體質寒的人能常飲蓮子芯嗎

1樓：齧齒鼠

無論體質怎樣都不能常飲，更何況寒性體質。

蓮子芯是苦寒藥，不是保健品。

2樓：網友

不能，蓮子芯性寒之物。

蓮子性寒嗎

3樓：魚丫頭

蓮子不屬於性寒類，有寧心安神，清熱解毒功效。

4樓：網友

不是蓮子性味：鮮者甘、澀、平，無毒；幹者甘、溫澀、無毒。1.《本經》：味甘，平。2.《本草蒙筌》：味甘。

幹蓮子，澀，氣平寒，無毒。3.《本草再新》：味甘，性微涼，無毒。4.《隨息居飲食譜》：鮮者甘平，幹者甘溫。

歸經：入脾、腎、心經。

功效：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。

主治：心煩失眠，脾虛久瀉，大便溏洩，久痢，腰疼，男子遺精，婦人赤白帶下。還可預防早產、流產、孕婦腰痠。

禁忌：中滿痞脹及大便燥結者，忌服。不能與牛奶同服，否則加重便秘。

蓮子寒性還是溫性長期吃蓮子的***

5樓：充昊天

1蓮子性平。

蓮子既不是寒性也不是溫性，是平性食物，含有大量澱粉和棉子糖、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、蓮鹼、鉀等營養成分，食用營養價值較高，具有養心安神、益腎補脾等作用，但其蓮子芯是性寒的，蔽野如帶芯食用蓮子具有一定的寒性，而去芯食用蓮子的話則不具有寒性。

2適量吃不會上火。

一般食用容易導致人上火的食物為性溫熱的食材，而蓮子是性平的食物，適量食用並不會讓人上火，但也不要過多食用，否則蓮子富含澱粉，吃多了容易出現消化不良、便秘等症狀，另外蓮子燉甜品吃的時候，大多數做法都會放很多糖，而食用過多的糖分，容易增加身體內熱，引發上火，需注意減少糖的使用量。

3根據情況決定。

1、蓮子芯性寒，如果自身體質偏寒的話不宜吃蓮子芯，否則會加重自身體寒的症狀，需去芯食用，而體質偏燥熱的人吃蓮子時適宜不去芯食用，可緩解自身體熱的症狀，起到清熱降火的效果。

2、蓮子芯味苦，如果煲湯做甜品來吃，一般為了提公升口味，會去芯食用，但不介意味道苦的人，也可連同芯一起吃蓮子，食用功效會更強。

3、蓮子芯在每乙個蓮子中幾乎都有，如果一一去除食用較為麻煩，而且不是體寒的人適量吃些蓮子芯也有好處，覺得處理較為麻煩的沒必要去除蓮子芯。

4長期適量吃蓮子並沒有什麼***。

去芯蓮子既是一種食物也是一種藥物，其性味平和，日常食用具有補脾止瀉洞攜，益腎納並伏固精，養心安神的功效，可用於改善脾虛導致腹瀉、心腎不交引起的失眠、遺精等症狀，但要注意便秘、腹脹、消化不良的人群不宜食用，同時也不可以大量食用蓮子，否則都會對健康不利。

另外要注意的是如果是吃蓮子心的話，是不能長期食用的，因為蓮子心性味苦寒，具有清心瀉火的作用，如果長期服用可能會傷脾胃，引起腹瀉、腹痛、體寒等不適症狀。