1樓：無奈中的沉默
鍛鍊全方位，叫健身椅，寶網上，嚴重缺貨。
2樓：說的是說說
腰部的吧。。這個看起來怪怪的！
廣告貼 鑑定完畢。
3樓：網友
有好多種功能的可以手臂，胸，臀部，大腿。背部。健腰、騎馬、騎車仰臥起坐等，叫伸縮椅**有賣的。
4樓：網友
叫健身牛 去器械商買。
5樓：夔澄
是鍛鍊背部肌肉 和手臂的張力的，背靠著坐下 然後雙臂拉住。
6樓：網友
貌是健身器的一部分。
7樓：瀋陽網友劉先生
你可以上**上看看，好像是頸椎的。
8樓：匿名使用者
不清楚，幫不了你啊。
9樓：匿名使用者
多部位功能椅子可以到美國沃爾瑪去買。
10樓：網友
你可以在****「由惠運動專營店」聯絡小於。
他們貌似有~
11樓：唐宋元明
這樣說吧，這件事完全可以報警和通知家長，以獲得更好的處理。
我不否認你為了學生身心健康的良苦用心，但是，我想你自己可能都還沒有發現，為什麼你會怕向孩子們解釋受傷的事。那是你的虛榮心在做怪。學生對你的讚美和崇拜你非常受用，因此，你怕他們看到你的傷痕，一方面，怕它對學生心理造成影響，另一方面，也是怕你在學生心目中的光輝形象受損甚至崩潰。
然而，你要明白，如果你隱瞞了真相，以後學生遇到比這更棘手的問題，不去尋找更好的解決方式，而習慣性向你求助。而你虛榮心的慣性會使你硬著頭皮撐下去，直到你身體受到嚴重傷害，或者真相顯露，到時對學生的心理傷害更為嚴重，因為他們將面對偶像形象和安全感的雙重崩潰。即使真相沒有顯露，學生也沒有學到「找正確的人，做正確的事」這一基本原則，從這個角度說，如果你繼續撐下去，無論結果如何，你的教育都是失敗的。
與其這樣，不如坦然面對現實。
你不用怕學生的心理受到傷害，學生看到他們的老師為他們而受傷，一定會很感動，至少絕對不會對你有負面的看法，像覺得你很無能之類。至於安全感問題，你可以這樣對他們說：「無論我傷成怎樣，我也一樣要保護你們。
但是，老師在這裡向你們承認乙個錯誤，就是老師錯誤地估計了問題，老師沒有用最好的方式解決問題。我一定會會和你們一起把這個問題徹底解決。大家有什麼好的想法呢？
這樣一方面可以調動學生解決問題的主觀能動性，擺脫對你的依賴，另一方面，或許真的能找到好辦法。
12樓：網友
手臂，胸，臀部，大腿。背部。叫什麼不好說，不過感覺不是很適用。
健身椅有用嗎 健身椅**
13樓：網友
說起健身椅我可能不太懂，但提起啞鈴凳我就熟悉多了。或許題主跟我想的一樣，只是字面上形容不上來吧？順便我看見，題主想追問一下啞鈴凳的**。
首先我不會推薦任何的品牌和**，以免會有打廣告的嫌疑。我們不如來說說，啞鈴凳的購買指南！
常用於輔助啞鈴完成一些必要的健身動作，如：上斜啞鈴臥推，下斜啞鈴臥推，平板啞鈴飛鳥等。這一類針對性的健身動作，如果在沒有啞鈴凳的輔助下，是無法完成的，也正因為啞鈴凳的功能，因此而得名。
做工方面：
啞鈴凳的結構和製作材料最重要，一定要保證結實、穩定，有些凳子功能非常多，但使用起來非常晃，凳面的皮革要厚實，不然用不了多久就會出現拔裂、脫落的現象。
舒適度方面：
啞鈴凳的長度是否適合我們自己的身高，每個人的情況不同。
凳子的高矮一定要合適，要保證你做臥推時，不會感高太高，做啞鈴划船時，不會感到太矮，一般來講，50釐公尺左右的高度比較合適，還有就是凳面一定要夠長，不然得把腰部以下探出來，那樣很不舒服。
希望我的能幫助到你
求制定健身計劃，如何制定健身計劃
如何制定一個合理的健身計劃？一 計劃綱要。1 早睡早起。晨起的最佳時間為6 00 6 30，晚上睡覺為10 00 10 30 2 合理飲食。要吃多樣化食物，堅持 五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充 見 黃帝內經 素問 的配膳原則 3 堅持運動。專家分析每週運動1 2天更容易半途而廢，合理要求是每...
求健身計劃
1 首先你瘦，不要跑步等有氧運動 2 鄉長肌肉就得肌肉肥肉一起張，不可能只張肌不增肥，所以建議增肌粉 3 看得出，你是個勤勞的少年，一週3 6完全夠了 4 胸大肌，兩天練一次或三天練一次 建議三天 每次做槓鈴臥推，慢做空杆20 個熱身，等5min左右一遍 5kg，做10個，然後再等5min，找教練或...
求健身計劃
根據我的個人經驗，我建議你應當按照以下的方法來進行強身鍛鍊為好 首先是要養成一個早晨提前40到60分鐘起床的習慣 二是早晨起來後，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛鍊活動前必須的準備事項 三是做做廣播體操，或者學習練武的一些基本動作，注意 初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能...