1樓：膽大請直言
吃“自助”時，你不該踩三個“食物雷區”，網友：老闆會笑瘋！
我估計現在大學生最頭疼的不是學業的繁重，而是早上吃什麼，中午吃什麼，晚上吃什麼。是不是一提到這個就“啊啊啊啊”的頭疼。為此，有一種餐廳應運而生。
這就是自助餐。自助餐裡面有很多吃的，每個人只要交一定的錢，進去吃，隨便你吃多少都沒關係。裡面有好吃的好喝的，多種多樣，隨便挑選。
但是吃自助有很多的雷區，不知道你有沒有踩過，就比如你自助總是拿這以下的三樣東西，老闆會背地裡笑你傻。來，我來帶你看看，之前吃自助有沒有拿過這些東西。
水果。為什麼是水果呢，因為水果中含很多的水分。你有沒有在夏天，抱著個大西瓜吃，吃完了之後覺得肚子好撐，覺得什麼都吃不下去了。
緊接著一會，你去上了個廁所，回來肚子咕咕的叫。對沒錯，你在自助的時候先吃這個，肚子被撐了起來，其他你都吃不了了，反而最後出來了還餓。
小蛋糕。第二個就是小蛋糕了，為什麼是小蛋糕呢。大家都知道，**的時候最不能吃油膩的東西。
而小蛋糕就是其中之一，油膩的小蛋糕可能好吃，但是當你吃下去之後，你可能會覺得比較噎，有點膩的感覺，以至於你吃別的東西的時候就沒有很好的胃口，所以就吃的少了，所以說小蛋糕還是比較坑的。
冰淇淋。第三個就是冰淇淋了，冰淇淋，造價便宜，而且最重要的是吃了這個頂肚子。你想想你吃了一大碗的冰淇淋之後，你還能吃的下別的任何東西嗎？
而且吃多了對肚子還不好，容易拉肚子。看著以上的內容，以後去吃自助的時候一定要長個心眼了，可以少吃一點點，不然不回本就感覺很虧了。
2樓：網友
湯和粉不要吃。這些食物很容易填飽肚子，去吃自助餐不太適合吃這些，這樣想要吃其他的美食就沒辦法吃了。
3樓：草莓啊
第一：蛋炒飯，蛋炒飯的成本不高，而且還佔肚子，容易飽，吃飯蛋炒飯就吃不下其他東西了；第二：涼拌菜，**便宜，及時吃多了，也“吃”不回本。
4樓：咖咖
湯、粉之類。因為這些食物很容易填飽肚子，吃了這些之後就沒辦法吃其他東西，這樣就不是很划算。
自助餐裡有哪些食物不要吃？
5樓：一夢半生
隨著食品工業的快速發展，在人們的消費場合，人們仍然可以在一個場合吃不同型別的食物。從我們面前的人沒有足夠的食物到現在人們對食物的追求，可以說已經邁出了一大步。面對生活的壓力，當他們下班後吃飯時，他們會選擇一個更放鬆的飲食環境來滿足他們的心理需求和補充他們的體力需求。
各種型別的美食餐廳將出現在頂端，將會有無數來自不同地方的美食。許多單一的餐館不再能滿足人們的生活需求。近幾年的流行發現許多像這種“自助餐”這樣的餐館都非常流行。
當我們選擇品嚐自助餐時，我們必須付出很高的代價才能享用它。<>
在水果中，榴蓮被公眾譽為水果之王答升。許多人仍然關心它的味道。首先，我們會聞到更刺鼻的味道。
這種口味太大，涉及面很廣。這是榴蓮的特清悶老徵之一。其他人會特別使用榴蓮。
如果夫妻吵架，他們會用榴蓮來發洩憤怒，懲罰跪著的榴蓮，因為榴蓮的**偏高，營養價值極高。人們通常用整個榴蓮來計算，它會花費100多英鎊，很多人通常會買一小部分來吃，就像女孩吃得太多時對身體的免疫力仍然會增加，所以她們在自助餐廳看到它時一定要多吃。<>
看了這麼多，事實上，我們相信我們仍然對水果的營養價值了解很多。在我們快速發展的社會中，許多人更加重視營養搭配。我們通常吃得不多。
普通自助餐廳沒有這些罩鬥。
任何其他歡迎意見如下。
我們去吃自助餐的時候，聰明的人一般都不會吃哪些食物呢？
6樓：帳號已登出
近些日子，一則“我們去吃自助餐的時候，聰明的人一般都不會吃哪些食物呢？”的問題，有不少的人都在問，我來說下我的看法。首先，我認為吃自助餐不存在什麼聰明的吃法，這根每個人自己的需求有關系。
