1樓：牛一種態度
1、橄欖菜火腿炒絲瓜。
絲瓜能夠清熱解毒、美白肌膚，營養價值很豐富，兩者搭配能夠給人體提供更多的營養。 首先，準備一根火腿、一根絲瓜、一小勺的橄欖菜、少許的鹽、胡椒粉、橄欖油；將絲瓜滾刀切塊、火腿切丁。其次，鍋中倒入橄欖油，燒熱後放入絲瓜，加入少許的鹽翻炒。
等絲瓜稍微軟之後再倒入火腿、橄欖菜繼續翻炒均勻。最後，放入調料，翻炒均勻裝盤出鍋即可享賀差受。
2、橄欖菜四季豆。
橄欖菜的品牌有很多，我們只需要挑選自己信任的即清碧可。將挑選好的橄欖菜、四季豆一起翻炒，既美味又開胃。而且做法也很簡單：
首先準備適量的豬肉、橄欖菜、四季豆、鹽、生抽、大蒜。其次，四季豆切小段、肉切成沫、大蒜切碎，用生抽和鹽把肉醃製15分鐘，在醃肉的時候往鍋中放油，油熱後放四季豆炒熟盛出備用。最後，另起一鍋油放入大蒜爆香後答拍舉倒入肉末散炒均勻，然後將四季豆和橄欖菜一起倒入鍋中翻炒。
3、橄欖菜肉末蒸豆腐。
橄欖菜肉末蒸豆腐具有調和脾胃、通大腸濁氣、清熱散血的功效。首先，準備一勺橄欖菜、一塊嫩豆腐、適量的碎豬肉、雞精、生抽、白糖、薑末、玉公尺澱粉、香蔥。其次，將生薑切成細末、香蔥切碎備用，用生抽、雞精、玉公尺澱粉把肉碎醃製起來，用筷子攪拌均勻後放入一大勺的橄欖菜、薑末、蔥白。
最後，將豆腐平放在盤中用刀子在表面橫豎劃單口子，將醃好的肉末平鋪在豆腐上，放入鍋中蒸熟即可食用。
2樓：艾斯復活
橄欖菜肉末蒸蝦。
主料：豬肉糜，蝦，橄欖菜，榨菜末，薑末，鹽，雞精，料酒，生粉，胡椒粉。
豬肉糜加薑末，鹽，雞精，料酒，生粉，胡椒粉醃5分鐘。
炒熟，起鍋前加少許橄欖菜，其實榨菜末，芽菜末雪菜末什麼都行，取其鹹鮮味而已，甚至不加也行。
活蝦剪去須爪，從背部剖開。
將炒熟的肉末填進蝦身中，蒸5分鐘。即可開吃~
橄欖菜炒小筍。
主料：春筍400克。
輔料：橄欖菜40克，柿子椒20克。
調料：色拉油30克，鹽3克銷亂，味精3克，醬油2克，大蔥10克，大蒜（白皮）10克，香油10克。
橄欖菜炒小筍的特色：
1.小筍切圓圈形，沸水焯後下鍋炒幹水分；紅椒切末；蔥切花；蒜切末。
2.鍋置旺火上，下入色拉油，下蒜末煸香，倒入小筍炒判陪香，加醬油上色，下入橄欖菜、紅椒末、加精鹽、味精，炒拌入味虧衝檔，淋香油撒蔥花，出鍋裝盤即可。
橄欖水果罐頭怎麼做呢
3樓：懂視生活
1、取500克已微黃的橄欖，剔去過生、腐爛、塵姿如畸形橄欖，將其餘較完整橄欖冊蘆用少許食鹽擦破錶皮；
2、待橄欖稍有些發軟時，用木榔頭將其敲扁，並用清水衝乾淨；
3、鍋中倒入250克水和100剋剋白糖，**煮沸使水與糖融為一體；
4、放入橄欖果，轉小火不停攪拌，待糖水均勻派啟覆蓋於橄欖果上關火；
5、將橄欖果與糖水共同倒入玻璃罐中，蓋好蓋子密封，置於陰涼通風處24小時即可食用。
青橄欖罐頭怎麼吃？
4樓：hui翽
方法如下：
1、橄欖蘿蔔瘦肉湯的特色： 俗語說青橄欖是**喉症的」青龍湯」，白蘿蔔是**喉症的」白虎湯」，青橄欖煲蘿蔔，加上豬瘦肉為藥引，可**急性咽喉炎、流行**冒以及一般的感冒、扁桃體炎、支氣管炎、肝氣淤滯所致脅作痛，以及飲食積滯等症。同時此湯也是家庭夏日可口的湯品。
