想要用菠菜當主食,你知道有哪些做法麼?

2025-04-16 16:35:12 字數 1482 閱讀 5892

1樓:沉夜孤星

菠菜洗淨後切段,焯水,焯好的菠菜過涼,用手攥幹水分,打入一顆雞蛋,分次少量的加麵粉,邊加邊攪拌,麵粉被全部浸溼的這種狀態還需要加麵粉,看到表面有薄薄的一層乾麵粉,但是盆底沒有乾麵粉的時候就可以啦,稍微醒10分鐘。煮鍋水開後用筷子夾一塊放入水中,輕輕一抖,麵糰就會輕鬆脫落,不伍尺會沾到筷子上,大小隨意,差不多核桃大小就可以。大了您就多煮一會兒,但是不宜太穗禪小,否則太碎不好吃。

煮鍋裡的水再次煮沸,再猜橘塵煮3分鐘就可以撈出來了。

2樓:知哥18559氈騰

對於涼拌菜來說,菠菜應該是屬於首當其中了,涼拌菠菜是很好吃的一道汪賣菜,鍋里加入香油,加入適量花椒,小火炸出香味,剔出花椒。將蔥花、紅辣椒粒、蒜蓉、薑蓉置於碗中,倒入燒熱的香簡銷油。困咐逗再加入適量香醋、生抽、糖、少許鹽拌勻成為調味汁。

鍋里加入足夠多的水燒開,加適量玉公尺油、鹽,汆燙菠菜2-3分鐘。汆燙好的菠菜撈出沖涼開水,擠幹水分,加入調味汁、熟白芝麻拌勻即可。

3樓:知96916閉贗

菠菜豬肝派兆頌湯,把豬肝切薄片用鹽醃製。用把刀菠菜根上的細須刮掉。菠菜切長段清洗乾淨後控掉水份,切好紅蔥頭和薑絲。

水中放適量油燒開,把菠菜下鍋焯水。焯水後的菠菜控掉水份備用。熱油鍋把蔥姜下鍋煸香出味,把蔥姜連油一起移入湯鍋,加入適量清水後燒開。

把猜談豬肝洗去鹽份加入鍋中大火煮2分鐘,加入菠菜,加塵鄭入適量鹽,加入雞精攪勻即可。

4樓:康小寧

把菠菜洗淨去掉杆,把葉子加少許水放進料理機打碎友歷成汁,同菠菜汁和糯公尺粉枯告橡沒旁、白糖粉揉成麵糰,分成小劑子,用手壓扁,加豆沙餡 ,封口搓圓,壓扁即成糯公尺餅坯,電餅鐺通電,預熱刷上一層植物油 ,加餅坯,按下餡餅鍵,滴滴的響聲,翻面繼續煎到兩面金黃色即可。

5樓:回憶

準備好材料:知旦幹木耳,雞蛋,菠菜,蒜;鹽,蘑菇精。幹木耳用溫水泡發,然後洗淨摘去根,撕成小朵。

菠菜洗淨切大段,蒜剁碎。雞蛋打散備用;先把雞蛋炒熟剷出備用。放入少搭桐擾許油,爆香鍋後放入菠菜和木耳翻炒至熟,然後加炒好的輪鎮雞蛋,再加鹽和蘑菇精調味即可。

6樓:菲菲

菠菜洗淨,切成滑察兩段,蒜剁碎。襪含煮鍋加水燒開,先放入菠信好茄菜根部稍燙3分鐘左右。再放菠菜葉子焯燙斷生後撈出,沖洗乾淨,擠去水分裝盤。

放蒜泥、生抽、麻油拌勻即可,就是我最愛吃的蒜泥菠菜。

7樓:迪

將皮蛋和鹹蛋蒸15分鐘,冷卻後去殼切成粒;菠菜洗淨後瀝乾水分。炒鍋渣悄內倒適量油燒熱後放入薑片爆香,隨後放入皮蛋和鹹蛋粒翻炒幾下派梁茄。將菠菜放入鍋內翻炒後調入少許白胡椒粉和鹽,並倒入雞湯一起炒塵察1分半左右即可。

8樓:屈翠菡

準備麵條、菠菜昌念、雞蛋、蝦皮。將雞蛋打散均勻,蝦皮洗一下,起油鍋,油熱倒入蛋液,炒好盛出備用。把蝦皮放進鍋裡,炒香。

加入適量水,大火衫迅銷燒開,在鍋或遊中下入麵條,開鍋後放入適量鹽,適量十三香,適量雞精,攪勻,放入菠菜和雞蛋。

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