1樓：巨蟹阿斯頓
可以吃黑豆，雞蛋，牛奶，菠菜，胡蘿蔔，橘子，這些食物裡面都含有很高的營養價值，吃這些食物是可以長高的。
2樓：周**強強
多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，胡蘿蔔，黃瓜，雞肉，牛肉，魚肉等等一些這些食物都可以幫助孩子們長個。
3樓：青楓侃
在春季的時候應該多吃一些雞蛋，牛奶，菠菜，油菜，生菜，蝦，魚肉，動物的肝臟，牛肉，羊肉等等，而且也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
春季時，幼兒吃什麼食物可以長高？
4樓：北山一師
春天這樣的季節應該多吃一些綠色的青菜和水果，這樣可以讓孩子長得很高，身體很強壯，而且整個人會長得非常的結實，免疫力也會很高。
5樓：qiu曉陽
在春季想要通過飲食促進兒童長個子，孩子平時飲食中就應該多進食些富含蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等物質的食物，主要包括雞蛋、牛奶、魚蝦、瘦肉、燕麥、馬鈴薯、香蕉、動物內臟等，孩子還需要參加戶外活動。
6樓：大超說教育
春季時，幼兒吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉、豆腐、蝦肉等食物可以長高。
春季到了，吃哪些食物可以讓孩子長的更高？
7樓：瑤兮**
1.選用食物滋補佳品
飲食搭配上，可以為小孩選用一些「藥食同源」的食物，如紅棗。菌類。平菇。
黑木耳等。這種食物既含有彎伏豐富的多種營養素，同時味甘性平，是小孩強身壯體的純天然食物滋補佳品，適當進食，可提公升人體的免疫能力。
2.補充含鈣量豐富的食物
小孩生長發育速度比較快，人體對鈣的吸收也相對明鬧弊應增加，飲食搭配應該多選用豆類食品。魚類、蝦類。芝麻和海產品等食物。
還應注意提供含維生素d較豐富的食物，如蛋。奶。動物肝。
海產品等。3.適量增加優質蛋白質
小孩成長髮育速度變快，人體器官組織對優質蛋白質的要求也隨之提高。所以，比平常適量地增加雞蛋。魚類、蝦類。
雞肉牛羊肉。乳製品及豆類食品等，主食上多選用大公尺。小公尺。
小紅豆等。4.注意攝入維生素和礦物質
小孩對維生素要求增加，如攝取量無法達到人體需要時，易發生「春季易感症」，如嘴角時常發炎。牙齦易流血。肌膚越來越不光滑等。
所以，除去注意多給孩子吃芹菜。菠菜。油菜。
西紅柿。辣椒。捲心菜。
花椰菜等蔬菜外，還應多吃胡蘿蔔。山芋。土豆等。
主食上適量配搭雜糧和粗糧，激族如玉公尺麥片和豌豆等。
維生素d可以很好地促進身體對鈣的吸收；維生素c是造成身體膠原蛋白組織的必需元素，直接影響到人體骨骼的生長發育；胡羅卜素有很好的助長功效；鋅參與酶的合成，可以促進孩子成長；鐵可防止營養性貧血這些。
5.提供必需的脂肪
腦組織中含有二種不飽和脂肪酸，它們是人腦的具體組織成分，匱乏就會影響小孩的大腦發育。因為這種不飽和脂肪酸身體無法自主合成，因此應注意從食物中攝入。脂肪酸尤其是必需脂肪酸，不但提供能量，還能保證脂溶性維生素的吸收。
8樓：番茄味雞腿堡
牛奶，雞蛋，魚肉，蝦肉，豬肉，蔬菜，這些都可以保持體能，讓身體變得健康。
9樓：創作者
在春天的時候可以給孩子吃雞蛋，羊肉，牛肉，喝牛奶，吃大蝦都是可以讓孩子長得更高的。
10樓：花裡胡哨
我覺得吃蘋果，香蕉，橘子，橙子和梨可以讓孩子長得更高。
春季的時候哪些食物就可以讓孩子長高？
11樓：辛格
牛奶，雞蛋，油菜，生菜，黃瓜，番茄，芹菜，胡蘿蔔，香蕉等等，有營養的食物都可以讓孩子長高。
12樓：房間號
春季的時候可以多給孩子吃一些補充鈣的食物，比如說豬肉，牛肉，羊肉，雞蛋，豆腐，菠菜，菜花，西紅柿，黃瓜。
13樓：家博寶貝啊
平時可以多吃一些牛奶，雞蛋，菠菜，胡蘿蔔，黑大豆，魚類，豆製品等等，這些食物的營養價值都是很高的，能夠讓孩子個子長高。
14樓：懶得可愛的小李
可以多吃牛奶，雞蛋，胡蘿蔔，橙子，黑豆，堅果，燕窩，芹菜，生菜，牛肉，雞肉。這些食物中含有非常多的營養元素，是可以促進身高的。
春季吃什麼有助於孩子長高
15樓：母嬰問答小能手
孩子長高與季節關係不大，可以多吃富含蛋白質、鈣元素以及維生素的食物有利於長高。
富含蛋白質和鈣元素的食物有牛奶、瘦肉等，孩子可以把食用高蛋白高鈣的食物當成一種日常習慣，促進身高發育。同時，孩子還可以多吃一些蔬菜，如胡蘿蔔、青椒、西紅柿等，可以給身體提供多種維生素。
此外，孩子還可以吃一些堅果，如核桃、杏仁、芝麻等，可以給身體成長的能量。建議孩子在晚上早點睡覺，保證睡眠有益於生長激素的分泌，從而幫助長高。多運動，多曬太陽也有助於身體長高。
另外身高也受遺傳等多種因素影響。若小孩有明顯身高不足，低於正常同年齡兒童，建議及時就醫。
孩子長高的最有效辦法。
1、要保證有充足的睡眠，不要熬夜。
2、飲食方面，可以多喝牛奶進行補鈣，多吃蛋白質高的肉類食物，要注意葷素搭配，飲食協調。
3、多曬太陽，有助於補充身體裡的鈣物質。
4、多多運動，推薦首先需要跳躍的運動，如籃球、網球、羽毛球等，因為每新的一天，人的關節處會有一種物質，經過一天的磨合將會消耗，通過運動加大消耗，使晚上睡眠時有效地將其穩固吸收到骨骼中，促進生長。
往開水瓶中倒水的時候，為什麼根據聲音就可以知道瓶中的水是否滿了
這是因為音調漸漸升高。音調跟發聲體的振動頻率有關係。頻率越大，音調越高。因為隨著水位的上升，暖瓶裡的空氣越來越少，空氣的體積減小，使空氣振動的次數變多，因此空氣振動的頻率就變大了，因為頻率的變大，而使音調升高。響度越來越小，因為水越來越滿，而水從瓶口往下可以掉的距離是越來越小，即勢能越來越小，可以轉...
吃什麼食物可以讓傷口癒合的快些，吃什麼食物可以軟化血管？
適宜傷口癒合的食物 鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳 海帶等食物中。脂肪 脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足...
日本的街道為什麼就可以如此乾淨整潔？
日本的街道乾淨整潔，是由以下諸多的因素造成的 一是日本人的環保理念已根植於心 二是日本是一個島國，經常下雨，對路面有沖刷效應 三是日本街道上垃圾桶較少 四是日本對隨意丟棄垃圾處罰較重。在日本從小學開始學校都會為學生安排打掃時間，小學到高中的12年義務教育期間校園環境就是由學生親自來打掃，而不是交由清...