1樓：網友
白灼菜心。蒸茄子。白娃娃菜蒸粉絲。涼拌海帶絲。香蔥雞蛋羹。涼拌黃瓜。蒜蓉蒸土豆片。蒜蓉菜心。
2樓：伍六七學姐
清蒸魚，雞蛋羹，油燜大蝦，蒜泥生菜，拔絲紅薯，這些食物鮮香美味，不炸不炒，可口異常。
3樓：甜甜甜不俊俏
涼拌金針菇，紅燒茄子，肉釀香菇，這些食物不用炸也不用炒，但是特別好吃。
不腥不硬，鮮香味美，炒一**都不夠吃的食物有哪些？
4樓：十二的書包
原材料：毛肚250g、小公尺辣個、大蔥、薑片、蒜、油辣子、加加生抽醬油、醋、雞精、白砂糖、碎花生(便是炒完的花生仁削皮損壞)。作法：
1、毛肚入沸水鍋中汆一下，撈出略涼後斜切成片。2、小公尺辣切碎；大蔥切蔥花；蔥姜切公尺顆粒狀。3、切成小塊的毛肚擺盤，將調味品調好味道後澆上來，上面撒蔥花和碎花生，菜盤的一側放小公尺辣，喝的時候根據自身的嗜辣水平挑選拌是多少分量。
不腥不硬，鮮香味美，炒一**都不夠吃，很好吃。
原材料】：香蕉蘋果1根，牛乳100ml，蛋1個正明行。【作法】：
1、香蕉蘋果削皮拿勺子碾成泥。2、生雞蛋磕入碗裡打撒，拌勻。3、往雞蛋液里加入香蕉泥牛奶一起翻拌。
4、鍋加水燒開了，將炒好的香蕉蘋果蛋奶汁下鍋用中火煮熟就可以。
原材料：淮山藥250克、平菇200克、蔥1根、小麥麵粉1湯勺、生抽1湯勺、耗油1湯勺、食用鹽3克、食用油2湯勺作法做法1.山藥去皮，清洗切片2.
平菇入碗，放水和小麥麵粉，朝乙個方向轉圈，清洗外皮汙漬，再自來水清理乾淨3.在平菇背部打十字刀，小蔥切角成段4.備好一碗食鹽水，山藥去皮切條後，放進5.
炒菜鍋燒開，加點油，油燒再放小蔥，用平底鍋煎香6.放平菇塊，略微炒成香味7.放淮山藥，加入生抽和耗油炒勻8.
往鍋舉譁中引入200ml冷水（骨湯更強），文火燒開，加外蓋，轉小火燒20min至淮山藥爛熟9.嘗試下，是否要再加鹽，接到汁槐歲液粘稠能粘到食物上，就可以。
5樓：踏敵
根本就不夠吃的食物就是西紅柿炒雞蛋，茼蒿排骨，糖醋里脊，蒜香排骨，手撕包菜，西紅柿炒雞蛋。
6樓：風中凌亂得樹
**雞，黃燜雞公尺飯，辣炒茄子，芹菜炒肉，土豆燉豬蹄這些菜做多少都可以吃了，越吃越上頭。
7樓：墨汁諾
復興不才，麻辣鮮美，每次做一**不夠吃的食物，有水煮牛肉，酸菜魚。
哪些食物比肉香，簡單炒一炒，比烤肉還好吃呢？
8樓：建蘿雅
<>啥菜遇上孜然粉，都是會不由自主長出一股燒烤味。比較適合夏天的是孜然粉手斯杏鮑菇，香爆筋道。用烙饃或是薄餅捲來吃，比炭火烤肉更香，健脾開胃下飯菜又清爽不油膩。
有些人說，杏鮑菇是素餐裡邊的肉，香含有鮮，肉質地肥大，卻沒吃紅燒肉的葷膩負擔感，滑爽又脆爽。它營養成分也很豐富，是近幾年極受人歡迎食用菌品種，含有高蛋白食物、低熱量與人體所必須的各種各樣碳水化合物。具降低血脂、降低膽燃仿固醇、增進腸胃消化吸收、提高人體免疫工作能亮簡力、避免心血敬段褲管疾病等作用。
將杏鮑菇以手斯菜，會比切得費點時長，但味道口味都更強。橫著，順紋理將杏鮑菇脫離成絲，最大限度的保留住它原生態。隨後通過油爆出漿，再裹上五香粉辣椒麵，炒雞絲是自然鮮美與調料的完美組合。
原材料：杏鮑菇8個（340克）調味品：蒜頭6瓣，辣椒麵1勺，五香粉3勺，烤串辣椒麵1勺，鹽半勺子。
作法：1.將杏鮑菇衝乾淨，蒜頭袋子裡夾成蒜末預留。
2.沿著杏鮑菇的紋路，橫著一條條的撕成細絲。也不要太細，得維持濃厚原汁原味。
3.鍋裡新增少量植物油，熱後加上蒜蓉和辣椒麵，文火翻炒出香味。4.
