1樓:夏°C雪
這個你完全不用擔bai心,我是個女du生,我初中畢業時zhi160我們班好dao多男生都沒我高。結果上了版高中長得特別快大部權分都175以上了,還有挺多180的呢。我當時都驚呆了,大部分男生真的是晚長。
高中時期是男生長得最快的時候,多運動多喝牛奶180絕對很有希望。相信我!親身體會!
2樓:不訴離殤
男孩可以長到20歲,不用擔心,多運動,多補鈣。
3樓:匿名使用者
經常運動。保證睡眠時間。應該還能長10~20cm的
4樓:手機使用者
身高的問題,麼辦法**,只要身體健康,別的都不重要
5樓:匿名使用者
當然能了沒有到20就能
6樓:最愛時光流年
170可以的。。多運動
7樓:淡然圍觀到底
每天喝牛奶!你還來的及
8樓:匿名使用者
可以,20才停止生長
9樓:單色冰淇淋
可以長好高的,只是時間問題
我現在15歲身高160cm正常嗎?還可以長高多少?怎樣長高?
10樓:匿名使用者
本人今天過生,心情不錯,來幫你們解決問題了,哈哈e68a8462616964757a686964616f31333363376532
首先祝我生日快樂吧!然後祝你長高!
看了你的描述了
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169,由於喜歡打籃球,很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心但是後來到18歲時,我長到了182,我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米,到20歲時長了半釐米我現在23歲,185,我也滿意了
在這裡,給你一些我曾經長高的一些方法,希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友,祝你能長到自己理想的身高! 加油吧!~believe in yourself!!
我15歲,男,身高才160.5釐米,我以後還能長高嗎?最多能長到多少?
11樓:匿名使用者
這個要看你的性發育情況。如果初次遺精滿三週年,那麼一點也不長了,如果染上手淫惡習超過6個月,也不長了,如果還沒有初次遺精,那麼長7-10釐米都是可能的。男性自初次遺精算起,還可以長5-7釐米。
我今年16歲身高才172還能長高嗎
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃...
16歲男生多高才算正常，16歲男生身高多少算正常
16歲男生在165 170左右比較正常 男性身高 父親身高 母親身高 1.08 2 釐米 女性身高 父親身高 0.923 母親身高 2 釐米 上述公式大體上符合 高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮 的遺傳學原則。別急啊！我15歲才162現在170建議去拍個骨齡片，16歲男生身高多少算正常 這個跟年齡...
我今年18歲了。身高才168cm。請問我還能長嗎？希望大家能告訴我長高的方法嗎
1.每天堅持打籃球1 2個小時,打完後去做向上牽引運動,連續做8次 每次20秒後面4次腳要有負重,然後開始拉韌帶,每個腿100下,拉完後對雙腿進行按摩,休息2分鐘,再向上跳100 200下,不要過量,否則不僅不會長高,反而會阻礙長高 2.有拉伸器或長高器的可以在我上面說的之後用,用拉伸器的最好在我上...