1樓:拔拔
用料: 麵粉,水,鹽,油
步驟:1,麵粉舀到盆裡,倒入適量的開水, 麵粉燙三分之一,再用涼水和麵。
2,直到所有的乾麵粉都溼潤了,也沒有乾麵粉了,如圖所示。
3,面板上撒些乾麵粉,用筷子將麵糰挑到乾麵粉上,揉成光滑的麵糰。
4,揉好的麵糰靜置的時間越長面越軟
5,把和好的面分成幾份。
6,將麵糰擀開,撒上鹽,在擀成薄片,刷上油。擀好的面從兩頭往中間收,收到一起從兩頭拉長。拉長後從兩頭往中間卷,捲到中間疊在一起。都卷好這時候蓋上保鮮膜在靜置10分鐘。
7,把卷好的餅擀開,鍋燒熱倒入油,把擀好的餅放入鍋中蓋上蓋,中小火慢慢烙制,感覺餅皮略熟定型翻面,直到兩面烙制金黃,這時候沿著餅的邊緣用木鏟拍打,越拍餅越軟,層次也分開了
烙餅是用麵粉、雞蛋等材料烙制而成並深受百姓喜愛的中國傳統麵食之一,可以配各種肉、蛋、蔬菜一起食用。主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪等,營養充足而豐富。烙餅的營養素損失較少。
每100克烙餅(標準粉)營養成分
能量255千卡;蛋白質7.5克;脂肪2.3克;碳水化合物52.9克;膳食纖維1.9克;膽固醇257毫克;
硫胺素0.02毫克;核黃素0.04毫克;維生素e1.03毫克;鈣20毫克;磷146毫克;鉀141毫克;
鈉149.3毫克;鎂51毫克;鐵2.4毫克;鋅0.94毫克;硒7.5微克;銅0.15毫克;錳1.15毫克。
2樓:匿名使用者
家常煎餅做法
做法——
麵粉200克,加入兩三個雞蛋和適量的水,向一個方向攪動,打成略稀的麵粉糊。再加入剁辣椒,蔥花,切碎的榨菜末,攪拌均勻。
起鍋,放入少量的油,把鍋燒熱。將攪拌好的麵粉糊舀起來均勻澆在鍋裡,迅速端起鍋向各方向傾倒一下,使麵粉糊在鍋裡形成餅狀(平底鍋比較方便。如果像我一樣用的是普通炒菜鍋,就要動作迅速讓麵粉糊儘量鋪開,否則厚薄就會不均勻)。
稍煎幾秒鐘,等餅的底面煎脆可以揭起來的時候用筷子把餅揭起,轉面煎另一邊。大概每邊煎七八秒鐘,呈金黃色,就可以出鍋了。然後再重新加一點油製作下一張。
這個餅的關鍵在於麵粉糊剛入鍋的時候,一定要動作快,攤得儘量薄,餅才會好吃。否則中間太厚就夾生,邊上又容易焦。
火可以適當關小一點,不要太大,比較容易掌握火候,不會煎糊。
蔬菜煎餅的做法
配 料: 韭菜100克,蝦皮適量,鹽、味精各適量,料酒少許,胡椒粉少許
特 色:煎餅本是山東的風味,現在在很多城市的街頭巷尾都可以買到。傳統山東煎餅的吃法是卷大蔥,現在可以把裡面的內容發揮得很豐富,這次用的是韭菜蝦皮,煎餅堅韌的口感成為獨特
操 作: 1、韭菜、蝦皮剁碎,用鹽、味精、料酒和少許胡椒粉調成餡料。
2、把調好的餡料包入煎餅中。
3、煎鍋內熱油,把煎餅的雙面煎成金*,即可