橄欖蘿蔔瘦肉湯的製作材料 主料：青橄欖250克，白蘿蔔500~1000克，豬瘦肉150克，生薑2~3片。
橄欖蘿蔔瘦肉湯的做法。
青橄欖、蘿蔔、豬瘦肉均用清水洗淨，白蘿蔔切成塊狀，豬瘦肉整塊不必切開，然後與生薑一起放進瓦煲內，加入清水2500毫公升(約10碗水量)，先用武火煲沸後改用文火煲2個小時左右，調入適量食鹽和生油便可。
2、青橄欖雪梨豬肉湯 秋天在不知不覺中來臨，因為天氣的原因，很容易咳嗽，今天介紹乙個非常滋潤的湯水，可以減緩這個問題。 材料橄欖，梨，蜜棗，瘦豬肉，清水 功效橄欖清肺，利咽，生津，解毒。 雪梨有生津止咳、潤燥化痰、潤腸通便的功效。
蜜棗養脾、平胃氣、潤心肺、止咳嗽、補五臟 豬肉滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。
做法： 1.肉切塊，梨用鹽水浸泡後切塊，橄欖洗乾淨後用刀劃幾下 2.肉、橄欖、蜜棗加四倍的水用慢火熬2個小時，加梨再熬二十分鐘加鹽調味即可。
3、原料：新鮮青橄欖10粒，話梅15粒。
製法：將鮮橄欖(連核)、話梅洗淨。加水兩碗，用文火慢慢煎成濃湯即可。怕酸者，可酌量新增白糖。
食療功效：青橄欖含有豐富的蛋白質、碳水化合物及多種維生素，具有消炎、收斂作用，自古就是清熱解毒、利咽治喉的良藥。話梅能夠止咳祛痰、生津止渴、除煩。
此湯能清熱解毒，對急性咽喉炎、急性扁桃腺炎、中暑以及消化不良，都有很好的效果，清肺化痰。
4、青橄欖400克，白蘿蔔1000克。
先將青橄欖揀雜，洗淨，盛入碗中，備用。將白蘿蔔放入清水中浸泡片刻，反覆洗淨其外皮，除去白蘿蔔蒂頭及根鬚，連皮剖開，切成片或切成條狀，與洗淨的橄欖同放入沙鍋，加水足量，大火煮沸後，改用小火煨煮40分鐘，加少許精鹽，拌勻即成。
當飲料，隨意服食，或分數次服食，當日服完。
清肺化痰。
橄欖樹和橄欖菜區別，橄欖菜的原料是什麼？是橄欖樹的葉子嗎？
bai橄欖樹 結的果做出來du的東西叫做橄欖zhi菜。橄欖樹，中名dao正確應為橄專欖，學名canarium album lour.raeusch.俗名齊墩屬果 橄欖科,橄欖屬 帶常綠喬木，耐旱，耐寒，是生長能力很強的長壽樹種。全世界橄欖樹的栽培品種有500餘種。橄欖枝葉茂密，可作為庭蔭樹 行道樹 ...
與橄欖菜相剋的食物，橄欖油與什麼食物相剋
第一，橄欖不能和什麼一起吃呢？牛肉 橄欖含有豐富的鈣元素和維生素c，對人的益處很大。橄欖營養豐富，小孩多吃對骨骼成長有益處，大人多吃易於鈣和維生素的吸收。橄欖性平，理論上食用百無禁忌，但是忌與牛肉同食。牛肉與橄欖同食不會引起中毒，但是會引起腹脹胃部不適，所以建議橄欖不要和牛肉同食。第二，寒性的食物。...
用牛肉罐頭可以做什麼菜呀，用牛肉罐頭可以做什麼菜
因為罐頭牛肉油大，因此配素菜比較營養，可以做牛肉燒茄子 牛肉燒土豆，牛肉燒豆角等之類菜品。白蘿蔔或是西紅柿 酸菜 洋蔥等。用牛肉罐頭可以做什麼菜 紅燒牛肉 土豆 做法 罐頭牛肉，加水，淹沒肉，燒開，加入土豆煮爛，大火收幹水，不要太乾，加胡椒，少許味精，即可。用水果罐頭能做什麼菜 一是涼拌，如水果罐頭...