倒進杏鮑菇絲，轉走紅，煸炒。5.煸炒一會，杏鮑菇會軟塌出水量，再次煸炒，至水份越來越濃稠而少。
6.新增五香粉和燒烤粉。7.
我都是買像乙個辣椒一樣大小的小，白白胖胖嫩。這菜也要儘量手斯，切條的香味便會差些。
9樓：天才人物我無敵
白宴巨集巖玉菇，杏鮑晌御菇，素雞，我覺得這些食物炒一下的話絕陸，真的要比肉還要好吃，特別的有營養，而且口感也比較勁道。
10樓：甜甜甜不俊俏
孜然手撕杏鮑菇，乾煸魷魚，家常豆腐，胡蘿蔔炒肉，西蘭花炒火腿。
11樓：蓉淼經驗之窗
比如有香菇，還有秋葵以及豆腐，還有馬蜂菜以及芹菜，還有韭菜以及綠豆芽和黃豆芽。
哪些食物做法特別的省時，好吃不油膩，比飯店做出的還要香，百吃不厭呢？
12樓：建蘿雅
每乙個爸爸媽媽都想要自己的兒子做橋健康快樂地成長，因此很多父母都會從孩子的飲食方面下手。牛肉味香，營養高，是許多小孩子深受自己喜歡的一種肉類食品。如果家長每日給小孩給予四十克多牛羊肉，長期堅持下去，對小孩的好處在於父母們難以想象的，今日為嚴厲打擊分享美食是：
蠔油牛肉，香嫩細嫩，咬起來無延展性，美味可口，是極好的小菜，一起來看看它作法吧！增強免疫力牛羊肉裡含有維生素b26，這個維他命能促進學生新陳代謝及其蛋白質合成，對提公升孩子的抵笑灶抗能力和免疫能力有很大的幫助。
爸爸媽媽每頓飯給孩子給予牛羊肉，小孩陽氣足了，就自然身體強壯下去，少生病了促進生長發育小孩子也正是長個子時，僅有給予充足的營養成分來滿足小孩骨骼發育的需要。有研究表明小孩的免疫能力離不了純公升猛鋅，充足的鋅才可以推動小孩身高和大腦發育，影響孩子的抵抗力和激素調節作用。而牛羊肉中鋅元素含量超出豬肉的五倍，因此，小孩吃羊肉可以補充鋅，推動寶寶健康生長發育。
小孩避開嚴重貧血牛羊肉中富含鐵，補充鐵有利於預防便秘。兒童在八個月至2歲情況下是非常容易嚴重貧血的，因此給孩子吃牛羊肉可以補鈣，防止嚴重貧血。
原材料：青紅辣椒，牛羊肉，蔥蒜，蘇打，生抽醬油，公尺酒，雞蛋清，木薯澱粉，圓蔥，鹽，耗油作法；1.牛羊肉清洗切成片放進盤裡加蘇打，生抽醬油，公尺酒，雞蛋清，翻拌，放進幹澱粉再次翻拌，青紅辣椒清洗切成片，圓蔥切成片，蔥姜切成片2.
