1樓：晴
在通常情況下來說，南瓜最好建議不要和木耳一起同吃。
這兩種食材營養價值都很高，把它們分開來進食的話會更有利於春兆冊營養的吸收，對於腸胃的消猜清化扒巨集也有好處。
南瓜是我們生活當中非常常見的食材，具有很好的滋養脾胃，滋補養生以及增強免疫力的功效。
紅薯和木耳一起煮可以嗎
2樓：乾萊資訊諮詢
可以的。準備材料：
紅心紅薯200克、木耳3朵、土雞蛋1枚、鮮蒜2瓣、麵粉350克、醬油2茶匙、精鹽1勺、植物油50毫公升。
做法：1、紅心紅薯切小塊，水發木耳切細絲，土雞蛋打入碗中，鮮蒜切薄片，麵粉盛入小盆待用。
2、帶油開後，將紅心紅薯塊入鍋翻炒。
3、炒制焦香後倒入蒜片繼續翻炒。
4、鍋內烹入醬油後再添入涼水。
5、待水開後加入準備好的水發木耳絲。
6、用勺子將和好的軟面一塊塊鏟入沸水鍋中，待面全部入鍋後，加蓋煮三分鐘，至麵疙瘩綿軟。
7、開鍋加入打散的土雞蛋並用筷子不斷攪拌成棉絮狀，調入鹽，既成。
8、盛入碗中開始享用吧。
吃紅薯的同時能喝銀耳湯嗎?
3樓：乾萊資訊諮詢
這倆種食材可以做成紅薯銀耳羹、銀耳燉地瓜、紅棗銀耳地瓜粥等多種菜餚。
地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素， 能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。 其中豐富的纖維質有助排便。
地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素和維生素c以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維，所以能預防便秘、腸癌；同時能減少熱量的攝取，是**的最佳食品之一。
銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。
地木耳可以吃嗎？
4樓：傻子歡兒
一般情況下，地木耳能吃，但要適量食談蠢顫用。
地木耳屬於一種食物，裡面含有豐富的維生素、微量元素，可為人體提供多種營養成分，含有銅，能夠促進身體多個器官及系統的發育，起檔埋到提高機體免疫力的功效，另外，地木耳當中含有的脂肪成分比較少，適含敗量食用能夠促進體內脂肪的分解。
但是需要注意的是，在不能吃得太多，否則可能會加重胃腸負擔，出現腹痛，腹瀉等症狀。地木耳一般生長在地面，而且會在雨後出現，上面可能會沾有泥土、
木耳不能和什麼一起吃？能和土豆一起吃嗎？
5樓：乾萊資訊諮詢
1、木耳不宜與田螺同食：從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食。
2、患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食：野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。
3、木耳不宜與野鴨同食：野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
4、蘿蔔和木耳不能一起吃：吃蘿蔔時就不要再吃木耳，盯神二者一起食用可能導致皮炎。
木耳能和土豆一起吃，以下是木耳炒土豆絲的做法。
主料：土豆2個。
輔料：油適量、鹽適量團空、生抽適量、蒜適量、木耳絲適量、紅椒絲適量、醋適量。
步驟：1、泡發的木耳在開水中煮5分鐘。
2、土豆洗淨，刮皮。
3、土豆切絲。
4、木耳切絲，紅椒切絲，蒜切片。
5、炒鍋爆香花椒加入土豆絲翻炒。
6、翻炒至土豆變色加凱或虧入精鹽。
7、加入蒜片和木耳翻炒，加少量生抽。
8、加入紅椒翻炒至斷生。
9、最後滴2滴醋翻炒均勻即可。
10、盛出就可以享用啦。
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