1樓：匿名使用者
你揉一揉自己小腿後面的肌肉，如果梆硬的不太可能長高，如果能捏動按下去，就可以長高。祕訣是喝牛奶，繃直你的膝蓋，去玩籃球絕對有幫助。我認識一個男生，父母都特別矮，別人說就他這基因肯定長不高。
他每天就堅持兩件事，喝牛奶和玩籃球。他都長到1.75米了。
2樓：飄落著天使的淚
你男生還是女生？？男生還有救，女生基本上就不長了~~
3樓：幻覺歡佳
長高這種事**看得見，多吃飯多拉筋經常走路，會長高的
我女兒現在快到14週歲了，個子才一米五，我和她媽**子都不高，我想讓她高一點該怎麼辦？
4樓：浩哥聊歷史
他現在還沒到14週歲，也就是
說正在踏入青春期，也就是高速發育的時間段，
版他現在已經有1米5的身權高了，如果說你是在長江以南的地區的話，那麼你女兒之後，他應該能達到1米62到1米65之間，而這樣的身高，在長江以南的地區來說，女生的身高已經屬於比較高的一個階段了。
如果說你的女兒是在長江以北往上的話，尤其是東北和內蒙這一些地區的話，還有山東這些地區的話，那麼你就可以帶你女兒去醫院檢查一下，骨骼方面，然後讓醫生給你就是給你的女兒提一些建議方面的。
而像你女兒現在這樣的情況的話，他即將要步入青春期的高速發育階段，這個時候你就要讓你的女兒營養能跟上，睡眠能充足，這樣它的發育就能正常的高速執行。
我之前剛剛步入青春期的時候，我14歲那一年身高長了十五六公分，而在那個時候，我吃了好多東西，就是我每天早上早餐吃包子都多吃了四五個。
所以說你現在不必要去擔心你女兒的身高問題，你現在主要是要讓你的女兒保證營養充足和睡眠充足，然後讓你的女兒適當的進行一些運動，比如說打羽毛球等運動。
5樓：匿名使用者
才十四歲，還有成長的空間，不用著急。
6樓：匿名使用者
而且在快十四十四四周歲半了個子才1米五，我和她**子都不高，我想讓他找個高多吃點鈣片，多運動打籃球。
7樓：木子
想讓身體長高就應該經常鍛鍊，比如打籃球就很容易長個子。你可以讓你的女兒試試，女孩子長得也晚，你不用著急。
8樓：華仔記
可以試試補多點鈣，還有就是學習舞蹈等運動。
9樓：愛美味不用等
平時讓他多學習一下練練籃球，打籃球可以讓孩子更加增高。
10樓：匿名使用者
很多人個子是比較慢的，你現在才14歲，還早，一般比較慢的話，20歲以後還在長高
11樓：手機使用者
帶她去醫院測一下骨齡！可以預估一下她可以長多高
12樓：匿名使用者
加強營養，鍛鍊身體，可以去醫院檢查一下缺什麼維生素之類的不，該補就補。
13樓：zj198412科柯課
長高是有時間段性的，吃些步登高看看效果咋樣，
14樓：匿名使用者
可以吃些含鈣的食物，葷素搭配，營養均衡。平常積極鍛鍊身體。
15樓：一葉眉
孩子的身高取決於父母，這個是改變不了什麼的
16樓：匿名使用者
您是一位珍愛女兒的好父親！然而我不得不在此真誠提示您這種急切甚至焦慮回的心態極容易上答當受騙！網路上增高」獨家祕笈「」特效偏方「撲朔迷離天花亂墜，千萬不要輕信！
為了親生女兒破費點錢財不要緊，關鍵是可能帶來某種***傷害！要冷靜斟酌識別，諮詢正規門診醫德醫師然後認真執行，祝您的女兒健康快樂祝您一切如意全家幸福！別嫌我囉嗦，還要注意一點，儘量不用鈣片，會使骨骼鈍化喪失女孩兒寶貴的柔韌性
我14歲男孩，發育的早。才1米6。媽媽162，爸爸169。我都懷疑我長不高了，怎麼辦啊？我還長得高不？ 5
17樓：睜魄
你還可以長高
，你這種現象我見過，12到14歲時有些長得快的這是第一階段，還有後面幾個階段，我媽156，我171.我爸1.65，你父母都比我父母高，我估計一下你起碼可以長到1.
