1樓：倮刻軋
薏米紅豆主要祛溼健脾，平時你可以買些回家煮著吃，也可以喝稀健薏米紅豆茶，食療雖然好，但不是一天兩天就可以完全祛溼的，需要堅持食用，還有多運動，少吃寒性的東西，晚上早點睡。
2樓：第五讓營婉
一般不會
溼氣易與熱和則為溼熱
易與寒和則為寒溼。不論哪種都不易乾燥成形（溼氣很輕的除外）正常排便。
3樓：中停鄭畫
很多人便祕其實主要是體虛，虛得厲害
的人，上個廁所整個背都能拉得疼；體虛特別容易拉得內少拉不幹容淨，這時候一定要趕緊喝暢拉酵素，暢拉含水果膳食纖維和高濃度的活性酵素，對增加腸蠕動和修復腸黏膜非常好，堅持吃，明顯感覺拉得順了，也成型了，排不乾淨的情況也少了；我推薦過很多人，對調理虛症、需要恢復腸道蠕動功能的人非常對症有效。
4樓：國寫
溼重，就去溼。溼去除了，大便也會正常的。
赤小豆、薏米湯，天天吃，堅持吃。
溼氣重的人吃什麼水果
5樓：nw剛剛好
溼氣重的人吃西瓜、甜瓜、甘蔗。
1、西瓜
夏令主要水果之一。西瓜生津止渴，利尿降壓。可用於夏天熱盛，汗出傷津，心煩口渴。
2、甜瓜
又叫香瓜、梨瓜，中醫常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。功效清暑熱，解煩渴。
3、甘蔗
性味甘，涼。入肺、胃經。功效清熱生津，下氣，潤燥。
6樓：清風徐來擾人心
可以吃溫性的水果，如芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗等。建議先去溼（如拔火罐）再吃溫性的水果，這樣效果更好。
盤點寶寶溼氣重的症狀小兒溼氣重吃什麼好
在致病的風 寒 暑 溼 燥 火這 六淫邪氣 中，中醫最怕溼邪。溼是最容易滲透的。溼邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。溼氣遇寒則成為寒溼，這就好比冬天的時候，如果氣候乾燥，不管怎麼冷，人都還是能接受的，但如果溼氣重，人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方溼氣比較重，寒溼...
溼氣重的話應該避免吃什麼？溼氣重避免吃什麼食物
溼氣重不適合吃蕃薯 玉米 芋頭 麵食等容易滯膩脾胃 難消化的食物 同時也不應該吃冰冷寒涼的食物如雪糕 飲料 酸奶 西瓜 香蕉 雪梨 獼猴桃等寒飲和水果，因為寒邪容易生溼 在中藥方面，不適合吃熟地 黃精 阿膠等影響脾胃消化的補益中藥，也不能吃清熱的如金銀花 連翹 石膏 黃芩等，滋陰的中藥入麥冬 天冬 ...
脾虛溼氣重用什麼藥好，脾虛溼氣重吃什麼藥效果好
第一，脾虛的人不要吃太冰的東西，還有夏天的時候最忌諱吃冷飲了，最好吃點常溫的食物，這樣才不好傷害到脾胃。第二，脾虛的人可以多吃點白色的食物，比如白色的扁豆，山藥，還有其他的五穀雜糧，都可以的，這樣對脾胃會有一個很好的調理作用哦。第三，脾虛的人要適當的做些體育運動，必須每個禮拜鍛鍊兩次，運動強度由低到...