1樓:網友
綠豆可以清熱解毒,喝綠豆豆漿可以清熱,也可以補充蛋白質,維生素。
2樓:侯力行
綠豆是很好的豆類產品,夏天常見的綠豆湯就是以綠豆為原料製成的,喝起來非常地清涼且消暑。常喝綠豆漿有以下好處;
1.維持人體內電解質,平衡。
平時多喝一些綠豆豆漿,能快速補充體液,能預防身體內冰量元素鉀流失,可以讓人體內的電解質得到平衡,除此以外,在夏天多喝一些綠豆豆漿,還能為身體補充大量的無機鹽,能預防身體缺水,也能減少中暑症狀的發生。
2.抗菌消炎。
綠豆豆漿中含有多種天然的消炎殺菌成分,平時人們飲用以後,能起到明顯抑菌作用,能抑制人體內多種病菌與病毒的活性,能減少它們對人體組織細胞的傷害,對一些流行疾病有明顯預防和緩解作用。
3.補充氨基酸,平時多喝一些綠豆豆漿,能為人體補充豐富的氨基酸,因為綠豆豆漿中含有十幾種對人體有益的氨基酸,其中八種氨基酸是人體無法自身合成的重要營養成分,除此以外,它含有的色氨酸和賴氨酸以及亮氨酸等氨基酸的含量還比較高,能健腦益智也能促進身體代謝,提高身體抗病能力。
4.保護心血管。
平時多喝綠豆豆漿,還能保護人類的心血管,因為綠豆豆漿中含有大量的軟脂酸,而軟脂酸中的主要成分又是亞油酸和亞麻酸等不飽和脂肪酸,這些物質能促進人體內脂肪酸的代謝,也能減少膽固醇在人體血管中積存,能軟化血管,促進血液迴圈,對人類高發的動脈硬化以及冠心病,還有心臟病的高發疾病,都有良好預防作用。
3樓:葉青萱
綠豆豆漿中主要含有綠豆,綠豆功效很多,具體如下:
綠豆的功效與作用:
1.清熱解毒。
夏天或在高溫環境工作的人出汗多,水液損失很大,鉀的流失最多,體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法,能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,對維持水液電解質平衡有著重要意義。
2.抗菌抑菌作用。
綠豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增強機體免疫功能。
3.具有抗過敏作用。
可以抑制蕁麻疹等疾病。
4.降血脂作用。
綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解達到降血脂的療效,從而防治冠心病,心絞痛。
5.保護腎臟。
減少蛋白分解,保護肝腎。
每天喝綠豆豆漿有什麼好處
4樓:網友
常喝綠豆湯有好處也有壞處,不瞭解的朋友看一下,不要喝錯了。
5樓:網友
有好處,但也有講究! 因為綠豆在中醫角度講屬於寒性,因此不建議早晨空腹喝,因為早上屬於陽氣開始發起的時候,到中午陽氣達到頂點,可以考慮中午時飲用。
6樓:網友
解毒,利尿,生津,解渴。
喝綠豆漿對身體有什麼好處
7樓:匿名使用者
豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素b1、b2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,尤其是鐵的含量,比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症,防治氣喘病。
豆漿對於貧血病人的調養,比牛奶作用要強,以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白,可以使人的抗病能力增強,調節中老年婦女內分泌系統,減輕並改善更年期症狀,延緩衰老,減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生,使**白皙潤澤。
強身健體。每百克豆漿含蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、磷克、鐵克、鈣克以及維生素、核黃素等,對增強體質大有好處。
防止糖尿病。
豆漿含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
防治高血壓。
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和**的主要根源之一,如果體內能適當控制鈉的數量,既能防治高血壓,又能**高血壓。
防治冠心病。
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮,改善心機營養,降低膽固醇,促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿,冠心病的**率可降低50%。
防止腦中風。
豆漿中所含的鎂、鈣元素,能明顯地降低腦血脂,改善腦血流,從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂,還能減少腦細胞死亡,提高腦功能。
防治癌症。豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力,特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
防止支氣管炎。
豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用,從而減少和減輕支氣管炎的發作。
防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素e、c,有很大的抗氧化功能,能使人體的細胞「返老還童」,特別對腦細胞作用最大。 防止老年滯呆、愛滋病、便秘、肥胖等。
助於**。
8樓:落魄的水手
喝綠豆漿對身體的好處有以下幾個方面:
1.可消腫通氣,清熱解毒。將生綠豆研碎絞成汁水吞服,可醫治丹毒,煩熱風疹,藥石發動,熱氣奔騰。
補腸胃。可作枕頭,使眼睛清亮。可治傷風頭痛,消除嘔吐。
經常吃,補益元氣,和調五臟,安神,通行十二經脈,除去皮屑,滋潤**,煮汁湯可解渴,解一切藥草、牛馬、金石之毒。但不可與鯉魚同吃,否則使人肝黃形成渴病。
2.能清熱,補益元氣,解酒食等毒。治發於背上的癰疽瘡腫,燙傷燒傷,痘瘡不結痂,溼爛有腥臭味的,用幹豆粉撲在上面,很有效。
治霍亂抽筋,解蘑菇毒、砒霜以及各種藥物引起的中毒,心窩尚熱的人,都可用剛打的井水調和綠豆粉灌服,即可救活。
9樓:東志庚
功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。
10樓:人類冷知識
我們都知道,豆漿是一種豆製品,不僅營養豐富,也是中式早餐的必備飲品。此外豆漿中還含有大量的蛋白質,對於需要補充高蛋白質的人來說,豆漿是非常合適的健康飲品。那麼經常喝豆漿,對身體有什麼好處呢?
