在春季時，幼兒吃哪些食物可以長高呢？

1樓：花裡胡哨

我覺得吃蘋果，香蕉，橘子，橙子柚子可以長高。因為這些水果的營養價值是很高的。

2樓：不爽的爽朗菌

可以吃堅果，核桃，牛奶，菠菜，蘋果，雞蛋，瘦肉類食品。

3樓：沒結婚呢

多吃一些牛奶、雞蛋、魚肉、牛肉、蝦仁、韭菜、芹菜等食物可以長高。

春天是孩子身高「猛漲期」，有哪些食物能對孩子長高起到幫助呢？

4樓：吳小姐**八卦

春天是孩子身高的猛長期，可以給孩子多吃一些鈣元素含量豐富的食物。比如說雞蛋、牛奶、豆制類的產品，這些鈣元素能夠很好的被人體消化吸收和利用。如果孩子正在青春期的話，每天早上就可以給孩子煮乙個雞蛋。

很多孩子都比較喜歡雞蛋的味道，家長也可襪螞以提高自己的廚藝，多換幾種煮法。<>

牛肉是一種味道非常好的食物，雖然**偏貴。但是在牛肉中含有豐富的營養物質，除了人體生長發育所必告陸埋須的蛋白質之外，還有氨基酸等一些營養元素。無論哪個年齡段的孩子，只要多吃一些牛肉，都能夠讓自己長得更高。

很多的小孩子嘴都比較饞，他們喜歡吃零食，因此可以給孩子悉槐製作牛肉乾。但市場上也有很多牛肉製品，家長可以觀察一下食物的配料表。如果排在最前面的是牛肉的話，就說明這種食物比較適合孩子吃。

紫菜對孩子身體發育的效果非常好，紫菜是一種海產品，裡面含有豐富的碘元素。在孩子年紀比較小的時候，因為孩子的消化能力比較弱，所以父母不會給孩子吃太多鹽。但是又害怕孩子生長發育受到影響，這個時候可以給孩子換成紫菜，在日常生活中，可以嘗試一下海苔拌飯，對於改善食慾的效果很理想。

家長可以讓孩子養成每天都喝一杯牛奶的習慣，這種牛奶不是酸奶，也不是大家經常可以見到的豆奶，而是純牛奶。因為純牛奶中沒有任何的新增元素。雖然很多孩子都不喜歡喝，但是家長可以讓孩子慢慢去嘗試一下，這樣可以讓孩子的口味慢慢變淡，同時對於一些乳制食品，家長也不要錯過。

保證均衡營養合理的飲食，孩子就會長得越來越高。

5樓：邂逅浪漫

富含鈣質的食物，比如海產品，魚類，貝殼蝦，豆行山腐，海公尺，海參，海帶含量都非常的高，雞螞遊蛋，牛奶，蘑菇，木耳悶帶銷，核桃，芝麻花生，含鈣質豐富的食物對長，身高也有幫助。

6樓：樂樂在此呢

魚肉，牛奶，雞肉，牛肉，瘦侍做肉蘆雹，蝦肉，青菜，這些食物都是可以幫助孩子長高的，對孩子的健康發育很有老譁衡幫助。

7樓：創作者

豆製品，奶製品，香蕉，青菜，豬肉，瘦肉，雞肉，牛奶，這些食物都有殲畝助於幫助孩子長耐改手個，昌嫌其中含有豐富的鈣元素。