如果你去吃自助餐，是為了能夠吃的更多，更加的吃回本，那麼肯定就挑最貴的吃。如果你不差這兩錢，就吃的開心就行，那麼肯定是選擇自己最喜歡吃的食物吃。那麼具體的情況是什麼呢？
我來給大家分享一下我的看法。
一。吃自助餐的目的是什麼聰明人怎麼吃？聰明人會知道自己吃自助餐的目的是什麼，是為了能夠在自出餐上吃的更飽？
還是能夠在自助餐上企圖吃回本？還是希望能夠隨意的挑選不同的菜系，讓自己吃的開心？<>
二。回本型吃法如果是回本型的吃法，那麼肯定就是選擇那些肉類的，最貴的一些食物去吃。青菜吃了都是浪費肚子的空間，必須整個胃裡塞滿這個門店最有價值的一些食物。
這樣的回本型吃法呢，也是可以有的。<>
三。享受型吃法如果你是來享受的，那麼就是去吃自己喜歡吃的東西就行。你喜歡吃青菜，不喜歡吃肉，那麼你整個胃裡都塞滿青菜也是可以的。
吃自己喜歡吃的東西，才能夠讓自己感覺到更加的享受。 <
以上就是我對於這個問題所發表的看法，純屬個人觀點，僅供參考。大家有什麼不同的看法都可以在評論區留言，大家一起討論一下。大家看完，記得點贊，加關注哦。
7樓：天悅
他們一般都不會吃那些涼拌菜，醃製的肉類，甜品，主食，飲料，因為這些食材比較佔胃，而且使用的食材都不怎麼新鮮，所以有的人根本不會去吃這些東西。
8樓：愛唱的英侃
一般的人都不會去吃一些蔬菜之類的，因為蔬菜實在是太便宜了，很多人都不會去選擇，其次也是因為自助餐就是讓自己吃得舒服。
9樓：教育知識之家
各種各樣的飲料，飲料主要是針對小孩的，在自助餐廳中，各種各樣的果汁奶茶是應有盡有，孩子一般都喜歡喝飲料，所以就會先跑去端飲料。喝了飲料之後，他們就吃不下東西了，但這些自制的果汁其成本是很便宜的，都是蔗糖和色素，碳酸飲料喝多還會產生脹胃的感覺，讓你誤以為是吃飽了。
吃自助餐要注意什麼?
10樓：生活達人小蔣
回答1、切忌暴飲暴食：暴飲暴食會對人體的消化系統造成巨大的壓力，造成消化功能紊亂、腹痛等症狀，另外不同的食物在短時間內被吃進肚子，相互之間也有可能干擾，從而導致腹瀉。
3、吃的速度不要太快：有些餐廳會限制就餐的時間，因此一些朋友吃自助餐吃很快，實際上，過燙的食物會損傷胃黏膜，會對腸胃造成很大的危害。
4、不要浪費：吃不完的自助餐是不允許外帶的，並且造成超過一定量的浪費可能會要求額外付費，因此建議少量多取。
怎樣吃自助餐能吃得最多？
11樓：知道行家小度
頭盤為開胃品。基本上是具有特色風味的鹹、酸為主的菜。
第二道菜是湯。包括濃湯茸湯和清湯。
第三道菜一般為魚類菜餚，餐廳檔次的高低都從這道菜開始明顯體現。這裡包括各種淡水魚、海水魚、貝類，一般檔次較高的餐廳，魚類菜餚以空運進口為多。
肉禽類菜餚是第四道菜，也稱為主菜。有牛、羊、豬肉，也有雞、鴨、鵝，可煮、可炸、可烤、可燜。牛排、羊排等肉禽的新鮮度和烹調口味也同樣體現自助餐廳的檔次和功底。
蔬菜類菜餚一般安排在肉類菜餚之後，也可以與肉類菜餚同時食用，品種有生菜類，也有熟食類。西餐的甜品一般是在主菜之後食用的，如果凍、薄餅、冰淇淋、水果等。特別要說的是，高檔餐廳的燒菜比重較少，甚至沒有，有些餐廳會安排廚師現場製作一些烤、燒類菜品，客人現點現食，以保證火候和新鮮程度。
12樓：a飛虎隊
餓2天，光喝水，不吃飯，最多吃根黃瓜。然後去吃自助的時候抬著進，抬著出。
13樓：匿名使用者
按順序吃自助餐最營養： 首先，吃水果及蔬菜，水分多清腸道，纖維多促消化； 然後，吃海鮮，營養高身體好； 接下來，吃牛排、肉類； 最後，吃蛋糕和零食等甜點。
吃自助時，哪些食物最好不要吃？
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