1樓：匿名使用者
怕冷、出虛汗，尤其在活動之後或者在夜間入眠時大量出汗的現象，越是睡不著越是煩躁。煩躁之後全身大汗淋淳，人們常稱這種出汗為虛汗。從西醫角度上講這是植物神經功能紊亂所致。
因為植物神經支配和調節著汗腺的正常功能，當其發生紊亂時卻表現為大量出汗，應當注意的是，它與盜汗有著明顯的區別。也可能是因為白天上課緊張，導致易出虛汗。往往都是一陣陣的，但這不可忽視。
現代醫學證實，常出虛汗者易致脫水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失。輕者會經常頭暈，食慾不振，並且晚上不安穩，身體抵抗力也下降，從而容易感冒；嚴重的出現肌肉抽搐，時常感覺心慌氣短，導致大腦記憶力下降，嚴重影響正常的學習工作。與此同時，兒童患上汗症會出現夜驚夢多，平時容易累，並且常常感冒等情況，重者還會引起其他疾病，如肺結核、佝僂病、甲狀腺功能亢進等。
因此專家提醒，兒童正處於生長髮育階段，汗症會嚴重影響身體健康。這是可**的，這種情況建議用六味地黃丸或鈣劑**。
2樓：匿名使用者
就是醫生不見你的面也不敢下結論，所以呢，建議你去醫院檢查一下，確診一下。而且先別盲目的吃止痛藥，一面造成誤診。
3樓：健康新經
明明很困但卻睡不著，經常半夜醒來，到底是**出現了問題
明明很困卻睡不著是怎麼回事
4樓：匿名使用者
很多種因bai素可以
引起失du眠，所以**失眠
zhi要查明原因，對症**dao
。原因回一，情緒波動答。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
**要以調養為主，藥物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的**；
四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
七是找醫生對症**相關疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
5樓：鍋鍋小棉襖
鍋鍋教你快速入睡的方法~
6樓：後川和美
像你這種抄
情況的話，可襲以試試以下食物：
1.牛奶
bai：牛奶中含du有色氨酸，這是一種人體必zhi需的氨基酸。睡前dao喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。
2. 核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3. 桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。
眠夢香：天然安全營養助眠食品，包含百香果、檸檬果、牡蠣粉、龍眼果粉等天然助眠的食材，可以舒緩神經緊張，改善精神焦慮，堅持服用，可以幫助睡眠。
7樓：開炫區康泰
主要是精神壓力，神經衰落大造成，這種狀態建議你放鬆精神，或者再換個環境，徹底改變精神面貌。建議你可以用中藥來調節睡眠，比如「甜夢膠囊」「眠樂」等都不錯，積極參與戶外活動。祝早日**！
口乾口苦渾身無力冒虛汗心慌睡不著怎麼辦
失眠對誰來說都是一件痛苦的事，但是我們可以用刺五加來幫助自己改善的，早日擺脫失困擾。我口乾口苦自汗盜汗潮熱失眠怎麼辦？你的症狀，是不是更年期綜合徵呀，女人到了四五十歲，絕經以後一定時間都有這種症狀，去醫院看看吧。你的情況多考慮是腎陰虛的這種，臨床表現 如五心煩熱 潮熱盜汗 口乾舌燥 尿黃便幹 舌紅少...
明明覺得自己很累，卻睡不著覺是怎麼回事
前要情穩定緒 睡覺前要保持情緒穩定，請把憂慮暫時放在一邊，不要去想它，閉上眼睛靜靜入睡。不要胡思亂想，有事情可以留待明天討論。進行深呼吸，聽節奏緩慢和不會令人心情激動的 或歌曲，使混亂的心情隨著 節奏緩和下來。專注法 適用於想像力豐富的人入睡慢或失眠的人在睡前總有一個期望或擔心，期望自己快點睡著，擔...
經常睡不著是怎麼回事，經常晚上睡不著覺,怎麼回事 ？
思慮太重，要身心放鬆，最重要別緊張，不要怕自己睡不著，試試將注意力集中在自己的呼吸上，跟著自己的呼吸節奏慢慢放鬆，我每次睡不早就用這招，一會就入睡了 說明你心中有事，失眠。可能你腦子亂想什麼東東了 可能是這兩天勞累過度 桂圓和它 搭配 是天然催眠劑，清心安神，提高睡眠質量！經常晚上睡不著覺,怎麼回事...