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持才有效果。
41樓：無言真君
你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的，給你一個長高的方法：
1 保持每日9小時睡眠，佔比50%
2 每日充足營養，佔比30%
3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20%
可以一直保持這個習慣。你會長高的！
42樓：刷牙般的生活
還可以長高 最少你都應該能長到165
建議你多運動 引體向上 打籃球 帶跳的運動 吃點鈣片什麼的~
基因不是唯一決定性狀的因素 環境也很重要。
43樓：網友
應該可以，多運動，特別是打打球，跳一跳，多喝牛奶，早點睡。
44樓：陌小落穿越記
當然了，男生的話可以長到20多歲的，女生到歲呢！我也有好長時間個子沒動靜了~_~但一定還可以長高的。
15歲還可以長高嗎？
45樓：匿名使用者
10—16歲是孩子發育期，17—25歲是長高的最後衝刺階段，你才15發育期都沒過呢這段時間是最。
長的快的多運動下吧。以下幾點可幫助長高。
1。 合理飲食。食物的攝入，不僅要與日常生活的消耗保持平衡，還要滿足生長髮育的需求，所以要安排充足合理的飲食。
其中蛋白質是身體的必需營養素，蛋 類、肉類、魚類、乳類製品的蛋白質含量較高而且優質，每天應有選擇地保證供給。此外鈣的補充也非常重要，因為鈣是組成骨骼的主要成分，是生長髮育過程中不可缺少的無機鹽。多曬太陽可促進鈣的吸收。
2。保證睡眠。充足的睡眠對人體長高很有幫助，因為生長激素一般在入睡後兩小時分泌最高，第三個小時分泌減少。
在睡眠的其他時間，還會出現第二個高峰，而醒著的時候生長激素分泌得極少，所以要想長高一定要保證充足的睡眠。
3。 加強體育鍛煉。生命在於運動，身高發育與運動有密切關係。
適當的運動可以加速全身的血液迴圈，促進新陳代謝，使骨軟骨得到充足的營養而生長旺盛，從而骨骼的生長加快，個子自然就會長高了。比如跑步、打球、單槓懸垂、游泳等，儘量不做負重運動。 食物穀類：
粗米、加工三成的米、加工五成的米、麥米、黑麥、 黑麥粉、小米、稗子、麥片、蕎麥。
乳製品及蛋類：脫脂奶粉、牛奶、豆汁、酸乳酪、乾酪、雞蛋、鵪鶉蛋。
豆類：黃豆、毛豆、小豆、扁豆、蠶豆、青豌豆、豌豆、豇豆、豆腐皮、凍豆腐乾。
果實類：南瓜子、核桃、芝麻、花生、胡桃、松籽。
蔬菜類：變種油菜、菠菜、胡蘿蔔、柿子椒、蒿子菜、南瓜、鴨兒芹、韭菜、硬花球花椰菜、青蘆筍、芹菜、捲心菜、蘿蔔、洋蔥、西紅柿、山芋、馬鈴薯、地瓜。
水果類：蘋果、草莓、橘子、金橘、作朔蜜柑、夏蜜柑、柿子、菠蘿、萬壽果、無花果、葡萄。
魚類：小白魚乾、小沙丁魚乾、竹莢魚、公魚、沙丁魚、淡紅小蝦、牡蠣、蛤仔、海膽、鰈魚、鰹、木松魚、鱔魚、魚鱔肝臟、鹹 鮭魚子、箬鰨魚、蜆子。
肉類：脂肪少的牛肉、脂肪少的豬肉、肝、雞肉、羊肉。
油脂類：純奶油、純食用油。
海藻類：裙帶菜、羊棲菜、海帶、紫菜。
健康自然食品：小麥胚芽、酵母、酵素飲料、蜂蜜。
運動：有氧運動，羽毛球等帶有跳躍性的活動。
15歲還能長高嗎
未滿25，都有機會再長高5釐米。只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種 不正常的彎曲 矯正,則各部的關節會伸長,使你的高度增加,你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少,人體的關節有那麼多,積少成多,當然可觀.一 併攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向後移開半步,然後把上體向前彎曲,不要彎膝蓋...
15歲了還能再長高嗎，15歲了還能再長高嗎？
如果沒有特殊情況，主要取決於遺傳情況還有您的發育情況。有的發育比較早的女孩子可能個子在十幾歲就可以長定型。不過一般來說，15歲多多少少應該可以再長一些。您應該合理膳食，多吃含維生素的東西，我的意思是蔬菜和瓜果。雖然現在是青春期，需要大量的蛋白質進行物質合成，但是維生素是不可以缺少的。過多食用肉類對您...
15歲還能長高
你現在正是發育的時候，要加強身體鍛鍊，經常鍛鍊身體就能促進骨骼的發育。比如跑步，打籃球，打羽毛球，游泳，跳繩等都能輔助你增高。再把營養跟的上，多吃些含鈣高的食品，比如喝骨頭湯等，相信你一定會長高的。還在發育啊.加強鍛鍊 睡覺前喝牛奶 多打打籃球 沒事補補鈣 說說你發育了沒有，如果沒有發育，恭喜你，你...