營養價值: 麵粉 - 含有豐富的碳水化合物、纖維素及維生素e。吃全麥食品是健康、**的新潮流。
韭菜 - 韭菜屬百合科植物,在中國已有3000多年的栽培歷史,它是一種營養價值極高的蔬菜。韭菜不僅菜質柔. 所屬菜系: 精品主食
各式各樣的煎餅做法
煎餅用的原料有多種多樣,一般採用小米、玉米、高粱、大米等等,也可幾種原料混合使用。共同之處是必須用煎餅鏊子,加火燒熱,然後擦一層油,再做煎餅。
煎餅的原料多樣,做法也多樣。茲向各位介紹幾種煎餅的做法。
一,刮煎餅。
將細面子調成糊狀,用勺子舀在鏊子上,用光滑的竹片把麵糊攤開,刮平,刮均勻,刮薄。周邊自動捲起時,揭起來即可。
刮煎餅的特點是薄、脆、酥,冷食最好。
二,滾煎餅。
將面子和成麵糰,在鏊子上滾動,依靠鏊子的熱度把麵糰沾在鏊子上一層,成為滾煎餅。
滾煎餅的特點是軟乎,食用時以烤熱、烤軟為好。
三,攤煎餅。
將原料泡軟(如果是玉米,要先把玉米破開有高粱米大),然後在磨子上磨成糊,再攤。又分兩種:1,甜煎餅,是磨好糊以後立即攤;2,酸煎餅,是要等糊發酵一會,稍微有點酸味時再攤,(特別助消化)。
也是用勺子,把糊舀在鏊子上,用一個t性的耙子,從中間開始,轉圈的向外攤刮。
攤煎餅兼具刮煎餅和滾煎餅的優點,可以冷食,可以烤食,也可以用開水泡食,特別好吃。
四,棗煎餅。
將大棗煮熟,去皮,去核,和如麵糰或糊中,再做煎餅,營養豐富,口感軟甜。
五,菜煎餅。
菜餡:韭菜、雞蛋、豆腐共炒為餡。
新攤的煎餅,對摺,在一半處加上餡,再折過來(相當於夾餡),再折兩折,在平底鍋中用少量油煎過,就是菜煎餅,食用別有風味
3樓:匿名使用者
麵粉煎餅的做法如下:
1、麵粉200克,加入兩三個雞蛋和適量的水,向一個方向攪動,打成略稀的麵粉糊。再加入剁辣椒,蔥花,切碎的榨菜末,攪拌均勻。
2、起鍋,放入少量的油,把鍋燒熱。將攪拌好的麵粉糊舀起來均勻澆在鍋裡,迅速端起鍋向各方向傾倒一下,使麵粉糊在鍋裡形成餅狀(平底鍋比較方便。如果用的是普通炒菜鍋,就要動作迅速讓麵粉糊儘量鋪開,否則厚薄就會不均勻)。
稍煎幾秒鐘,等餅的底3面煎脆可以揭起來的時候用筷子把餅揭起,轉面煎另一邊。大概每邊煎七八秒鐘,呈金黃色,就可以出鍋了。然後再重新加一點油製作下一張。
4樓:幸運的楓陽
煎餅用麵粉,具體做法如下:
【材料】
蜂蜜,牛奶,雞蛋,白糖,熟黑芝麻,麵粉
【做法】
1、以下用兩人份早餐的量為參照:麵粉150g,雞蛋一隻,鮮牛奶適量,調成稀糊狀(類似煎餅攤那樣的麵糊,略稠);
2、加入兩匙蜂蜜,根據個人口味加適量白糖,攪勻;
3、將平底鍋燒熱,放少量油,晃動鍋讓油均勻塗滿鍋底,待油燒熱後用大勺放入麵糊,將鍋傾斜,讓麵糊流動,覆蓋整個鍋底;
4、調小火加熱,待麵糊開始凝固時,均勻撒上黑芝麻,一面烙熟後小心翻個兒;
5、兩面煎成金黃色後即可出鍋,根據個人習慣可以用刀分切成小塊。
做煎餅用什麼麵粉好?