11樓:網友
沒什麼好處 有好處是忽悠人呢 有好處會那麼不值錢麼?
喝綠豆水的好處有哪些?
12樓:網友
喝綠豆水的好處如下:
1、清熱解毒祛火消暑。
綠豆性涼、味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等養生保健的功效,是夏令飲食中的上品。盛夏酷暑,人們喝些綠豆水,甘涼可口,防暑消熱。小孩因天熱起痱子,用綠豆和鮮荷服用,效果更好。
這是因為綠豆有止癢作用,綠豆是專門**熱癢的。由於熱癢是因體內發熱引起的,而綠豆又有解熱的功效,因而適合**熱癢。若用綠豆、赤小豆、黑豆煎水,既可**暑天小兒消化不良,又可**小兒**病及麻疹。
2、防空調病、室內輻射。
空調房中**乾燥、眼睛乾澀。這時,不妨多喝幾大碗綠豆水。雖然沒有科學資料證明,吃綠豆食品,比如喝綠豆水,可以直接作用於抗輻射,但是,綠豆解百毒,它可以緩解或**因外界環境,比如輻射給人體帶來的種種不適,尤其可以起到很好的預防作用。
注意,熟爛的綠豆湯跟綠豆水的功效與作用不同。如果正有上火症狀,口舌生瘡喉嚨腫痛,那麼不妨先把綠豆蓋鍋煮3分鐘,此時水色還是黃綠澄清的色澤,舀出綠豆水直接喝掉,或者加點冰糖喝點,這時的綠豆水含有大量的多酚類物質,清熱解毒作用最強。其他的綠豆再加入熱水,煮至豆熟。
熟爛的綠豆湯功效跟綠豆水的功效與作用不同,它能健脾祛溼,也是非常適合夏季的飲品。
13樓:網友
清熱 但是如果體質寒的人不宜多喝。
晚上都喝綠豆湯,對身體有好處嗎,喝綠豆湯有哪些好處?
綠豆湯的功效對人體是有涼血和清熱解毒的,在夏天飲用是特別好的。晚上時候儘量少喝綠豆湯,因為在晚上時候胃部的消化功能是減弱的,如果攝入過多食物,對胃部有一定的負擔作用。綠豆湯的功效 綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功。夏天或在高溫環境工作的人出汗多,水液損失很大,鉀的流失最多,體內的電解質平衡遭到破壞。用綠...
喝豆漿的好處,喝豆漿有什麼好處
1 強身健體。每百克豆漿含蛋白質克 脂肪克 碳水化合物克 磷克 鐵克 鈣克以及維生素 核黃素等,對增強體質大有好處。2 防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。3 防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀 鎂,是有力的抗鹽鈉物...
黑豆榨豆漿有哪些益處,喝黑豆豆漿有什麼好處,可以每晚喝一杯嗎
清洗 清除宿便及體內毒素。滋養 合理綜合補充營養素,增強免疫力預防疾病。食療 輔助食療作用於滋補強身 預防肥胖 排毒養顏 防癌抑癌 降膽固醇 降脂降糖 腸胃清洗防便祕,對於女性養顏美容,纖體塑身作用明顯,因為豆漿中含有牛奶中所缺少的植物雌性激素 異黃酮,對人體內雌性激素具有雙向調節作用。更獨有的排毒...