鍋裡油熱，放入牛羊肉，煮至掉色盛出來，鍋留底油，放入蔥姜炒出香味，放入火鍋配菜炒勻，新增牛羊肉，耗油，鹽，煸炒進味就可以出鍋了。
13樓：乙隻長頸盧之歌
鐵板緩睜豆腐，魚香肉絲，水煮肉，剁椒魚頭巧改，黃燜雞，擾寬歲這些食物的做法相對來說都是比較簡單的，而且營養豐富，蛋白質充足。
14樓：云云呀
西紅柿炒雞蛋，清炒西蘭花，清炒豇豆，這些食物的做法非常簡單，特別好吃，一點都不膩。
15樓：馮人就誇
有西紅柿炒雞蛋，涼拌黃瓜，還有油潑面，尖椒土豆絲，百吃不厭，特別好吃。
哪種食物吃著清香可口，比放肉還好吃的呢？
16樓：七里香說車
木耳是我們家裡常常吃的菌菇，黑木耳滑嫩爽口，味道美味，並且營養豐富。木耳特別適合秋天吃，潤肺潤腸通便。黑木耳的蛋白質含量媲美小動物食品類，有「素中之葷」的美名。
木耳炒雞蛋是一道家常小炒，是非常好的小菜，今日手把手帶你木耳炒雞蛋，新增這一蔬菜水果一起炒，吃著芳香爽口，它便是青瓜，青瓜脆爽爽口，含有清香的味道，尤其可以做火鍋配菜，香味兒濃，做出來的菜式比放肉還好吃，下邊共享下作法：青瓜木耳炒雞蛋需要原材料：青瓜1根、幹木耳1把、生雞蛋3個、鹽亮備油適當、大蔥1棵、生抽醬油1湯纖襪勺。
作法流程：1.備好需要原材料，幹木耳必須提早泡開，把幹木耳放到涼水中泡開3-4鐘頭，把木耳充分泡開好。
2.把泡開好一點的木敬豎毀耳擇清洗乾淨，掰成小花。青瓜斜刀割成段，再切割成黃瓜切片。
3.蛋磕入碗內，攪打勻稱，大蔥斜刀割段兒。4.
鍋內新增水，煮沸，放入黑木耳綽水1min上下，將黑木耳撈起來，瀝淨水份待用。5.鍋內新增油燒開，淋入雞蛋液，伸開，將木耳加熱至稍凝結，再把生雞蛋煸炒成塊，把生雞蛋塊盛出待用。
6.鍋內再加入些許油，放入冬茹進行爆香，再放入木耳翻炒兩下。7.
放入黃瓜切片走紅煸炒兩下，再進入生抽醬油和鹽，火災煸炒勻稱。8.放入炒好一點的生雞蛋塊，煸炒勻稱，熄火，盛出擺盤就可以，一盤美味可口的青瓜木耳炒雞蛋就搞好了。
小提示：黑木耳在炒以前用開水焯燙一下，就能夠合理的使木耳排出這其中的水份，那樣解決之後的黑木耳更為身心健康。通過綽水以後的木耳比較幹，因而在燒菜的情況下不易沸騰。
17樓：小白家美食
清香可廳磨口的食物有很多種，可以在炒菜的時候放入一點辣椒和慧敗韭菜提味，我個人比較喜歡的是韭菜炒河蝦。比肉扮碧鬥還好吃。
18樓：韓諾諾
我認為豆皮符合你說的要求，這種東西不僅可以炒，還可以涼拌，吃起來很美味。
19樓：夾竹桃
我認為小蔥拌豆腐符合你說的要求，這道菜不僅好吃，而且聞起來很香。
不用炒不用炸，香嫩可口還不上火的食物有哪些？
20樓：快樂的家族啊
現在每個家庭裡最重要的家庭成員就是小寶寶了，小朋友是乙個家的未來，也是家裡人的精神支柱，所以說每個家庭都希望自己的孩子能有乙個好的生活環境，吃的都是一些好吃的美味，當然也要吃得有營養，最主要的是吃得安全健康。今天帶給大家的這道菜，就是小朋友特別喜歡的家常菜，製作方法簡單方便，不用炒，不用炸，吃起來味道還超好，家裡有孩子的朋友們也可以學學！這就是今天帶給大家的這道菜了，它的名字叫做肉釀香菇。