5樓:鄭州新東方烹飪學校
一、煎餅用高筋麵粉
還是低筋麵粉?
用低筋麵粉。
本身高筋麵粉就不適合做煎餅,因為它筋度高,不容易發,所以用它做煎餅就不會蓬鬆。
煎餅是用普通的麵粉就是中間麵粉,做蛋糕之類的,要有低階麵粉做,麵包之類的要用高筋面。
二、煎餅用熱水還是冷水和麵?
用冷水就可以了。可不要用開水。
麵粉70斤、雜糧粉30斤、面欣酥2斤、鹽1.5斤、水80斤。
三、操作工藝:取10-30斤麵粉用開水衝燙成糊狀。將剩餘麵粉、雜糧粉、面欣酥幹拌均勻,加入麵糊,再加水和糊,靜止20-30分鐘即可攤煎餅了。
四、煎餅怎麼做好吃?
01 西葫蘆煎餅
食用材料:
西葫蘆1根,雞蛋1個,麵粉50克,食鹽少許,胡椒粉適量
方法步驟:
1.把西葫蘆中間有籽的部分挖空,洗淨切片,厚度要適中,將雞蛋和麵粉攪拌均勻備用。
2.把西葫蘆片放入攪拌好的麵糊裡,裹一層粉,多餘的要抖掉。
3.平底鍋內放上油,燒至七成熱,將裹好粉的西葫蘆片放入鍋內,煎至兩面金黃即可。
02 土豆絲蔥花煎餅
食用材料:
雞蛋一個,中筋麵粉少許,蔥一小把,鹽少許。
方法步驟:
1.土豆去皮後擦絲,用清水洗淨澱粉質,蔥切粒;雞蛋打散,加入麵粉中;將這些準備好的材料放入同一容器攪拌。
2.先將攪拌好的麵糊揉成團,再用小擀麵杖擀成圓形
3.待油燒熱,將麵餅放入鍋內,一面煎好以後再煎另一面,至全部麵餅煎完。
03 韭菜雞蛋煎餅
食用材料:
韭菜一小把,雞蛋2個,麵粉適量。
方法步驟:
1.取適量麵粉,將雞蛋打入麵粉碗內,加適量的鹽。加入適量的水攪拌成均勻順滑的麵粉糊。再放入切好的韭菜攪拌均勻,揉成麵糰切開。
2.用擀麵杖把麵糰擀開,成餅狀。
3.將麵餅攤入鍋內,一面定型,煎餅和鍋分離後,迅速將煎餅翻面煎,至另一面熟即可出鍋。
6樓:大好時光
主料雞蛋1個
調料甜麵醬
適量鹹菜
適量肉鬆
適量山東雜糧煎餅的做法
1.需要材料有:雜糧麵粉、雞蛋、肉鬆、鹹菜、蔥花、甜麵醬、蔬菜、脆餅2.準備好雜糧麵糊。
(磨製麵糊,是把麥子、高梁、玉米、穀子、地瓜乾等原料淘洗、浸泡,然後磨成糊狀物。)
3.取雜糧麵糊到煎板上
4.用鏟子把麵糊攤平,與煎板同大
5.攤均勻了
6.把雞蛋打上面餅,攤勻
7.雞蛋攤勻後,撒上鹹菜
8.撒上蔥花
9.撒上肉鬆
10.摺疊3分之1的麵餅
11.在摺疊處塗上甜麵醬
12.在甜麵醬上加一塊脆餅
13.在脆餅上加一片生蔬菜,然後從兩邊摺疊麵餅,捲起14.把卷起的煎餅從中間切斷
15.兩段疊一起,擺在盤中,香噴噴的雜糧雞蛋肉鬆煎餅就做好了
7樓:匿名使用者
用料主料
高粱米100克
蕎麥100克
燕麥100克
中筋麵粉
50克玉米粉
50克輔料
黃瓜200克
香腸4根
雞蛋6個
豆瓣醬適量
