1樓：匿名使用者
食材明細
花菜300克
辣椒丁（提辣）1個
精鹽適量
豬油適量
生抽適量
味精適量
耗油適量
五香粉適量
香油適量
清淡口味
炒工藝廿分鐘耗時
簡單難度
素炒菜花的做法步驟
備好花菜用清水清冼，
花菜用清水冼過切片，紅辣椒1個切丁，
鍋裡放豬油燒熱，下入切好的花菜和辣椒丁。
鍋裡放豬油燒熱，下入切好的花菜和辣椒丁。
翻炒片刻，
然後加適量的清水，將花菜燜熟透。
再調入生抽，耗油，五香粉，炒勻。
出鍋前調入味精即成。
2樓：夜落不覺
主料花菜
400g輔料油
適量鹽適量高湯
適量幹辣椒
適量薑片
適量雞精
適量步驟
1.花菜切成小朵。
2.鍋中放入花生油
3.油熱後放入薑片和幹辣椒。
4.接著放入花菜翻炒！
5.放入適量的鹽。
3樓：蜂鳥飛燕
材料菜油50毫升，淨雞肉75克，鹽1捏，胡椒粉1捏，菜油60毫升，花菜500克，鹽1克，白糖1克，醬油2茶匙
做法1.將雞肉切成5釐米長的粗絲，加鹽和胡椒粉調勻。炒鍋置中偏大火上，放入50毫升菜油，熱至6成，放雞肉絲，炒8分鐘至肉絲乾脆，剷出備用。
2.花菜切成小花朵，洗淨，瀝乾水。用炒雞肉的鍋原鍋加入60毫升的菜油和1克鹽，油熱至6成時放入花菜，用中火翻炒10分鐘；轉大火，加入肉絲，白糖，醬油，炒3分鐘即好。
素炒蓬花菜的做法，素炒蓬花菜怎麼做好吃，素炒
4樓：在水一方
素炒蓬花菜的做法
主料蓬花菜
500g輔料油
適量鹽適量步驟
1.蓬花菜洗淨
2.鍋中放油燒熱
3.放入蓬花菜進行翻炒，加入適量的鹽、味精進行調味4.盛出裝盤即可
5樓：豬仔紅色
蓬花菜涼性菜。綠色食物。多吃對身體好
食材主料
蓬花菜500g輔料油
適量鹽適量步驟
1.蓬花菜洗淨
2.鍋中放油燒熱
3.放入蓬花菜進行翻炒，加入適量的鹽、味精進行調味4.盛出裝盤即可
小貼士蓬花菜涼性菜。綠色食物。多吃對身體好
清炒散菜花的做法步驟圖，清炒散菜花怎麼做好吃
6樓：匿名使用者
用料散菜花
蔥花 些許
薑片 些許
花椒 些許
清炒散菜花的做法
先炸花椒油，這個都會不多說
下蔥花和薑片炒出香味
下菜花翻炒，中間會飛油點，可以少加點水
差不多三五分鐘吧，出鍋前加鹽就好了，也可以加點生抽提味，不要加老抽，顏色不好看。噹噹，出鍋，簡單好吃懶人新手都會做：）
青花菜怎麼炒什麼好吃，青花菜素炒怎麼做好吃
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