1樓:嘟嘟
西蘭花跟香菇,雞肉是可以一起吃的,這兩種蔬菜一起吃是不會發生任何的化學反應的,大家可以不用太擔心,而且西蘭花跟香菇一起炒,是可以防癌抗癌以及養顏美容的,特別是很多女性朋友喜歡食用。對於西蘭花炒香菇的做法,大家可以來學習這篇文章的內容,然後在平時食用的一些,特別是吃太多大魚大肉的時候。
香菇謹臘姿西蘭花,清淡防癌。西蘭花、香菇都是食用佳蔬,兩者一同烹炒,香菇的鮮香和西蘭花的清新互為糅合,口感更豐富,還可以防癌抗癌。
西蘭花沒有什麼特殊的味道,但西蘭花的顏色非常招人喜愛,諸多的食療功效讓西蘭花成為餐桌寵兒。特別是養顏美容,延緩衰老的作用,更是受到女性同胞利用到極致。這道香菇西蘭花,用利好的西蘭花與同樣利好的香菇搭配,成品清淡爽口,營養豐富,功效很多,非常適宜在吃了許多大魚大肉的春節食用。
香菇西蘭花的原料:
主料:西蘭花、新鮮香菇。
輔料:鹽、味精、胡椒粉、水澱粉、花生油。
香菇西蘭花的詳細做法:
1、將西蘭花洗淨後掰成小朵,用沸水焯一下,撈出用涼水浸泡一會,然後瀝乾水分。
2、香菇洗淨切成厚片,放在開水中焯局段一下,撈出瀝水。
3、鍋內倒油燒熱,放入西蘭花、香菇,添少許水,加鹽、胡椒粉、味精翻炒均勻。
4、待湯汁燒沸後,用少許澱粉勾薄芡淋入,然後待湯汁收濃即可出鍋。
小貼士:1、燙西蘭花時,時間不宜過長,以免失去脆感。
2、選購香菇時以梗粗短、傘肉厚實的為佳。
3、香菇也可以不切成片,只在香菇頂部劃乙個十字形口子(方便入味)直接烹炒。
關愛健康應該從食物開始,不吃燒烤醃製類食品,不要暴飲暴食,祥絕多吃一些富含維生素、纖維素的蔬果,養成良好飲食習慣,對健康多乙份關注和呵護。香菇西蘭花正是你所需要的。
2樓:勵君豪
汗菜,番茄雞肉西蘭花這幾種食物最好不要以一起煮著吃,一定要分開煮的吃。
3樓:塞家焮
你好薺菜,香菇,雞肉西蘭花是可以混合在一起吃的,這個沒問題。
4樓:滴水穿石
再翻過雞肉,西蘭花來混合主食嗎?我覺得這個雞肉可能要分開來才好。
5樓:介曼青
漢菜番菇雞肉西蘭花能混合一起做嗎?我覺得應該是可以的,沒有什麼不良的反應。
金針菇可以和雞肉一起燒嗎,雞肉加金針菇一起吃有什麼好處呢?
金針菇可以和雞肉一起燒的,可以做成雞肉炒金針菇,方法如下 準備材料 金針菇 100克 雞腿肉 100克 西蘭花 適量 花生油 適量 鹽 適量 秋葵 50克 胡蘿蔔 適量 大蒜 適量 醬油 適量。1 第一步將食材準備好,金針菇和西蘭花焯水撈出備用。2 鍋內放適量的油,大火加熱,放入準備好的大蒜,翻炒幾...
猴頭菇燉老鴨功效,猴頭菇燉雞肉功效與作用
猴頭菇燉老鴨功效a 猴頭菇功效 1.猴頭菇是一種高蛋白 低脂肪 富含礦物質和維生素的一種優良食品 2.猴頭菇含不飽和脂肪酸 3.猴頭菇含有的多醣體 多肽類及脂肪物質 4.猴頭菇中含有多種氨基酸和豐富的多醣體。5.猴頭菇具有提高肌體免疫力的功能,可延緩衰老。b 老鴨富含骨膠原蛋白 骨鈣等成分,養胃補脾...