1樓：
做到以下幾點可以改善體寒體質！
第一，加強鍛鍊，促進體內血液迴圈！
第二，避免長時間呆在溼冷的環境！並注意保暖，防寒氣入侵！
第三，飲食方面注意多次溫熱的食物！姜，大蒜，羊肉，山藥，花生等！
第五，多泡熱水澡，泡腳！促進血液迴圈！
2樓：尋醫問藥網
寒性體質的人怎樣調理
3樓：柚子被氧化呀
平時不要吃冰的東西，然後每天堅持喝生薑紅糖水。
4樓：薄荷糖女孩
用中醫**找一個當地靠譜的中醫，然後記住，財不要外露，他給你看病的時候會跟你你攀談，不要真實的告訴他，你家裡有多少錢
5樓：
女生平時多注意保暖，優其時那幾天更要注意，少用涼水，經常用熱水泡泡腳驅寒。
6樓：
可以通過一下方法調理：1、喝紅糖生薑水，將水煮開加入紅糖和生薑絲，就可以起暖胃驅寒的作用，能將寒氣驅出體外，渾身舒暢，還能有效預防感冒。2、生薑或者艾葉泡腳，睡前用熱姜水或艾葉煮水泡腳，泡腳有助於暖身，促進身體的血液迴圈，提高睡眠質量，趕走溼寒。
3、冬天常喝羊肉湯。4、注意保暖。5、日常多鍛鍊。
7樓：匿名使用者
注意保暖，晚上洗完澡多用熱水泡腳
8樓：深海疑雲
人沒有體寒這回事，怎麼改變？
怎麼改變溼熱體質，溼熱體質的人怎麼改變體質？
1.飲食宜與忌 宜 飲食以清淡為原則，可多食甘寒 甘平的食物 適宜吃的水果 西瓜 荸薺 適宜吃的菜類 空心菜 莧菜 芹菜 黃瓜 白菜 苦瓜 絲瓜 葫蘆 冬瓜 藕 適宜吃的水產品 海蜇 鯽魚 適宜吃的豆類 綠豆 赤小豆 蠶豆 忌 少食甘酸滋膩之品及火鍋 烹炸 燒烤等辛溼助熱的食物 不適宜吃的菜類 韭菜...
怎麼改變女人的陰寒體質
陽虛質特別怕冷，一到經期腹部就有受寒的感覺，痛經嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點，經期通常遲來，常會持續7天以上，經血呈暗紅色，夾雜豬肝色般的血塊流出。食養建議忌吃生冷食物，建議吃溫性食物，可喝薑母茶與肉桂茶。經血量較大的女性，應多攝入菠菜，蜜棗，葡萄乾，泰國野葛根等食品，有一定補血效果...
該怎麼改變內向的性格，怎麼改變內向啊？
你的性格比較內向，可能給你帶來了一定的困擾，因此你想改變一下這種情況 建議可以先充實自己增強自己的實力，增加自信心，多與他人溝通交流，同時要開闊自己的視野 不管你在生活中，遇到什麼樣的事情，請你不要這樣去想首先 內向的性格沒有什麼不好 其次 性格是很難改變的 最後 做最好的自己，不要整天都盯著你的弱...