1樓：林小善吶吶
多做運動多喝牛奶啊，不挑食，保持健康營養的生活，多打打籃球自然就會長高的
2樓：匿名使用者
男人到二十還長個呢，你急啥！加強鍛鍊！去打籃球，那最能刺激長個！
我今年14歲，而我現在身高才1米5我爸爸媽媽都說我長不高了，怎麼辦？他們說都沒有看見我長高過，？
3樓：匿名使用者
你揉一揉自己小腿後面的肌肉，如果梆硬的不太可能長高，如果能捏動按下去，就可以長高。祕訣是喝牛奶，繃直你的膝蓋，去玩籃球絕對有幫助。我認識一個男生，父母都特別矮，別人說就他這基因肯定長不高。
他每天就堅持兩件事，喝牛奶和玩籃球。他都長到1.75米了。
4樓：飄落著天使的淚
你男生還是女生？？男生還有救，女生基本上就不長了~~
5樓：幻覺歡佳
長高這種事**看得見，多吃飯多拉筋經常走路，會長高的
我是一個男生，今年14週歲了，長了腋毛和鬍鬚，身高1.65米，前兩年長得很快，這些天發現不怎麼長了
6樓：匿名使用者
能長多高取決於兩方面原因：一、父母的遺傳，如果父母的身高都很高的話原則上生的孩子以後肯定長的不會矮，而且有很大概率超過父母的身高；
二、後天的營養吸收，只有鈣質補充到位，以及其他方面營養的均衡搭配才能很好的促使身體發育生長！你現在才14歲，已經1.65米了，相信你的身高會長到你滿意的！
男人的身高會一直生長到20多歲，所以你的時間還長著呢，慢慢的等待吧！回答有用請採納哦！謝謝！
7樓：匿名使用者
可以，注意營養，曾加體育段
8樓：百度使用者
不能了，因為你已經不長了
■■■我是男生，今年14歲。但是7個月以前的身高都是1米65。為什麼？
9樓：匿名使用者
可以,男生一般會長到18歲才會停止生長的.
10樓：匿名使用者
如果是隱性遺傳，像你媽......
不過這由不得你，就不要去想了。
人類自認為是世界的主宰，但也有無奈。
11樓：海灣の樹
要麼已經長過了，要麼還沒開始長
12樓：火龍果
看你bai說的，你應該是剛進入發育
du期，還沒有zhi開長呢，沒問dao
題，還能長呢？
版何況男孩一般都隨媽權媽，雖然你媽不高，但是你舅你姨都高，你媽有高的基因，所以你能長高，何況你才14歲，「男人23還猛一竄」，我們老家人常說的，你還小，肯定還能長。
另外，多注意營養，多喝牛奶，多鍛鍊，一定能長高的。
13樓：浮雲翊日
放心吧，我bai14的時候才154cm，喉du結很明顯，腋毛zhi和大人一樣時才會停dao止。給你提幾個建議把，是版一個骨科專權家給我提的。很有效的。
1多吃水果和蔬菜，適量吃肉和蛋類約200克，牛奶400ml。
2睡眠保持在7.5小時最好，午休30分鐘左右。
3體育鍛煉，以籃球，網球，長短跑，跳高為最好，不要做負重和舉重練習，不要可以鍛鍊胸，腹肌肉。
4記得一個誤區，不要亂補鈣，鈣過多的話，會造成骨骼硬化，那樣就不會再長高了。
祝你長高，小弟弟。
14樓：匿名使用者
多打籃球就可以增高，特別是發育階段，多運動，多吃健康有益食物。
你才14歲，還早著呢，好好學習吧！
男人！要有才 才是硬道理！
對了，注意睡眠，人長個子是要有一個規律的睡眠的，因為人長個子男生一般會長到18歲才會停止生長大部分都是在睡眠中。 不過你作息不好會影響發育的!不光吃要有營養,要有適量的運動之外!
還要有良好的作息習慣!所以一定要有充足的睡眠時間!睡眠最佳時間在晚上的十一點到凌晨兩點!
記得不要錯過哦!