#雜糧煎餅#的製作步驟
1. 把準備好的高粱米、燕麥片、蕎麥米,裝入研磨杯中。
2. 裝好研磨杯,啟動研磨檔。
3. 磨好的粉可裝入盒中儲存。
4. 取150克磨好的粉裝入盆中。加入麵粉和玉米麵粉。
5. 添入400ml的清水,拌為可流動麵糊。
6. 準備好雞蛋、黃瓜、香腸。
7. 電餅鐺涮油,預熱。
8. 添入一勺麵糊,攤開。
9. 煎至變色凝固,移到一邊,打入雞蛋。
10. 把餅蓋到雞蛋上,輕壓。
11. 把香腸入鍋煎香。
12. 雞蛋煎熟後,抹上醬料。
13. 放上黃瓜絲,香腸。
14. 捲起來就可以吃了。
8樓:廚易說
麵粉這樣做鬆軟香甜,不揉麵,不擀麵,涼了也不發硬,做法比麵包簡單還要好吃。
9樓:匿名使用者
就是普通麵粉就可以了,如果要蓬鬆些,鬆脆些,那就用低筋麵粉,或者摻些玉米粉。
恩,磨點山藥泥也會讓煎餅脆一些。
10樓:匿名使用者
一般用低筋面,當然不絕對
我曾經用大豆粉+小米粉+全麥面做出來也挺好吃,而且蛋白質轉化率也挺高
11樓:瘋子難不難
普通麵粉就可以
如果要蓬鬆些,鬆脆些
那就用低筋麵粉
煎餅,是中國傳統食品之一,是用麵粉和玉米粉調成糊狀的雜麵攤烙而成。
多由粗糧製作,也有細面製作。
烙成餅後水分少較乾燥,形態似牛皮,可厚可薄,方便疊層,口感筋道,食後耐飢餓。
一般方形,疏鬆多孔。折後為長方形,為粗糧,耐飢餓。
12樓:匿名使用者
用低筋麵粉
本身高筋麵粉就不適合做煎餅,因為它筋度高,不容易發,所以用它做煎餅就不會蓬鬆
麵粉煎餅如何做,用麵粉做煎餅怎麼做的
家常煎餅做法 做法 麵粉200克,加入兩三個雞蛋和適量的水,向一個方向攪動,打成略稀的麵粉糊。再加入剁辣椒,蔥花,切碎的榨菜末,攪拌均勻。起鍋,放入少量的油,把鍋燒熱。將攪拌好的麵粉糊舀起來均勻澆在鍋裡,迅速端起鍋向各方向傾倒一下,使麵粉糊在鍋裡形成餅狀 平底鍋比較方便。如果像我一樣用的是普通炒菜鍋...
麵粉如何做煎餅,用麵粉做煎餅的步驟
1 準備的食材有 麵粉 雞蛋 玉米粉 綠豆粉。2 在一個碗中,逐一加入麵粉 雞蛋 鹽和適量的水,用筷子先攪拌成絮狀。再把絮狀的麵糰放在案板上,用手揉搓成面圖。一定要揉搓到麵糰表面呈現光滑狀,且麵糰不會黏手為止。把處理好的麵糰放在碗中,覆上一層保鮮膜放在一旁使其發酵。3 儘量要把麵糰擀薄,不然到時候製...
煎餅怎麼做,怎樣做煎餅的步驟和圖解
煎餅果子應該怎麼做?快來get吧 雞蛋煎餅怎麼做好吃技巧分享。1 準備適量的麵粉,加少許的鹽,然後分次少量的加水,直到攪拌成糊狀,想增加煎餅的口感,打一個雞蛋進去,這樣吃起來很有嚼頭,我還切了點韭菜碎放進去,又好看又好吃。順著一個方向,直到攪的沒有小麵疙瘩為止,2 平底鍋只需薄薄的抹一層油,然後就開...