1樓：匿名使用者
糯米是好東西呀! 它味甘、性溫。有暖脾胃、補中益氣、縮小便的功效。可治胃寒痛、夜多小便、小便頻數、消渴、自汗等。
長期吃不會有什麼壞處的。
2樓：恆
每次吃少一點就不會，但一次性吃得太多會不利於消化
3樓：尋振華孟裳
因該沒多大影響
`還是不要經常吃
多多少少有點害處
經常吃糯米飯對身體有好處嗎?
4樓：四個輪子車品店
糯米性粘滯，難於消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。所以經常吃對身體沒有好處，適合作為副食間隔吃。
糯米富含b族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
1. 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生索b2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；
2. 糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果
糯米其碳水化合物和鈉的含量都很高，體重過重、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。
溼熱痰火偏盛、發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹、糖尿病等病症患者不宜過多食用。
5樓：大麥茶被盜號
糯米和普通的大米、、黑米、紅米、糙米、雜交米一樣，都是人類的食物，談不上有什麼特別的好處和壞處，經常吃一種米可能不適應，應該偶爾換換糧食做飯，調節一下口味。
6樓：匿名使用者
沒有好處
偶爾吃就行不宜常吃
糯米有種粘性,會在腸道里難以消化
7樓：匿名使用者
糯米不易消化,不宜常吃
8樓：蕭韞俎雯華
您好:我來說說。糯米具有補中益氣.
止瀉.健脾養胃.止虛汗.
安神益心.調理消化和吸收的作用，對於脾胃虛弱.體疲無力,多汗,嘔吐者與經常性腹瀉.
痔瘡.產後痢疾等症狀有舒緩作用。對於體虛產生的盜汗.
血虛.頭昏眼花也有改善的妙用。還能增長肌肉.
供給體力。因糯米不易消化，嬰幼兒.老年人及病後消化力弱的人，最好少吃為宜。
另外，若將糯米煮成粥，可與麥片.百合.蓮子等共煮，可改善糯米粥粘滯難消化的特性。
希望以上內容對您有所幫助。
經常吃糯米飯有什麼好處和壞處？
9樓：匿名使用者
由陽虛導致的胃部隱痛，可用糯米、紅棗適量煮粥食用;若脾胃虛弱、腹脹、倦怠、乏力，可用糯米、蓮子、大棗、山藥一起煮粥，熟後加適量白糖食用;由脾胃虛導致的腹瀉、消化不良，可用糯米酒煮沸後加雞蛋煮熟食用。由於糯米黏滯、難於消化，所以吃時一定要注意適量。
糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。現代科學研究表明：糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b及澱粉等，為溫補強壯品。
其中所含澱粉為支鏈澱粉，所以在腸胃中難以消化水解。
糯米性粘滯，難於消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。
糯米富含b族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。糯米食品宜加熱後食用。糯米不宜一次食用過多。
糯米年糕無論甜鹹，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對於有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。
10樓：匿名使用者
吃多了不容易消化，肚子漲得難受！
而且糯米含糖量高,容易引起糖尿病的,不適合每天都有吃的糯米的脂肪含量高 不適合常常吃
糯米很有營養，糯米主要含有澱粉、蛋白質、脂肪、維生素b1、b2及鈣、磷、鐵等物質。在米粒中各種營養成分分佈是不均勻的。除澱粉外，其他營養成分大多在米粒的胚芽和外膜內。
如將米粒碾得越碎越精，那麼大部分胚芽和外膜都將碾掉，米粒只剩下一個白心，營養成分的損失也就越大。同樣，糯米食前久洗久汰，米粒外膜下的養分也將喪失的越多可是滋補佳品呢！
不過糯米飯不容易消化，如果消化不好的人一次別吃多了。很抗餓呢！因為糯米是粘米,比我們平時吃的米飯更難消化和吸收.
所以早餐還是應該吃些營養豐富,易吸收的食物較佳!