75到180這樣，這段時間要早上多跑步，喝牛奶，在吃點蓋片，多吃肉，蔬菜也不能少注意要多補充維生素，不要練肌肉記住，不要長時間背過重物品，還有記得早睡早起。多做運動，最好游下泳。
18樓：匿名使用者
男長26，女長24，兄弟，你還有12年的生長期，怕什麼，我14歲的時候才1米55，現在照樣是1米78啊，不用怕，沒事的，多吃點蔬菜，多打打籃球，吊吊單槓，別有那麼大心理壓力
19樓：清明大人
14歲1.6算中規中矩吧
以後生活習慣正常175以上無壓力
要是懷疑自己長不高 可以喝些骨頭湯啊
牛奶也有效果
只要堅持 會很高的
樓上說的籃球也有效果哦
睡覺時不要縮著睡 要挺直
20樓：
遺傳基因會有一部分影響，但是也不是不可改變的，你平時多運動，多補充鈣質，多喝牛奶，骨頭湯。應該還可以長高的。
21樓：匿名使用者
男性長到23歲呢，你擔心什麼。如果**及腋下毛髮不多就不叫發育，到了16以後才是你的青春期！另外，青春期打籃球絕對是一增高手段
22樓：匿名使用者
我物件他家爸爸和媽媽都160左右。可我物件1.72 （現在20）。 他弟今年14可也1m6， 你說呢
我已經14歲了，可是身高確是1米5左右。怎麼辦才能快速長高
23樓：宅帥帥愛鱷魚
每天服用快速增高丸除補充蛋白質、維生素、鈣質、磷、無機鹽、對長高也有很大作用。
同時配合奶類、豆製品、魚蝦、瘦肉、骨頭湯，新鮮蔬菜等。此外，充足的睡眠、愉快的情緒均可使生長激素分泌增加，矮個子青少年對這兩方面都要注意。
運動時壓擠和牽拉骺軟骨，區域性血液迴圈加速，骺軟骨的骨化時間便會延緩，甚至在25歲以後能骺骨的細胞仍在不斷**，腿骨就會不斷加長。據統計，經常參加運動的青少年比不參加運動的青少年，身材能高出4～6釐米。尤其是動力性的運動，如跳舞、跑步、跳高、游泳、登山等，能使個子長高加快。
24樓：可能
你可以試試運動哦，嗯……或者多吃麵條，長得高。
25樓：朝陽餘灰
別急！16、17歲骨骼成長去打籃球！多吃肉～1年就長上來了
今年14歲，現在身高才1 65我是個男生好擔心自己身高長
多做運動多喝牛奶啊，不挑食，保持健康營養的生活，多打打籃球自然就會長高的 男人到二十還長個呢，你急啥！加強鍛鍊！去打籃球，那最能刺激長個！我今年14歲，而我現在身高才1米5我爸爸媽媽都說我長不高了，怎麼辦？他們說都沒有看見我長高過，你揉一揉自己小腿後面的肌肉，如果梆硬的不太可能長高，如果能捏動按下去...
我14歲了，身高才1米7，怎麼長高
你又不算矮，我才1米5 當然我是女生 若想長高，可以有節奏地踮腳跟，多喝牛奶，多吃有營養的食物，每天多做運動。可以學一樣體育特長，籃球 跳高什麼的，多多跑步。要 的話，可以試著做健身操，按摩身體穴位，多吃水果 蔬菜，平時保持良好的坐姿 走姿 站姿，抬頭 挺胸 收腹，等。其實青春期的胖是自然美，千萬不...
我14歲，身高1米45，我爸1米68，我媽1米58，我最多還能長多少釐米
現時身高 法 現時身高 法也叫瓦爾克爾氏 法，這種身高 法是根據孩子現在的身高，利用下面的公式來 孩子未來的身高 hm a b c 公式中的hm為孩子未來 時的身高，a為固定的數值，b為相應年齡的係數，c為孩子當時的身高。由於世界各地的差異，誤差在3釐米。事實證明，這種孩子身高的 方法基本上是適合我...