1樓：上海磊齡蔣氏高能蛋
脾虛溼氣重的患者應該注重飲食，腸胃系統會直接關係到水分的代謝，所以要適量均衡的進行飲食。酒與牛奶等油膩的食物比較不容易消化，很容易造成腸胃無法消化，而油炸食品會讓人們的身體產生氧化物，從而出現發炎的情況。身體內產生的溼氣除了與自身的代謝有關係，還與人們平時生活的環境有關係，如果在平時總是生活在潮溼與陰冷的環境中就會導致溼氣進入體內。
生活工作壓力大，長期飲食不規律，三餐不定時，作息時間不良等因素都有關係。現代人很多都處於亞健康狀態而不自知，久而久之就容易產生各種慢性疾病。老年性疾病多是因為體內代謝功能衰退或紊亂，嬰幼兒的許多疾病多是由於代謝功能尚未發育健全。
新陳代謝，是生命的基本特徵之一。只有通過新陳代謝，生物體同環境不斷進行物質及能量交換，生命才能夠延續和發展；而諸多「文明病」的發生也都與新陳代謝的失調密切相關。蔣守規博士認為，新陳代謝既然能失調，也就應該能找到一定的調節調理手段，使其恢復正常！
蔣氏高能蛋的發明人是蔣守規博士。早在1998年，蔣氏高能蛋就得到衛生部的批准文號。旨在提高人體免疫力，促進新陳代謝，增強抵抗力。
脾虛有溼氣的人，哪些食物需要少吃呢？
2樓：北山一師
第1點不要吃一些海鮮的食物對身體很不好，第二點千萬不要吃太多油膩的東西對身體很不好，第3點就是冰淇淋這樣的東西一定要少吃，不然的話溼氣就會很重。
3樓：a一此不懈
冰凍類的食品最好不要吃酵母冰淇淋酸奶冰凍西瓜，碳酸飲料咖啡，酒精這些脾胃虛弱的人最好不要吃，因為它會加重脾胃虛弱的症狀，使身體抵抗力更加低下。
脾虛腎虛溼氣重怎麼調理 脾虛溼氣重怎麼調理吃什麼食物好
4樓：醫學生
1、大棗。大棗具有補脾的功效，而且大棗性比較溫，具有很好的補氣血的功效，因此脾虛溼氣重的人經常食用紅棗可以祛除體內溼氣，健脾養胃，紅棗還可以和小公尺一起進行熬煮，效果更好。
2、豬肚。豬肚具有健脾祛溼的功效，而且性質比較溫和，豬肚可以將人體內的溼氣排出體外，還可以補氣，可以很好的改善人體內脾虛溼氣重的情況。
3、山藥。山藥是一種常見食材，既可以用來炒菜還可以用來煲湯，山藥具有滋養脾胃的效果，脾虛的人食用山藥可以調節體質，祛除體內溼氣。
4、薏公尺。薏公尺的營養價值和藥用價值都比較高，薏公尺中含有蛋白質、礦物質和維生素可以補充人體所需要的營養，另外薏公尺還可以抗氧化、抗腫瘤、祛除體內溼氣，一般可以將薏公尺炒熟後泡水喝可以起到健脾祛溼的效果。
5、板栗。板栗是一種營養豐富的食物，含有豐富的維生素c和微量元素，具有養胃健脾、補腎強筋的功效，因此脾虛溼氣重的人適當食用板栗可以祛除體內溼氣，健脾養胃。
脾虛溼氣重吃什麼可以調理？
5樓：網友
胸脅脹滿疼痛，善太息，精神抑鬱或心煩易怒，口苦咽乾，納食減少，腹脹便溏，腸鳴矢氣，或腹痛洩瀉，苔白或膩，脈弦。肝脾不調證常見於臌脹、腹痛、洩瀉、脅痛、月經不調、帶下等病中。注意肝鬱脾虛證與肝胃不和證、心脾兩虛證、脾虛溼困證、肝火上炎證的區別。
脾氣虛多表現為食後脘悶不舒，面色萎黃，倦怠乏力，稍進油膩食物或飲食稍多，大便次數即明顯增多而發生洩瀉，伴有不消化食物，飲食減少，舌淡苔白，脈細弱。
這些天你要改變一下自己的飲食，另外很多人推薦了一款 隨草記埤泰茶☼喝，感覺挺不錯，補脾胃，益肺氣。用於脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。
6樓：沙瀾燕窩_沉香
紅豆薏公尺粥，每天早晚喝一碗，堅持乙個週期就好了，順便還可以**呢。
7樓：養生一點
脾臟虛，溼氣過重，教你煮1道湯飲，清熱祛溼，健脾醒胃！
8樓：養生有約
溼氣重的每天拍打1分鐘，早晚各一次，溼氣排空，全身真輕鬆。
9樓：小鐘養生
溼邪是萬病之根源，而很多人因為飲食不當，不愛運動等等，導致體內溼氣堆積。
10樓：網友
可以多吃些利溼健脾的食物，如：赤小豆、紅豆、薏公尺、綠豆、冬瓜、山藥、白蘿蔔、紅棗、海帶等。虛寒體質的人溼氣重吃稀健薏公尺紅豆茶，
脾虛溼氣重怎麼調理，脾虛溼氣重該怎麼調理？
1 要注意控制飲食的量 暴飲暴食容易導致脾胃失調，因此，一定要在飲食上控制量的攝取，三餐要做到定時 定量，注意營養均衡，葷素搭配，並配上適量的水果，通過規律的飲食習慣，使脾胃得到全面調理。還可以試試得常渭保茶，溫和養胃，適用於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力等人群飲 2 不吃生冷辛辣和油膩食物 對於脾胃...
脾虛溼氣重用什麼藥好，脾虛溼氣重吃什麼藥效果好
第一，脾虛的人不要吃太冰的東西，還有夏天的時候最忌諱吃冷飲了，最好吃點常溫的食物，這樣才不好傷害到脾胃。第二，脾虛的人可以多吃點白色的食物，比如白色的扁豆，山藥，還有其他的五穀雜糧，都可以的，這樣對脾胃會有一個很好的調理作用哦。第三，脾虛的人要適當的做些體育運動，必須每個禮拜鍛鍊兩次，運動強度由低到...
溼氣重怎麼調理
人體溼氣重是脾虛溼盛的表現。身體溼氣重，可以通過飲食或藥物來進行調理。那麼從飲食的方面來講呢，如果你感覺到溼氣重，看病又不太方便。可以吃一些薏米，紅豆，或是黑豆，來化解溼氣。也可以找中醫，辨證施治的做個體化祛溼 溼氣重會導致長斑長痘，暗沉，特別顯老，教你一招去溼氣 溼氣重堅持每天晚上泡熱水腳，水冷了...