1樓：高雅大氣很有笵
主料菜花1個 輔料油適量鹽適量瑤柱20克
步驟瑤柱菜花的做法步驟11.菜花、蒜蓉、瑤柱、蓮藕（蓮藕是剩下不知道做什麼乾脆也一起煮）
瑤柱菜花的做法步驟22.水燒開後加入菜花和蓮藕，加鹽、油焯熟撈起備用瑤柱菜花的做法步驟33.泡好的瑤柱撕成絲
瑤柱菜花的做法步驟44.下蒜蓉炒瑤柱，加點雞粉、糖、少許鹽炒均勻瑤柱菜花的做法步驟55.炒好的瑤柱加入泡過瑤柱的水煮，用生粉和蠔油勾芡
瑤柱菜花的做法步驟66.加入芡汁煮滾
瑤柱菜花的做法步驟77.把煮好的瑤柱淋在菜花上瑤柱菜花的做法步驟88.加上紅椒絲圍邊即可
2樓：year幸運寵兒
主料菜花1個
調料調和油適量、食鹽適量、帶子20g
瑤柱菜花步驟1
瑤柱菜花的做法大全
菜花、蒜蓉、瑤柱、蓮藕（蓮藕是剩下不知道做什麼乾脆也一起煮）步驟2水燒開後加入菜花和蓮藕，加鹽、油焯熟撈起備用步驟3瑤柱菜花的家常做法
泡好的瑤柱撕成絲
步驟4瑤柱菜花的簡單做法
下蒜蓉炒瑤柱，加點雞粉、糖、少許鹽炒均勻
步驟5瑤柱菜花怎麼吃
炒好的瑤柱加入泡過瑤柱的水煮，用生粉和蠔油勾芡步驟6瑤柱菜花怎麼做
加入芡汁煮滾
步驟7瑤柱菜花怎麼炒
把煮好的瑤柱淋在菜花上
步驟8瑤柱菜花怎麼煮
加上紅椒絲圍邊即可
蘭花菜炒肉怎麼做好吃
步驟西蘭花炒肉的做法步驟11.西蘭花一棵，切掉多餘的根部 將西蘭花掰成均勻小塊，洗淨備用。西蘭花炒肉的做法步驟22.西蘭花在開水中焯一下，焯西蘭花不可以等水開否則就不脆了，待水快開的時候澇出立刻過涼。西蘭花炒肉的做法步驟33.把胡蘿蔔半根切成菱形塊，木耳提前泡發好。西蘭花炒肉的做法步驟44.五花肉一...
花菜的做法，素炒花菜怎麼做好吃，素炒花菜的家常做法
食材明細 花菜300克 辣椒丁 提辣 1個 精鹽適量 豬油適量 生抽適量 味精適量 耗油適量 五香粉適量 香油適量 清淡口味 炒工藝廿分鐘耗時 簡單難度 素炒菜花的做法步驟 備好花菜用清水清冼，花菜用清水冼過切片，紅辣椒1個切丁，鍋裡放豬油燒熱，下入切好的花菜和辣椒丁。鍋裡放豬油燒熱，下入切好的花菜...
青花菜怎麼炒什麼好吃，青花菜素炒怎麼做好吃
主料青花椰菜200公克 紅蘿蔔片30公克黃甜椒片30公克 黑木耳片25公克 美白菇25公克 蒜末10公克 高湯60 鹽1 4小匙 雞粉1 4小匙 細砂糖少許 米酒少許 香油少許 炒青花椰菜的做法步驟 1.青花椰菜切小朵，削除表面粗纖維後洗淨，放入滾沸的水中汆燙一下，撈出衝冷水備用 美白菇去尾端，沖洗...