1樓：創作者
調料：即食麥片50克、生雞蛋2顆、角瓜小大半個、小麥麵粉小半碗、大蔥3根、食鹽小勺、糖1勺、白胡椒粉適當烹製流程：1.
將燕麥片提早用適當開水泡軟，無需太多，略微未過燕麥片就可以，靜放製冷；（燕麥片也並不泡）2.角瓜、小香蔥剁碎；3.往燕麥片中磕入生雞蛋，倒進角瓜丁，加入糖、鹽、白胡椒粉；4.
少量多餐倒進小麥麵粉，拌和成粘稠的粘稠；（可按照自己口感調料，麵粉是黏合劑，放量**依據麵漿情況調節）
5.出鍋倒進植物油，燒沸7分熱，倒進麵漿，再拿筷子或湯勺，或是搖晃炒鍋將麵漿梳理勻稱；（混沌皮尺寸可自己操縱）6.中火煎至兩面金黃，當一面小火煎表層凝結，麵漿不流動性再翻過來；翻過來可依靠平盤然後直接顛鍋，磨練技術性的時候到了；（無所謂了則取一整潔平盤翻面在鍋裡混沌皮上，然後將炒鍋旋轉將混沌皮裝進盤裡，然後將盤裡混沌皮滑進炒鍋，再次煎另一面就可以了）7.
煎好的混沌皮立即擺盤或是切成塊擺盤就可以。
烹製小提示：1.製做非常簡單，口感喜愛偏辣的，能夠在房間裡多加一點朝天椒，不喜歡就無需新增了，也可以在裡邊再加上別的自己喜歡的吃的蔬菜；2.
角瓜是老南瓜的變異，葫蘆科冬瓜屬種一種，果子呈圓柱形，果形比較小，果面光滑，以採收嫩果供菜用。角瓜以薄皮、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而備受大家青睞；3.西葫蘆含有水份，有潤澤肌膚的功效，角瓜調整身體代謝，具備**的作用，角瓜帶有一種干擾素栓的誘生劑，可影響人體發生干擾素栓，增強免疫力。
2樓：黎昕科普知識小屋
我覺得包子玉公尺香腸雞蛋或者是西紅柿還是蠻不錯的，也可以多吃一些面類。
3樓：木已成舟
泡菜炒磨肉，紅燒獅子頭，糖醋魚，這幾樣菜品不僅做法簡單而且非常下飯。
4樓：諾諾教育社會
老乾媽辣椒炒雞蛋。
準備6個螺旋椒、4個雞蛋、四片蒜、兩片姜，先把雞蛋打入鍋中，煎了定型後壓成小塊，放入碗中備用。
好吃不膩,爽口開胃下飯香的食物有哪些呢？
5樓：大魚老師談教育
食物：水豆腐、姜、蔥、辣椒醬、油、鹽。作法：
1、蔥和姜切碎，水豆腐用溫水衝乾淨，切割成薄片；2、炒菜鍋裡倒入植物油，油燒後把水豆腐放進鍋中煎至兩面金黃盛出來；3、鍋裡留底油，油燒後把蔥段和生薑片進行爆香，放進辣椒醬、鹽、適當清燒開；4、把煎好的水豆腐放進鍋中，小火燉至進味；5、待料汁速干時，熄火就可以。
主要材料：雞爪15只、大豆60克。輔材：
蒜頭2瓣、提早炒好的炒糖色3勺子、蔥3小棵、姜5片、麻椒1小撮、鹽3勺子、桂丁2段、植物油適當、紅燒醬油3炒勺、醬豆腐1塊、水適當、作法1、大豆提早用清水泡浸三十分鐘，蔥根切條，剩餘切蔥花，生薑切成片。2、雞爪清洗用熱水煮熟撈起來，放冷水清洗後泡浸10min，撈起來。3、鍋中熱鍋熱油，倒進八角茴香和麻椒炒出香味，倒進雞爪煸炒兩下。
4、倒進提早炒好的炒糖色迅速煸炒高於一切色勻稱。5、再將全部雞爪倒進壓力鍋。6、新增和雞爪水準的水，和所有調味品。
7、蓋鍋燒煮30min，壓力鍋放空氣緩解壓力，起蓋子，將雞爪撈起來擺盤。
原材料：肉餡（剩下來的獅子頭或水餃餡）、馬鈴薯、辣椒、大蔥、油辣子、五香粉、鹽、蒜、味精；作法1.餃子餡，辣椒，大蔥先切完預留；土豆切絲，自來水浸泡十五分鐘更好吃；倒進適當食用油，放進蒜進行爆香，再倒入生豬肉包餡煮至掉色就可以；2.
新增炒土豆絲，辣椒，放進鹽，五香粉，油辣子煮至炒土豆絲變鬆，我喜歡吃脆脆的，根據自己的口味來定，不適合炒太久。新增少許醋炒土豆絲口感脆；3.最終新增大蔥，味精，熄火，煸炒一下，起鍋！
逐漸大塊朵頤吧。辣椒和馬鈴薯及其餃子餡的絕佳組合，最後一點大蔥是亮點吶！比平時的青椒土豆絲多了一絲鮮美。
6樓：冬陽旭輝
蓮藕炒肉片，還有海公尺冬瓜都是秋季降燥的好食物，冬瓜下火利尿，蓮藕也是清火的。
7樓：明皇太愛
好吃不膩，爽口開胃下飯香的食物有西藍花炒胡蘿蔔，番茄炒雞蛋，糖醋排骨等等。
8樓：伍六七學姐
毛血旺，辣子雞丁，水煮牛肉，油燜大蝦，涼拌三絲，這些食物都開胃下飯，營養美味，香甜可口。
特別開胃，香而不膩的下飯菜餚你知道有哪些嗎？
9樓：一張不夠花歲月
西紅柿炒雞蛋，魚香茄子，麻婆豆腐，水煮肉片，鍋包肉，這些都是非常好吃的下飯菜。
10樓：人生皆可期待
酸辣土豆絲，尖椒炒肉絲，魚香茄子，菠菜拌粉絲這些下飯菜特別的開胃，香而不膩。
11樓：仙女不講李
西紅柿炒雞蛋，清炒西蘭花，紅燒茄子，這些菜特別開胃，做法也特別簡單，而且特別下飯。
最受歡迎,好吃下飯香,總也吃不膩的食物有哪些？
12樓：乙隻長頸盧之歌
魚香肉絲，可樂雞翅，麻婆豆腐，醋溜白菜，尖椒土豆絲，這些食物非常受歡迎，好吃不膩。
13樓：冬陽旭輝
西紅柿炒雞蛋，這個菜做起來很簡單，又營養美味，大多家庭經常必有的菜。
14樓：無言
西紅柿炒雞蛋，蒜蓉娃娃菜，蠔油生菜，尖椒土豆絲，黃瓜炒雞蛋，這幾道菜做法非常的簡單，而且還特別的下飯。
哪些食物脆嫩爽口，開胃下飯，怎麼吃都吃不嫌膩呢？
15樓：老魚談生活
在我吃過的食物當中，像楊梅以及蘆筍等食物，都具有脆嫩爽口的特點。且非常的開胃下飯。
16樓：法務張三
我覺得榨菜還有萵筍，就非常的下飯，而且脆嫩爽口，平時要是吃不下飯的話，可以就著這兩樣東西吃，很有效果。
17樓：萬夢
香汁公尺豆腐。
材料：公尺豆腐、大蒜、小蔥、油、鹽、醬油、辣椒粉、白醋、剁椒、紅油。
做法：1.公尺豆腐切成小丁，放入鹽水中浸泡。大蒜切末。
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