11樓：丁季是睿博
沒有好處
偶爾吃就行不宜常吃
糯米有種粘性,會在腸道里難以消化
糯米飯吃多了有什麼害處
12樓：叫那個不知道
糯米性粘滯，難於消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。
擴充套件資料
糯米飯是漢族主食之一，在南方漢族人民生活中佔有重要地位，為男女老幼喜愛之食品，各種節日的主食，多為糯米做成的各種食品。有甑蒸加紅棗的糯米飯，染成五顏六色的花糯米飯，元宵節的湯糰、八寶飯、餈粑、年糕，端午節枕頭形和三角的粽子，清明的青團，清明粑。貴州省流行各種口味糯米飯，各種糯米飯的甜鹹酸辣做法層出不窮。
參考資料
13樓：匿名使用者
糯米性溫滯氣，含植物纖維既多又長，吃多了會加重胃腸負擔。
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及澱粉等，為溫補強壯品。富含b族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。中醫認為，糯米性味甘溫、入脾腎肺經，具有益氣健脾、生津止汗的作用。
所以，只要適量食用，還是很好的。
適宜的使用方法
1、糯米與豬骨熬湯，可將黑糯米浸泡後裝入布袋，用線紮緊，然後與豬骨等一起燉煮，熟後喝湯，再將袋中糯米取出，分數次煮粥吃，還有養胃的作用。
2、黑糯米煮枸杞，可治肝腎虛引起的頭暈耳鳴、腰膝痠軟等，黑糯米還可以使頭髮烏黑髮亮，與桑葚、黑芝麻同煮效果最好。
3、糯米與豬肚一起煮，**食慾不振，方法是將糯米浸泡半小時後，裝到豬肚內，燉熟後吃肉喝湯，內裝的糯米取出晾乾，分次食用。 糯米含鈣高，有補骨健齒的作用。
4、糯米與山藥熬粥，可強健脾胃；加蓮子同熬，可溫中止瀉。
參考資料：人民網《冬天吃糯米有什麼好處？哪些人不適合吃糯米》
14樓：月下者
吃太多糯米的壞處：
糯米不易消化，不宜吃得太多，老人、兒童或病人應慎用。
雖然常吃糯米好處多，但也不宜餐餐食用，因為糯米富含很高的熱量，吃多了不僅容易發胖，也難以消化，另外吃太多的糯米也會讓人覺得難以下嚥，所以每隔一段時間吃一回就可以了，以免讓自己產生厭煩心理，不過米酒還是不錯的，可以常喝，能幫助調理氣血。
糯米的好處：
糯米富含b族維生素，能溫脾胃，補氣。能緩解脾胃寒、食慾不振、腹脹腹瀉等症狀。
糯米具有收斂性和良好的食療效果。糯米飯加熱後要吃。糯米不能一次吃太多。
糯米是一種溫和的滋補，具有補虛補血、健脾益胃、止汗等功效。適用於脾胃虛寒引起的反胃、食慾減退、排汗不足、氣短、氣脹等。
糯米中含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素b和澱粉，這些都是溫暖而強烈的產物。
擴充套件資料
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；
參考資料
15樓：晴兒
糯米飯吃多了不容易消化，會誘發胃漲。比如說有反胃想吐，胃疼，腸胃不易消化的人是不能吃糯米的。因為本身腸胃功能弱，攝入糯米後很有可能導致腸胃消化不良，反而加深了腸胃的負擔。
2.糯米含糖量高，如果血糖高的人吃糯米很容易導致腸胃功能起***。而且也會增加糖尿病的風險提高，也不易被我們的身體所消化。
3.糯米的脂肪含量高，不適合常常吃。
16樓：種花家的小米兔
糯米性粘滯，如果做成糕餅，難於消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。溼熱痰火偏盛、發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹、糖尿病等病症患者不宜過多食用。
糯米飯是中國傳統主食之一，在南方中國人民生活中佔有重要地位，為男女老幼喜愛之食品，各種節日的主食，多為糯米做成的各種食品。
糯米飯也是溫州的主食之一，尤其是作為早餐，但溫州人對糯米飯的喜歡使得很多地方的糯米飯經營變成全天時。上海流行糯米飯糰加油條當早餐，粢飯是上海傳統早點。在江南水鄉，有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。
糯米飯有甑蒸加紅棗的糯米飯，染成五顏六色的花糯米飯，元宵節的湯糰、八寶飯、餈粑、年糕，端午節枕頭形和三角的粽子，清明的青團，清明粑。貴州省流行各種口味糯米飯，各種糯米飯的甜鹹酸辣做法層出不窮。
17樓：匿名使用者
吃糯米傷胃？營養師來告訴你 到底有沒有危害！
18樓：匿名使用者
很好啊！
沒有什麼壞處吧，我就喜歡吧糯米和大米摻著做飯
19樓：允樂q允智
很顯而易見嘛，消化不良，甚至胃部泛酸、燒心等等，糯米制品不能一次性多吃。
20樓：練文靜
二樓的也太厲害了吧?啥都被你說光了,俺們小的還說啥?
常吃糯米飯對身體有什麼危害
21樓：
糯米性粘滯，難於消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。
糯米富含b族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。
糯米飯是苗族主食之一，在苗族人民生活中佔有重要地位，為男女老幼喜愛之食品，人們認為吃粘米飯不頂餓，味淡，不及糯米飯香，不用菜也能吃下，不用筷子，苗族糯米飯 手捏著吃極為方便。凡逢走親訪友的禮品，各種節日（姊妹節）的主食，多為糯米做成的各種食品。有甑蒸絢白的糯米飯，染成五顏六色的花糯米飯，枕頭形和三角的粽子、糯米粑，以及釀酒、長途旅行或上坡做活，多以竹製盒盛糯米飯儲之隨身帶去食用。
在新媳婦初見翁姑，女婿拜見岳丈時，糯米制作的上述禮品是必備的禮物。因此，糯米的用量比例是很大的
1. 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生索b2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；
2. 糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果
經常吃夜宵而且吃的很飽對身體有害嗎？拜託各位大神
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