食材特別的簡單，幾個香菇，一塊五花肉，然後再準備適量的大蔥，當然也要幾個雞蛋。然後將其全部都清洗乾淨，簡單的上鍋一蒸，再淋上一層醬汁，吃起來特別的下飯，每次做的時候小朋友都能吃光一盤。
以上是精心準備的全部食物了，我們將要五花肉清理乾淨，隨後削皮再把它剁碎肉碎，當然你也可以找到自己選購餃子餡，可是買到的餃子餡，相比自己做而言，口味就稍稍缺乏了一點。再將薑片與蒜頭清理乾淨切割成末，放進小盤子中預留，然後將小香蔥清理乾淨，切碎預留，對於平菇清理乾淨，將它根處除掉，留有頂端就行。隨後燒一鍋沸水將蘑菇放進裡邊焯燙，最好是把它煮一會兒，煮至完善的情況，這可以去異味。
將切碎的五花肉放進碗裡，上邊倒進適量芝麻油，再打進兩個雞蛋，以後放進小香蔥、生薑沫，此外能夠少量加一點公尺醋，再加適量的生抽醬油及其耗油，然後是食用鹽、糖及其味精，假如喜歡吃辣的話能夠加一點黑胡椒粉，但是寶寶不能吃辣，大家能加白胡椒，隨後順時針方向把它拌勻，一直等待其上力！以後就可以把它放到平菇頂端了，濃濃的塞外一大團。
如下圖所示，把所有的餃子餡都塞入平菇裡邊，隨後擺在盤裡，自然為了能讓餃子餡和平菇更為密切的融合，建議在放餃子餡以前在平菇裡邊簡單放上一層幹澱粉。這麼做能讓餃子餡和平菇更加緊密聯絡在一起，擺放以後把它放到炒鍋裡邊蒸一下，蒸的時候要注意流程，在鍋裡面加適量水，開以後再倒入平菇，用猛火蒸8分鐘即可！蒸熟以後你就會發現盤裡會出現料汁，自然我們不用把它扔掉，立即把它淋在平菇上就行，那樣它會更加進味！
以上是今日給大家帶來這一款菜餚了，很簡單的家常小炒，無需炸不用炒，無需遭受廚房油煙的腐蝕，可是製成品小孩子卻完美的愛吃，你就可以學習。
炸香蕉怎麼做好吃又簡單不用麵包糠怎麼炸香蕉
炸香蕉材料 香蕉2根，雞蛋1個，麵粉2大湯勺 酌情處理 牛奶1大湯勺 酌情處理 做法 1 先把麵粉 雞蛋一起放入盆內，加入牛奶調和成均勻的麵糊備用。2 然後將香蕉剝皮後，切成段，放入麵糊內。3 再將油鍋燒成八成熱，把一段段蘸滿面糊的香蕉放入油鍋內，香蕉炸至金黃色並且酥透時，用漏勺舀出，瀝乾油裝入盆內...
香氣四溢的香菇雞丁，怎麼鮮香入味又好吃呢？
小炒香菇雞。食材 琵琶腿個 香菇朵 尖椒個 蔥一根 姜兩片 大蒜瓣。做法 雞腿洗淨，剔骨後，切成雞丁 雞丁用料酒 鹽 生抽 黑胡椒粉 蠔油 香油拌勻醃製 蔥蒜切片，姜切絲，辣椒切段 香菇手撕小塊備用 鍋燒熱後下油，油熱後滑炒雞丁至全部變色盛出 另起油鍋，下入香菇煸炒至軟 下入蔥薑蒜和辣椒炒香 下入雞...
鮮香入味滴燉豆角怎麼做，怎樣做豆角餡
用料油豆角 四季豆也行 想吃多少 放多少肉糜 想吃多少放多少 姜 一盤豆角三片兒姜 八角 一個 澱粉 一勺 生抽 2勺左右 口淡就少放點 老抽 1勺 上顏色 紅彤彤食慾好 鮮香入味滴燉豆角的做法 洗豆角 油豆角兩頭去筋，洗淨，控水。英國的寬豆角能和a4紙一樣長！太長連盆都裝不下，撅三折，等下容易翻炒...