15樓：冰心戀飛
你還小，不用擔心，會長的
16樓：匿名使用者
你已出現第二性徵，再長的難度比較大。
實話難聽。
挺住兄弟
17樓：匿名使用者
我十六歲時一米六九（一九七六年）如今如此。
人長個子是要有一個規律的睡眠的，因為人長個子大部分都是在睡眠中。請注意如下幾點：
（1）多喝牛奶多吃鈣；
（2）多打籃球多游泳；
（3）按時吃飯早睡覺；（不熬夜）
切記、切記！！（上面的太忽悠，做事從最壞處打算、最好處著手）
18樓：g金運算元
男的發育晚，我才12歲，剛6年級我才1米5，現在快1米7了，我哥初中畢業才1米5現在快1米9了
19樓：匿名使用者
能，趕快行動，去打籃球。初中畢業以後我一直沒長高。我現在大一,已經四年了，我最近也長高了1釐米.
是因為我2個月來每天做幾項運動.，堅持每天運動二小時；此外還要注意均衡飲食，每天喝高鈣奶，多晒太陽。因為太陽觀光能把人體內的營養物質轉化成維生素d，從而幫助鈣在人體內有效的吸收，而維生素d是不易從食物中直接攝取的。
一般來說，人要到25歲才停止發育，你才14歲，長高的機會是有的，長腋毛暗示你剛進入第2次身高發育高峰期，這看你有沒有珍惜現在第2次發育的時機，歲月不待人啊！不主動試試，你會終身遺憾呢！趕快行動吧！
事實可說明一切。
按照我說的去做就好:
1、不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
2、每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺到晚上就睡不著了,!
3、不能抽菸,喝酒,看黃色--!
4、別太過容易發怒,胡思亂想，每天有個短期的奮鬥目標!
5、營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
6、每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
7、不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
8、適度的"自我安慰",這個一定要,刺激點激素，按醫生的指點!
9、適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
10、每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,！
11、吃多點動物肝臟,吃點魚肝油！
12、吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清!
13、保持良好心理,別自卑,交同性的益友，聊聊，堅持就好了!
20樓：言昶畢燕樺
男生的話，多打籃球就可以增高，特別是發育階段，多運動，多吃健康有益食物。
你爸爸那一代算是高的了，相信你不會矮，男生要到高中才是長高的突飛猛進階段，要對自己有信心，不要相信市面上的增高產品，多運動就好。放心吧！
21樓：匿名使用者
應該可以的.
雖然先天的基因很重要,但是後天的鍛鍊和營養更重要
22樓：yy口袋貓
有的男生長的慢 一般上初中的時候猛長 18歲前不會停止生長的 放心吧 不要太焦慮哦 你家遺傳也不錯 所以你不會矮的哈
23樓：徐
熬夜你可能就很難再長高了……
24樓：匿名使用者
你1米65？我們班有個男生才1米4幾（不是小學生，初一了）。
25樓：碧霞笑笑
你還小，一定會長的，只不過有人早長有人遲長。
26樓：匿名使用者
14歲 一米165很正常 ~~ 我當時14歲時 班裡的男同學業差不多也這個個
身高 肯定受遺傳因素 根據現在的生活條件你長到175是沒問題的。
在說你現在才14歲 還不是很大阿！ 男生在一段時間發育是很快的 15 16 17 18 19 都是在發育期 你的個子肯定會長得！~ 還有 可以多打籃球 不用太擔心 ！
27樓：張生找小白羊
你今年14歲，7個月以前都是1.65米，再過5年，你肯定又會問：今年我19歲，7個月以前都是1.65米，為什麼？我相信答案是一樣的。不知對否？謝謝！
28樓：匿名使用者
一定可以的 !!! 你一定能長到180cm!!!
相信我!!
29樓：健康升級師
1.運動對長高是肯定有好處的,只要注意兩點 不要負重,不要受傷.
2.多吃些高鈣食物,別相信那些什麼補鈣的藥,吃些鰻類,甲魚,豆類,牛奶一般的魚類也可以.
3.睡眠 睡眠比吃也重要,一天至少你要睡8小時,最好10小時,4.分給我,我祝福你長高..
我今年14歲，而我現在身高才1米5我爸爸媽媽都說我長不高了，怎麼辦？他們說都沒有看見我長高過
你揉一揉自己小腿後面的肌肉，如果梆硬的不太可能長高，如果能捏動按下去，就可以長高。祕訣是喝牛奶，繃直你的膝蓋，去玩籃球絕對有幫助。我認識一個男生，父母都特別矮，別人說就他這基因肯定長不高。他每天就堅持兩件事，喝牛奶和玩籃球。他都長到1.75米了。你男生還是女生？男生還有救，女生基本上就不長了 長高這...
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